Ciclismo, naturaleza, fotografía.

CICLISMO, NATURALEZA, FOTOGRAFÍA, MTB, RUTAS.

martes, 19 de junio de 2018

Subida a las Navas del Marqués por la Escondida 17/6/2018

Ruta de media montaña por la Sierra Oeste de Madrid que tiene el reclamo de descubrir la subida a la "Escondida". Una interesante ascensión que se realiza por una pista asfaltada atravesando un bosque que une las carreteras de Valdemaqueda y las Navas del Marqués. Además la ruta pasa por poblaciones tan pintorescas como Robledo de Chavela, Zarzalejo, Santa María de la Alameda o Navalagamella entre muchas otras.


Sierra Oeste de Madrid.


Impresiones:

Hoy Abel y yo nos hemos desplazado hasta Villanueva de la Cañada para realizar una salida larga de fin de semana por la Sierra Oeste para conocer de primera mano la subida a la "Escondida". Por fin el "invierno infinito" parece que ha llegado a su fin y hemos podido disfrutar de una temperatura agradable durante toda la mañana saliendo por completo de corto. También confirmar que los dolores de rodillas que en semanas anteriores me habían molestado parecen desaparecer. Sin embargo el gemelo izquierdo en cuanto me quito la media de compresión me sigue dando amagos de tirones. Intentaré no descuidar demasiado mi dieta en vacaciones para no perder la buena forma física y así poder incluir más adelante algún que otro reto interesante en mi calendario ciclista.


Recorrido:

Bonito e interesante trazado circular que se puede catalogar de media montaña por la Sierra Oeste que acumula casi dos mil metros de desnivel positivos curiosamente sin pasar por ningún puerto de montaña propiamente dicho con cartel que lo acredite. Se trata de un recorrido irregular, sin apenas terreno llano, repleto de subidas y bajadas. Durante la salida se deben acometer las subidas a Las Canteras (Navalagamella), El Mojón (Fresnedillas de la Oliva), La Escondida (de Valdemaqueda a las Navas del Marqués), El Carrascal (Hoyo de la Guija) y a Robledondo. Presencia de coches escasa o nula durante toda la ruta excepto el tramo que discurre por la M-600 entre la urbanización Alcor y Villanueva de la Cañada. En lugares puntuales podremos cruzarnos con moteros que al igual que nosotros disfrutan de unos paisajes dignos de admirar.


Datos:

Distancia: 110 kms
Tiempo encima de la bici: 4h 40m
Tiempo total: 4h 55m
Velocidad media: 23'7 km/h
Desnivel acumulado: 1.907 metros.


Otras rutas por la zona: 

Puerto de la Cruz Verde por sus tres vertientes

Abantos con la flaca

El Escorial- Navas del Marqués- Sta Maria de la Alameda- Zarzalejo



Antes de las ocho de la mañana nos ponemos en marcha para disfrutar de unas carreteras desiertas.


Afrontando la subida a Las Canteras, 6 kms de ascensión con alguna rampa dura. 


Llegando a la población de Navalagamella.


Con las antenas de repetición al fondo.


Para llegar a Fresnedillas de la Oliva tomamos la M-532, una carretera olvidada por el tráfico a motor que discurre entre campos y pastizales.


Al paso por Fresnedillas de la Oliva.


Ascendiendo El Mojón, casi 6 kms de suave subida que finalizan en un mirador estupendo a Robledo de Chavela y sus alrededores.


Entrando en la población de Valdemaqueda.


Se debe abandonar la Av-561 para tomar dirección Navas del Marqués para afrontar la subida a la Escondida. 


Esta subida se realiza por una pista perfectamente asfaltada, sin tráfico, rodeada de árboles en pleno contacto con la naturaleza.


Casi nueve kms y medio de ascensión que se realizan íntegramente por territorio abulense.


En las Navas del Marqués junto al Castillo de Magalia hicimos una breve parada.


Al fondo se puede intuir como la carretera se retuerce para trepar por la montaña. ¡Acojona bastante verlo desde lejos!.


A continuación tenemos que afrontar la subida más dura de la jornada, que nos llevará hasta Santa María de la Alameda pasando por Hoyo de la Guija, también conocido como Alto del Carrascal


Abel demostró estar en buena forma en todo momento. Un placer contar con su compañía.


La subida da un pequeño respiro antes de llegar a Hoyo de la Guija.


Pero es un espejismo, a la salida de esta aldea se localizan las rampas más duras.


El último km de subida es infernal con pendientes por encima del 15% de desnivel, donde tuve que echar mano del piñón 32 para solventar la situación. 


Precioso paisaje que nos deja esta dura ascensión con la población de las Navas del Marqués al fondo.


Buenas sensaciones durante toda la jornada. Encontrándome con buenas piernas en todas las subidas y mejorando todos mis tiempos de paso por la zona. 


Impresionantes vistas a la salida de Santa María de la Alameda donde se puede observar toda la subida posterior que había que realizar hasta Robledondo.


La última subida de la ruta la hicimos a buen ritmo. Algo más de 4 kms de ascensión con pendientes constantes al 6% de desnivel que finaliza tras superar el pueblo de Robledondo.


Los últimos 30 kms de ruta fueron muy favorables, casi siempre en modo bajada.


El tramo más pestoso lo encontramos por la M-600 por la gran cantidad de tráfico.


Circulando por las carreteras de la llamada "Ruta Imperial".


PERFIL:





TRACK DELA RUTA:



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jueves, 7 de junio de 2018

EL SOPLAO CARRETERA CLÁSICA 2018 2/6/2018

El pasado fin de semana se ha celebrado en Cabezón de la Sal la marcha de carretera de los 10000 del Soplao. Esta edición ha estado marcada por la polémica aplicación de la nueva normativa de tráfico referente a las marchas cicloturistas. Una carrera que muchos aficionados la tienen señalada como prueba de superación personal por la dureza y belleza de su recorrido. 

Llegada a meta en Cabezón de la Sal.


Impresiones:

Muy feliz y satisfecho con mi segunda participación en el Soplao de carretera. Esta vez pude completar con éxito la marcha larga de 226 kms, la denominada Clásica. Hace dos años los nervios se apoderaron de mí no dejándome dormir nada la noche anterior y solo pude realizar la versión corta. En el aspecto personal decir que durante toda la marcha me encontré fenomenal, terminando bastante entero de fuerzas. Sigo sin saber dónde están mis límites. Agradecer a Chino, Abel, Santurde, Clara e Iñigo su compañía en esta aventura. Pasamos un estupendo fin de semana juntos. Por otro lado comentar la mala gestión que la organización realizó sobre la aplicación de la nueva normativa de tráfico con respecto a las marchas cicloturistas. No es admisible, entendible, justo ni razonable que un día antes cambien el reglamento de la marcha imponiendo unos horarios de corte prácticamente imposibles para la mayoría de participantes. Pero más grave es aún el trato que recibieron algunos ciclistas que querían continuar la carrera por el recorrido largo y se lo impidieron. Evidentemente ese "espíritu del soplao" que siempre había alentado la organización ha desaparecido este año. 


Recorrido:

El trazado de la marcha cicloturista de los 10000 del soplao en su versión Clásica es simplemente espectacular. Los primeros 50 kms es un continuo subir y bajar a modo de rompe piernas recorriendo numerosas playas del litoral cántabro y las preciosas localidades de Comillas, San Vicente de la Barquera o Pechón entre otras muchas. Después la marcha se adentra en la montaña para subir primero el Soplao, el puerto más duro de la jornada. Posteriormente se debe atacar la subida más larga, el puerto de Piedrasluengas. Tras un largo descenso se llega al bonito desfiladero de La Hermida que nos conduce a la parte final donde se deben ascender las tres colladas, que se realizan de forma continuada. Primero la Collada de La Hoz, después la collada de Ozalba y para terminar la collada de Carmona. El tramo final hasta llegar a Cabezón de la Sal se hace muy rápido con la satisfacción de saber que el desafío está cumplido. Una carrera que destaca por la dureza de su recorrido y la belleza de los paisajes por donde discurre. Es todo un reto personal para todo ciclista que desee superarse así mismo. 


Datos:

Distancia: 226 kms
Tiempo encima de la bici: 9h 53m
Tiempo total: 11h 38m
Velocidad media: 23 km/h 
Desnivel acumulado: 4.129 metros.


Otras participaciones en Los 10000 del Soplao:




Otros enlaces de interés:



Largo desplazamiento desde la zona sur de Madrid hasta Cabezón de la Sal para participar en Los 10000 del Soplao, el segundo reto importante del año.


La mayor preocupación que teníamos en un principio era la climatología y saber seleccionar bien la indumentaria que llevar. Aunque todo apuntaba a que el "Infierno Cántabro" iba estar pasado por agua.


martes, 29 de mayo de 2018

LA CABRERA- SIERRA NORTE (subidas a La Puebla- El Cardoso- Matachines- Campedales) 27/5/018

Estupenda ruta por la comarca de la Sierra Norte de Madrid, que se desarrolla por el clásico bucle del Cardoso y que también incluye el espectacular tramo entre Robledillo de la Jara y La Puebla. Una zona que está declarada por la UNESCO como reserva de la Biosfera y que es una delicia para la práctica del ciclismo de carretera. 


Espectacular vista desde la cima del puerto de La Puebla.


Impresiones:

Hoy Abel, Chino y yo nos hemos juntado con la grupeta del club ciclista de la EMT para compartir ruta y realizar el último entrenamiento intenso antes de afrontar el sábado que viene el segundo reto importante del año. Terminé la ruta bastante entero, con muy buenas sensaciones, mejorando todos mis registros por la zona, evidentemente saliendo en grupo todo es más sencillo. Comentar que hoy ha sido el primer día del año que por fin pude salir completamente de corto, sin camiseta térmica. Ya era hora que la climatología nos diera un respiro. Ahora toca cuidarse mucho durante la semana, comportarse como si fuéramos valiosos jarrones chinos de porcelana, ser positivos y optimistas porque el trabajo ya está hecho.


Recorrido:

Espectacular trazado que parte de La Cabrera para recorrer la mal llamada sierra pobre de Madrid. Especialmente vistoso es el tramo comprendido entre Robledillo de la Jara y La Puebla de la Sierra, son 17 kms de gran belleza paisajística, circulando por una carretera rodeada de montañas que serpentea el valle por un desfiladero. La ruta incluye el estelar ascenso al puerto de la Puebla, una subida catalogada de segunda categoría que nos deja unas vistas de impresión en su cima. Además también se deben acometer las subidas al Alto de Campadales y al Collado de la Fraguela, dos cortas pero duras subidas, y el bonito bucle del puerto del Cardoso. Un recorrido precioso, no exento de dificultad que cualquier aficionado al ciclismo debería conocer.


Datos:

Distancia: 119 kms
Tiempo encima de la bici: 5h 04m
Tiempo total: 6h 08m
Velocidad media: 23'5 kms/h
Desnivel acumulado: 2.261 metros.


Otras rutas por la zona:

Piñuecar- Sierra Norte

El Berrueco- Sierra Norte

Puerto de la Puebla por Pradena del Rincón


Altimetrías:

Puerto de la Puebla 

Alto de Campadales

Collado de la Fraguela 

Puerto de El Cardoso


A las 8'45 salimos de La Cabrera en dirección hacia El Berrueco. 


Hoy nos hemos juntado con la grupeta de la EMT. 



viernes, 25 de mayo de 2018

ABANTOS con la flaca 20/5/2018

Ruta de alta montaña por la sierra oeste de Madrid que tiene como principal protagonista la ascensión al Monte Abantos. Una espectacular subida que se realiza por una pista forestal que se encuentra en pésimo estado para la práctica del ciclismo de carretera. Además durante la salida nos podremos deleitar con la belleza del entorno de la zona, de gran riqueza paisajística. 


El Monte Abantos conquistado con la flaca.


Impresiones:

Siempre que compro cubiertas nuevas, para terminar de gastar las viejas me gusta realizar un trazado poco habitual con la flaca. En esta ocasión y como preparación para el siguiente reto del año había pensando en incluir durante la ruta el Monte Abantos. Una subida que se hace infernal para las bicicletas de carretera porque se realiza por una pista con asfalto derruido que se encuentra en lamentables condiciones, teniendo que esquivar socavones, baches y circular sobre piedras y tierra en ocasiones. Sin embargo y en contra de lo esperado realicé una subida estupenda, sintiéndome fuerte en todo momento y mejorando muchisimo mis tiempos aquí. Durante el resto de la ruta me sentí bastante cómodo, con buenas sensaciones. Solo al final aparecieron los molestos problemas con la rodilla. Una ruta que me ha encantado, el monte y el campo estaban tupidos de verde y así da gusto pedalear admirando tan bellos paisajes.


Recorrido:

Se trata de un espectacular trazado de alta montaña que se inicia en Villanueva de la Cañada y que incluye las subidas a los puertos de la Cruz Verde por Zarzalejo, el puerto de la Paradilla por La Estación, la subida al Monte Agudillo desde Robledo de Chavela y por supuesto el impresionante ascenso al Monte Abantos desde el Área Recreativa de El Tomillar. Una subida que se hace extremadamente complicada si se realiza con bicicleta de carretera como fue en esta ocasión. Además la ruta tiene el aliciente de pasar por las pintorescas poblaciones de Peguerinos en Avila, Santa Maria de la Alameda, Robledo de Chavela, Quijorna, Navalagamella, Zarzalejo, Colmenar del Arroyo y El Escorial en la provincia de Madrid como más significativas. La sierra Oeste es una zona tranquila en la mayoría de sus carreteras aunque es cierto que en diversos tramos existe bastante tráfico, sobre todo de motos, que puede resultar algo molesto.


Datos:

Distancia: 136 kms
Tiempo encima de la bici: 6h 20m
Tiempo total: 6h 48m
Velocidad media: 21'5 km/h
Desnivel acumulado: 2.440 metros


Otras rutas por la zona:

Abantos por sus dos vertientes en flaca

Cercedilla- Puerto de la Cruz Verde- El Escorial

El Escorial- Navas del Marques- Sta Maria Alameda- Zarzalejo


Antes de las 8 de la mañana me pongo en marcha para recorrer las carreteras que forman la "ruta imperial".


Salgo con el chubasquero en el bolsillo, había previsión de tormentas aunque por suerte no apareció la lluvia en ningún momento.


miércoles, 16 de mayo de 2018

CERCEDILLA- NAVACERRADA- CANENCIA- MORCUERA- COTOS- FUENFRIA 13/5/2018

Espectacular trazado de alta montaña que recorre el Parque Natural de la sierra de Guadarrama a través del valle de Lozoya ascendiendo los puertos clásicos de Navacerrada, Canencia, Morcuera y Cotos, además de incluir en su tramo final la parte asfaltada de la Fuenfría. Recorrido de alta exigencia que sirve como entrenamiento para futuros eventos.


Subiendo la Morcuera.


Impresiones:

A menos de tres semanas para el siguiente reto del año, se hacía necesario realizar una salida larga por la sierra para evaluar mi condición. La conclusión que saco es que físicamente me encuentro bien, la resistencia es una de mis características principales. Puedo pasar muchas horas encima de la bici sin desfallecer, eso lo tengo claro. También que usando la bicicleta de carretera me fatigo mucho más los cuadriceps que cuando hago MTB, eso repercute en piernas cansadas. A veces aparecen dolores posturales como dolor en el metatarso, cuello o rodillas aunque por suerte raramente. Comentar que la ruta se hizo dura por el desnivel acumulado, la distancia, el viento, y sobre todo por el frío intenso que tuve que soportar en las bajadas de los puertos, especialmente durante el descenso de Cotos, donde el termómetro marcaba -6º. Además hoy se me olvidó el puff térmico del cuello y los guantes de invierno. Este año estamos viviendo un invierno infinito que parece no terminar.


Recorrido:

La ruta parte de Cercedilla para atacar el mítico puerto de Navacerrada en primera instancia. Es una subida que soporta bastante tráfico aunque si se sube a primera hora de la mañana los coches no suelen molestar. Después terreno llano hasta alcanzar Cotos, posterior descenso hasta Rascafría para recorrer el valle de Lozoya. La siguiente dificultad es la subida al precioso puerto de Canencia por la vertiente norte. Luego descenso hasta Miraflores de la Sierra e inmediatamente enlazar con la ascensión a La Morcuera, otro clásico que no puede faltar. Después de una trepidante bajada hasta Rascafría se debe volver a subir hasta alcanzar la cima del puerto de Cotos, una ascensión larga pero muy regular que puede dejar tocado al que vaya justo de fuerzas. Más adelante se vuelve por Navacerrada y se llega de nuevo a Cercedilla pero la ruta continua hacia el área recreativa de las Dehesas para ascender el tramo asfaltado del Alto de la Fuenfría como epílogo. Un recorrido duro de alta montaña de una alta exigencia física. 


Datos:

Distancia: 142 kms
Tiempo encima de la bici: 7h 09m
Tiempo total: 7h 47m
Velocidad media: 20 km/h
Desnivel acumulado: 3.092 metros.


Otras rutas por la zona:

Navacerrada- Morcuera- Canencia- Cotos

Supermorcuera

Bola del Mundo en Flaca



Altimetrías:

Puerto de Navacerrada

Puerto de Canencia vertiente norte

Puerto de la Morcuera por Miraflores de la Sierra

Puerto de Cotos

La Fuenfria


A las 8 de la mañana me pongo en marcha. Amanece un día gélido y nublado. Es sorprendente que a mediados de mayo aún tengamos que ir de largo como si estuviéramos en pleno invierno.


Me impongo una estrategia conservadora: llevar el pulso contenido y regular mucho el esfuerzo sin forzar el ritmo utilizando los piñones grandes.


sábado, 12 de mayo de 2018

PUERTO DE LA CRUZ VERDE (por sus tres vertientes en flaca) 6/5/2018

El puerto de la Cruz Verde es uno de los pasos de montaña más bajos de la Comunidad de Madrid, con una altitud de 1.256 metros. Por cualquiera de sus tres vertientes se le puede catalogar como puerto de tercera categoría. Una montaña de indudable belleza paisajística muy frecuentada por ciclistas y sobre todo por moteros que campan a sus anchas por estas carreteras.


Cartel situado en la cima del puerto de la Cruz Verde.


Impresiones:

Me apetecía repetir el mismo concepto de ruta que la semana anterior pero en esta ocasión exprimiendo a tope todas las posibilidades que ofrece el puerto de la Cruz Verde. Para ello había preparado un recorrido de media montaña que finalmente se hizo más duro de lo que en principio tenía previsto. Acabé la ruta pidiendo la hora, con dolor de rodillas típico de la condromalacia rotuliana, que últimamente tenía olvidado pero que parece que ha vuelto desgraciadamente para quedarse. Espero que sea temporal. Sin embargo y pese a esas molestias tan desagradables en las rodillas pude pedalear con fuerzas y seguir sin mayor problema con la ruta. En el aspecto positivo mencionar que las rozaduras que tenía en los glúteos han desaparecido y que sorprendentemente mejoré todos mis registros que tenía marcados en la cima de la Cruz Verde por sus distintas vertientes.


Recorrido:

Se trata de un circuito trenzado que utiliza carreteras en uno y en otro sentido de la marcha para rodear y atacar el puerto de la Cruz Verde por sus tres vertientes. Un trazado duro, muy rompe piernas con continuas subidas y bajadas sin apenas terreno llano que se desarrolla por la conocida Sierra Oeste de Madrid dentro de un entorno natural privilegiado y también histórico porque se debe pasar por el espectacular Monasterio de San Lorenzo del Escorial. A tener en cuenta que todas las carreteras por donde se desarrolla la ruta está plagada de moteros y en algunos tramos, sobre todo en los alrededores del Escorial, soporta bastante tráfico. De las tres vertientes destacar la subida por Zarzalejo que es sin duda la más vistosa desde el punto de vista ciclista.


Datos:

Distancia: 100 kms
Tiempo encima de la bici: 4h 36m
Tiempo total: 5h 08m
Velocidad media: 21'7 km/h
Desnivel acumulado: 1.876 metros


Otras rutas por la zona:

Cercedilla- Puerto de la Cruz Verde- El Escorial

Puerto de la Cruz Verde- Sierra Oeste

Puerto de la Cruz Verde por Zarzalejo


Altimetrías:

Puerto de la Cruz Verde por Zarzalejo

Puerto de la Cruz Verde por San Lorenzo del Escorial

Puerto de la Cruz Verde por Robledo de Chavela



Sobre las 8'30 de la mañana me pongo en marcha. 


La jornada se desarrolla por carreteras de la llamada "ruta imperial".


domingo, 6 de mayo de 2018

CERRO DE SAN PEDRO (Por sus tres vertientes en flaca) 2/5/2018

El Cerro de San Pedro es una pequeña estribación muy popular dentro del mundillo cicloturista madrileño. Su escasa dureza y su cercanía con el carril bici que conecta Madrid, la convierten en una subida muy frecuentada y apetecible para muchos aficionados al ciclismo que desean probar sus fuerzas por cualquiera de sus tres vertientes. 


Cerro de San Pedro.


Impresiones:

Aun maltrecho del esfuerzo de la semana anterior (con rozaduras que me habían producido heridas en los glúteos) había pensando en hacer una ruta suave, no demasiada larga con desnivel contenido y por la sierra de Guadarrama, que siempre son más vistosas que por las vegas. La excusa perfecta para así retomar el ciclo de rutas que realizo con la denominación "subidas a puertos por todas sus vertientes". En este caso al Cerro de San Pedro. En el aspecto personal destacar de manera negativa que hoy me volvieron a doler las rodillas, el típico dolor de condromalacia rotuliana que a veces se manifiesta, y eso que hacía mucho tiempo que no me molestaban. En el lado positivo comentar que en las tres subidas que realicé al Cerro de San Pedro por sus distintas vertientes, en todas ellas, mejoré mis registros marcados.


Recorrido:

Itinerario trenzado que utiliza carreteras para ir en distintas direcciones y sentidos de la marcha para así poder afrontar las tres subidas al Cerro de San Pedro, el verdadero protagonista de esta ruta. La primera ascensión se realiza por la vertiente de Guadalix de la Sierra, algo más de 10 kms de suave subida que sin embargo se complica antes de llegar al denominado Alto del Mojón a la altura de la Casa Peón Camineros, con dos kms muy interesantes. La segunda vez que se sube al Cerro de San Pedro es por Colmenar Viejo, una ascensión fácil que estando fuerte se puede hacer con plato. Y sin duda, es la tercera subida, por Soto del Real, la más dura y complicada, en algo más de 2 kms hay que superar un desnivel de más de 200 metros para alcanzar las antenas de la urbanización Peña Real. Un trazado que se inicia y concluye en Colmenar Viejo y que se desarrolla por carreteras con escaso tráfico y que también utiliza el carril bici.


Datos:

Distancia: 84 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 33m
Tiempo total:  3h 45m
Velocidad media: 23'7 km/h
Desnivel acumulado: 1.152 metros.


Otras rutas por la zona:

Cerro de San Pedro por Guadalix de la Sierra

Lozoyuela (subidas a Canencia, Cerro de San Pedro y al Atazar)

La Morcuera- Canencia- Cerro de San Pedro


Altimetrías:

Cerro de San Pedro por Guadalix de la Sierra

Cerro de San Pedro por Colmenar Viejo

Cerro de San Pedro por urbanización Peña Real



A las 9.40 salgo de Colmenar Viejo para tomar el carril bici. 


En Soto del Real se abandona el carril bici para tomar la M-608.


jueves, 26 de abril de 2018

MARATÓN BAJO TIÉTAR 2018 Marcha Larga 130 kms 21/4/2018

Este fin de semana se ha disputado la cuarta edición de la Maratón Bajo Tietar Gredos Sur que ha convertido a la población de Arenas de San Pedro y a la Sierra de Gredos en protagonistas absolutos del MTB. Una marcha no competitiva que destaca por su alta exigencia física, su excelente organización y el precioso entorno por donde discurre.


Abel, Chino y yo posando en el final de carrera.


Impresiones:

Muy contento y satisfecho con mi primera participación en esta impresionante marcha que nos ha dejado unas estupendas sensaciones tanto a mi como a mis compañeros
de aventura en este fin de semana inmejorable que hemos pasado juntos. Evidentemente este año ha sido complicado entrenar con regularidad por la mala climatología que nos ha venido acompañando durante meses y además este primer reto llegaba demasiado pronto en el calendario como para afrontarlo con garantías de éxito. Sin embargo todo ha salido a la perfección y en contra de lo esperado me encontré muy fuerte superando con suficiencia el envite. Comentar que esta marcha no tiene nada que envidiar a otros macros eventos de este estilo (Riaza b-pro, Soplao, Legión, Monegros..etc...) en calidad organizativa, o como prueba de superación personal. Y pronto se situará como una marcha referente dentro del panorama nacional del MTB. Dar las gracias a mis compis por acompañarme en esta ocasión, en especial a Abel y a sus padres por la hospitalidad y por hacernos sentir como si estuviéramos en nuestra propia casa.


Recorrido:

Espectacular trazado circular que se inicia en Arenas de San Pedro para recorrer gran parte de la Mancomunidad de municipios del Bajo Tietar y que se desarrolla por bellos lugares de la geografía abulense. El marco incomparable de la Sierra de Gredos nos deja un horizonte que nos obsequia con sus cumbres adornadas de nieve dejándonos contemplar unos preciosos paisajes de montañas. La marcha pasa por poblaciones tan pintorescas como Guisando, Candeleda, Mombeltrán, Cuevas del Valle, El Arenal o El Hornillo entre muchas otras. A lo largo de más de 125 kms se debe salvar un desnivel positivo de más 3600 metros de altitud, subiendo puertos como Pedro Bernardo, Centenera o El Portezuelo como más significativos. Además de afrontar todo tipo de terreno, desde pistas, caminos de tierra, asfalto derruido, algún tramo de carretera, pistas de hormigón, senderos, trochas, calzada romana, incluso alguna trialera que puede resultar algo complicada para los menos habilidosos. En general un recorrido muy duro que deben afrontar aquellos que se encuentren fuertes tanto física como mentalmente.


Datos:

Distancia: 125 kms
Tiempo encima de la bici: 9h 40m
Tiempo total: 10h 44m
Velocidad media: 13 km/h
Desnivel acumulado: 3.622 metros.


Otros datos de interés:

Web oficial Maratón bajo Tietar

Fotos realizadas por la organización

Clasificaciones

Facebook de la Marcha Bajo Tietar

Video oficial de la Maratón Bajo Tietar 


A las 8.30 se daba la salida en Arenas de San Pedro.


En la primera subida al cerro del Berrocal ya perdí de vista a mis compañeros, el Chino se posicionó por delante y momentáneamente Abel quedó por detrás.  


viernes, 10 de noviembre de 2017

GETAFE- TOLEDO 5/11/2017

Ruta de larga distancia que tiene como objetivo principal alcanzar la ciudad imperial de Toledo donde recorreremos sus calles empedradas cargadas de historia, pasando por lugares emblemáticos como la plaza de Zocodover o el Alcázar. Además la salida también tiene el aliciente de pasar por Aranjuez donde visitaremos el impresionante Palacio Real.


En Toledo, Plaza de Zocodover.


Impresiones:

Aprovechando mi buen estado de forma y que en esta ocasión me acompañaba mi colega Txino, nos hemos animado a completar un recorrido que tenia en mente desde hace tiempo. Hoy hemos superado con suficiencia el envite planteado encontrándonos con buenas sensaciones durante toda la jornada que ha sido la más larga de todo el año. Me encanta hacer rutas de larga distancia para probarme a mi mismo y saber dónde están mis límites. Sin duda, ha sido todo un privilegio pedalear por las calles de Toledo rodeados de turistas haciéndose fotos y pasar con la bici por lugares tan significativos como la Plaza de Zocodover o el Alcázar. A la vuelta, desde Aranjuez a casa tuvimos que soportar un fuerte viento de cara que nos hizo bajar el ritmo pero aún así terminamos con una media aceptable.


Recorrido:

Trazado que parte de Getafe con el objetivo principal de llegar a Toledo
. Los primeros 70 kms hasta alcanzar la ciudad imperial se hacen bastante amenos al circular por carreteras secundarias y pasando por varios pueblos. El paseo por las calles de Toledo es una delicia que hay que disfrutar antes de encarar el siguiente tramo. Luego hasta llegar a Aranjuez tenemos por delante casi 50 kms que se realizan por la nacional N-400, un tramo que se hace muy pestoso por lo aburrido del trayecto  circulando por una carretera rectilínea con diversos toboganes. En Aranjuez obligada visita al Palacio Real para después encarar la parte final por la comarca de las vegas, pasando por Ciempozuelos y San Martín de la Vega donde se toma el carril bici. Un recorrido de casi 170 kms evidentemente llano que tiene su mayor dificultad en la distancia y en las horas encima de la bici.


Datos:

Distancia: 167 kms
Tiempo encima de la bici: 6h 32m
Tiempo total: 7h 43m
Velocidad media: 25'5 kms/h
Desnivel acumulado: 1.167 metros.


Otras rutas por la zona:

Getage- Carranque- Illescas- Yuncos- Seseña- San Martín de la Vega- Marañosa

El Bercial- Torrejones- Aranjuez- Villaconejos- Titulcia- Marañosa

Las vegas 106


Entrando en territorio manchego.


Llegando a Lominchar.