Ciclismo, naturaleza, fotografía.

CICLISMO, NATURALEZA, FOTOGRAFÍA, MTB, RUTAS.

miércoles, 19 de septiembre de 2018

BIKE WEEKEND LAS ROZAS 2018 9/9/2018

Las Rozas ha albergado la quinta prueba del circuito Scott 7 estrellas que se desarrolla dentro de la Comunidad de Madrid. En esta ocasión la organización ofrecía tres recorridos distintos a elegir entre: Larga, corta o familiar. Además de poder participar dentro de las modalidades de PRO, popular o por parejas. Una carrera con un recorrido atractivo que reúne a los bikers más competitivos de la zona centro.

Al finalizar la Bike Weekend.


Impresiones:

Hacía tiempo que me llamaba la atención participar en alguna prueba del circuito Scott 7 estrellas y está de la Bike Weekend en particular se mostraba como una oportunidad perfecta para probar y descubrir este tipo de carreras. Es una prueba con una filosofía claramente enfocada a la competición, no solo dentro del cajón de los PRO sino también en la modalidad "popular" donde me inscribí. Todo el mundo iba con el cuchillo entre los dientes, limando tiempo en todos los terrenos y yo por supuesto me contagie de ese espíritu. Comentar la mala organización en varios aspectos como la señalización y la escasez en avituallamientos. Con esta carrera pongo fin a esta estupenda temporada, dentro de unos días pasaré por quirófano para mejorar mis piernas. Espero que todo salga bien para poder seguir dando guerra dentro de poco. 


Recorrido:

Se trata de un trazado sinuoso de puro MTB con continuas subidas y bajadas, a modo de rompe piernas. Un recorrido duro que se desarrolla por los alrededores de Colmenarejo, Galapagar, Villanueva del Pardillo, el embalse de Valmayor y que tiene su punto de inicio y fin en la población de Las Rozas. A destacar algunas exigentes subidas que nos pondrán a prueba en el aspecto físico y otras tantas bajadas donde cada biker tendrá que demostrar su pericia en tramos técnicos. Un itinerario de 56 kms y más de mil metros de desnivel acumulado en el que habrá que superar todo tipo de terreno: desde caminos, pistas, asfalto, trialeras, senderos, single-track etc...un recorrido que no defraudará a ningún amante de la bicicleta de montaña. 


Datos:

Distancia: 56 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 17m
Tiempo total: 3h 38m
Velocidad media: 17 km/h
Desnivel acumulado: 1.065 metros


Otras rutas por la zona:




Otros enlaces de interés:






Video de la carrera:






El paddock y la recogida de dorsales estaba situado junto a la salida en la calle Camino de Perales, a las afueras de Las Rozas.


La salida se hizo de forma escalonada. Primero el grupo de los PRO, después la modalidad de Parejas, a continuación el cajón popular y más tarde los de la marcha corta.


En primera línea, como a mi me gusta, en el cajón de los populares, esperando que den la salida.


No recuerdo haber estado en otra carrera de MTB con un ritmo tan alto desde salida. 


El primer ascenso largo del día fue al Alto de Río Chico.


Caminos algo saturados al principio hasta que cada participante se fue situando en carrera según su nivel.


Bajando hasta la población de Colmenarejo.


Primer avituallamiento situado en el km.19


La ruta larga tenía una distancia de 56 kms, mientras que la corta era de tan solo 27 kms de longitud. La mayoría de los participantes optaron por la versión extendida.


 La noche anterior había estado lloviendo por la zona dejando los caminos de paso en perfecto estado, bien compactados. Terreno húmedo que benefició el ir rápido.


Recorriendo los senderos del embalse de Valmayor.


Para realizar esta carrera opte por llevar unas presiones algo más bajas de lo habitual en mi. Detrás 2.5 y delante 2.1, creo que fue un acierto. 


A 20 kms de meta. Por suerte hoy el día amaneció nublado y con una temperatura suave. Ideal para la práctica del deporte. De esos días que da gusto coger la bici. 


 En algunos tramos de subida muchos prefirieron bajarse de la bici y empujar antes de intentar acometer rampas de más del 30%.


Hace 5 años también participé en la Bike Weekend, aunque en aquella ocasión se disputaba sobre otro recorrido completamente distinto y con una orientación mucho menos competitiva. 


Salvo un par de sitios concretos el resto de la ruta era 100% ciclable.


La última subida larga se hizo durisima (pendientes de más del 20% con piedra suelta) así pues la mayoría la hicimos a pata.


En el km.38 estaba el segundo y último avituallamiento. Comentar los escasos recursos y poca comida y bebida. 


Divertida zona single-track que lógicamente solo pude fotografiar en los tramos "tranquilos". 


Por las pistas del Canal de Isabel II.


Los últimos kms los hice a tope, pasando a bastante gente que ya estaba algo cascada.


Uno de los mayores errores de la organización fue la señalización. Había cruces sin señalizar ni indicar y no sabíamos por dónde ir. Hubo un par de ocasiones que me perdí y tuve que ir para atrás y esperar algún participante que llevará el track incorporado en su gps para continuar. 


Llegando a las Rozas. 


Llegué a meta con un tiempo de 3h 38m que me clasificaba en el puesto 205 de un total de 330 participantes que habían optado por la marcha larga. 


Podium de vencedores en las distintas categorías. 


Con esta carrera cuelgo la bici. Dando por terminada una estupenda temporada.


Esta vez me tomé la carrera en serio y fuí todo el tiempo a tope, dando lo mejor de mi. Realizando un esfuerzo de más de tres horas con las pulsaciones muy altas, pero con la motivación especial que te da el llevar un dorsal. Me queda la satisfacción de haber realizado un duro trazado de puro MTB con subidas imposibles y bajadas de infarto salvando el envite mejor de lo esperado. 


PERFIL: 





TRACK DE LA RUTA:



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jueves, 6 de septiembre de 2018

VALLE DE LAS CINCO VILLAS (La Centenera- El Sidrillo y Pedro Bernardo por San Esteban del Valle) 1/9/2018

Visita a la Sierra de Gredos para subir los puertos de La Centenera por Arenas de San Pedro, El Sidrillo y Pedro Bernardo por San Esteban del Valle. La ruta atraviesa el precioso enclave del valle de las cinco villas que nos obsequiará con unos espectaculares paisajes, una comarca de gran valor histórico y cultural, en el corazón del valle del Tietar.

Puerto de La Centenera.


Impresiones:

Este año tampoco podía faltar una ruta por la Sierra de Gredos en flaca. Aunque todavía tengo pendientes por hacer y explorar varias opciones y salidas por la zona que realizaré más adelante en esta ocasión me apetecía conocer las subidas al Sidrillo y al puerto de La Centenera además de hacer la vertiente de Pedro Bernardo que es compartida con el comienzo de la subida a Serranillos. Ha sido una auténtica gozada descubrir estos puertos que se realizan por carreteras estrechas con asfalto rugoso típicas de montaña. De nuevo el calor ha sido el principal protagonista negativo de la jornada. En algún momento los termómetros han llegado a rozar los 38º. En estas circunstancias mi cuerpo no rinde. La subida al último puerto ha sido todo un infierno para mi. He llegado a la cima con una "insolación" importante, dolor de cabeza y asfixia. Además los dolores en el metatarso persisten. Aún así me quedo con la satisfacción personal de haber realizado una de las mejores y espectaculares rutas que jamás haya hecho en bicicleta de carretera. 


Recorrido:

Impresionante trazado por la Sierra de Gredos que se desarrolla por el barranco de las cinco villas inmerso en pleno valle del Tietar. Recorrido circular que parte de la pequeña población de Lanzahíta para llegar a Arenas de San Pedro. Aquí comienza el puerto de La Centenera (16 kms de ascensión con una pendiente media superior al 5%) que cruza los pueblos de El Hornillo y El Arenal. Después se atraviesa todo el valle pasando por las poblaciones de Cuevas del Valle, Villarejo del Valle, Mombeltrán, Santa Cruz del Valle y San Esteban del Valle mientras se desciende por la escénica carretera del puerto de El Pico y se asciende posteriormente El Sidrillo (5 kms al 5'7% de pendiente media) para volver a bajar de nuevo por la nacional. La última parte de la ruta abandona el valle ascendiendo desde San Esteban del Valle dirección a Pedro Bernardo (subida de más de 9 kms con pendiente media al 5%) y descenso hasta el punto de partida. Tráfico inexistente durante toda la ruta excepto el paso por la N-502. 


Datos:

Distancia: 107 kms
Tiempo encima de la bici: 5h 24m
Tiempo total: 6h 21m 
Velocidad media: 19'8 km/h
Desnivel acumulado: 2.297 metros


Otras rutas por la zona:





Altimetrías:





Poco antes de las 9 de la mañana me pongo en marcha desde Lanzahíta. Es un buen sitio para iniciar rutas por carretera por la sierra de Gredos. Como se observa en la sombra, en esta ocasión en solitario. 


Los primeros 10 kms hasta Ramacastañas son los únicos llanos de toda la ruta. 



miércoles, 29 de agosto de 2018

LA BARRANCA 26/8/2018

El valle de la Barranca es un idílico lugar a escasos kms de la capital donde se puede practicar MTB, senderismo o simplemente dar un paseo en familia. Es una zona de gran interés ecológico y de gran belleza paisajística. Desde el Mirador de la Canchas tendremos unas sensacionales vistas del Alto de las Guarramillas coronada por la Bola del Mundo y del pico de la Maliciosa.

Vistas desde el Mirador de las Canchas.


Impresiones:

No quería cerrar mi año ciclista sin dejar de visitar el valle de la Barranca, un lugar que me encantó cuando lo conocí y que me sigue sorprendiendo y dando buenos momentos. Es una gozada detenerse unos minutos en el Mirador de las Canchas y disfrutar de tan bello lugar. Además en esta ruta he incluido la subida al cerro del Telégrafo que tenía pendiente por explorar. También me he aventurado por otros caminos que desconocía de la sierra que me vendrán fenomenal para enlazar otras rutas futuras. En el aspecto personal comentar que de nuevo tuve problemas con el metatarso derecho, tengo que pensar en cambiar de zapatillas o adaptar una plantilla porque últimamente tanto en montaña como en carretera padezco siempre de esa zona del pie. Mientras que en la zona sur de Madrid este verano nos estamos cociendo de calor, ha sido todo un lujo poder salir en bicicleta hoy, en pleno mes de agosto, y sentir frío. 


Recorrido:

Trazado circular que se inicia en la población serrana de Cercedilla para ascender hasta la estación invernal del Ventorrillo por el camino del Calvario. Después se desciende unos metros por carretera hasta alcanzar el Pinar de la Barranca por donde se sube hasta el Mirador de las Canchas, ascensión de casi 4 kms. Luego rápido descenso por pista forestal hasta el Hotel de la Barranca donde se toman los caminos que nos llevan al embalse de Navacerrada que se rodea por un pedregoso sendero. La ruta continúa atravesando la población de Becerril de la Sierra para más adelante subir por pista en perfecto estado hasta el Cerro del Telégrafo, otra buena ascensión de más de 5 kms. El resto de la ruta continúa por caminos y senderos pasando por las inmediaciones de Collado Mediano y Los Molinos antes de volver al punto de partida.


Datos:

Distancia: 49'2 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 25m
Tiempo total: 4h 01m
Velocidad media: 14'4 km/h
Desnivel acumulado: 1.189 metros.


Otras rutas por la zona:







A las 8'00 me pongo en marcha atravesando la bonita localidad de Cercedilla. Mañana fresquita y soleada que solo podré disfrutar en solitario. 


A las afueras de Cercedilla se toma el camino del Calvario.


viernes, 24 de agosto de 2018

ATIENZA- ALTO REY 15/8/2018

Ruta circular que parte de la bonita villa medieval de Atienza y que tiene como principal objetivo la ascensión al Alto Rey, una montaña fácilmente reconocible y visible desde varios kms a la redonda. Quizás el puerto más duro de toda la provincia de Guadalajara. Una gozada poder transitar por carreteras desiertas, olvidadas del tráfico a motor, sin duda, una zona muy recomendable para la práctica del ciclismo. 


Cima del Alto Rey.



Impresiones:

Aprovechando que Iñigo y Clara se encontraban con la furgo por la provincia de Guadalajara pasando el puente estival de agosto, propuse a Santurde y Abel juntarnos con ellos para realizar una ruta por esa zona, que incluyera la subida al Alto Rey, puerto que lo tenía pendiente desde hacía tiempo. Todos hemos disfrutado mucho durante la ruta de un recorrido muy atractivo que se realiza por carreteras con escaso tráfico motorizado, prácticamente nulo. Personalmente muy ilusionado con descubrir una zona que desconocía por completo y que seguro volveré para explorar otras opciones más adelante. Además también tuvimos tiempo para degustar la gastronomía de la comarca y pasear por las calles medievales de la preciosa e histórica villa de Atienza. Un excelente día de cicloturismo en inmejorable compañía.


Recorrido:

Recorrido que comparte casi en su totalidad el itinerario de la Marcha Cicloturista "Los 100 del Alto Rey"
aunque en sentido inverso y recortando por Condemios de Arriba hasta Campisábalos. Se trata de un trazado circular que parte de Atienza para dirigirse hacia Hiendelaencina donde se debe tomar la GU- 147 para ascender el puerto del Alto Rey. Una subida bastante irregular en sus primeros 13 kms que pasa por las poblaciones de Villares de Jadraque y Bustares antes de acometer el durisimo tramo final (4 kms constantes al 10-12% desnivel) que finaliza en la cumbre de la montaña junto a unas antenas. Después la ruta tiene el aliciente de pasar por aldeas y pueblos que parecen estar anclados en el tiempo y transitar por carreteras olvidadas del tráfico a motor desde donde podremos observar paisajes con una profundidad inmensa.


Datos:

Distancia: 92 kms
Tiempo encima de la bici: 4 horas
Tiempo total: 4h 23m
Velocidad media: 23 km/h
Desnivel acumulado: 1.677 metros.


Altimetría:

Alto Rey


Sobre las 9.45 nos ponemos en marcha por la ruta del Cid


Dejando atrás la preciosa villa medieval de Atienza desde donde iniciamos la ruta.


miércoles, 8 de agosto de 2018

VILLAVIEJA DEL LOZOYA- LA HORIZONTAL- PUERTO LINERA 5/8/2018

Ruta que destaca por las impresionantes vistas que nos ofrece al paso por la Horizontal, una pista que recorre la cresta de los montes carpetanos a más de 1700 metros de altitud y que podremos disfrutar durante casi 20 kms. Al paso por ella nos toparemos con la cumbre del histórico paso de Puerto Linera al cual llegaremos tras una larga pero suave ascensión que se realiza atravesando un frondoso pinar que nos dará sombra y frescor en los días más calurosos.


Pista que asciende hasta La Horizontal desde Villavieja del Lozoya.


Impresiones:

Esta semana la península está siendo arrasada por una sofocante ola de calor, alcanzando los termómetros temperaturas que jamás antes había visto, muchos días por encima de los 40º. En este contexto se hacía temerario salir con la bici por cualquier sitio que no sea la sierra madrileña. Hace tres años ya intenté realizar esta ruta con mis colegas pero por unos u otros motivos no pudimos completarla en su totalidad. Así pues era la ocasión perfecta para hacer esta estupenda ruta aunque esta vez ha tenido que ser en solitario. Esta salida me deja muy buenas impresiones. Es una pasada rodar en plena naturaleza, pudiendo encontrar durante el trayecto vacas, caballos y algún toro perdido, completamente alejado de cualquier vestigio de civilización. Además la ruta se hace casi por completo bajo la sombra beneficiando un ambiente de frescor que se agradece en esta época. Pero lo más espectacular son los impresionantes paisajes que se pueden observar desde la cresta de la montaña, merece la pena detenerse un buen rato para contemplarlas. Comentar que durante el recorrido me encontré con tres fuentes fácilmente visibles con agua fresquita.


Recorrido:

Trazado circular que parte de la preciosa localidad de Villavieja del Lozoya para enseguida comenzar a subir por camino rural hasta la urbanización Los Llanos, tras pasar por un puente la vía del tren se comienza una subida por un robledal hasta alcanzar el descansero del Raso de la Cruz, donde se toma la pista forestal de la izquierda. Casi 12 kms de ininterrumpida ascensión que se realiza bajo el cobijo de unos altísimos pinos. Esta pista enlaza con la Horizontal. A partir de aquí tendremos 20 kms de auténtico disfrute visual, que podemos hacer a buen ritmo, puesto que se trata de una pista casi plana que recorre toda la cima de los montes carpetanos. Obligada parada en la cumbre del Puerto Linera señalizado con un cartel informativo desde donde tendremos una espectacular panorámica del valle de Lozoya. El descenso final que nos devuelve al punto de partida se realiza primero por un camino muy rápido y después por carretera de servicio. Un recorrido fácil de seguir sin ninguna complicación técnica que se muestra ideal para realizar en verano.


Datos:

Distancia: 50 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 11m
Tiempo total: 3h 37m
Velocidad media: 15'7 km/h
Desnivel acumulado: 1.076 metros.


Otras rutas por la zona:

La Chorrera de San Mames

Puerto de la Linera (por su vertiente segoviana)

Rascafría- Carro del Diablo- Morcuera- Portachuelo de Canencia


La ruta parte de la preciosa localidad de Villavieja del Lozoya.


Un buen madrugón me posibilita comenzar la ruta antes de las ocho de la mañana. Desde el comienzo se divisa al fondo la cresta de los montes carpetanos.


miércoles, 1 de agosto de 2018

Subida al ALTO DEL LEÓN por caminos desde Guadarrama 28/7/2018

Ruta de MTB por la Sierra de Guadarrama claramente enfocada para realizar en época de verano donde podemos encontrar temperaturas mucho más suaves que en la capital. La salida tiene el aliciente de encarar la subida al Alto del León por caminos atravesando el frondoso pinar de La Jarosa y luego descender por pista hasta Cercedilla con unas estupendas vistas.

Pista forestal asfaltada que asciende hacia el Alto del León.


Impresiones:

Sigo aprovechando los fines de semana de este verano para salir con la "gorda" por la sierra donde todavía tengo pendiente muchas rutas que realizar. En esta ocasión me apetecía mucho aventurarme por los pinares de La Jarosa y explorar la forma de ascender al Alto del León por caminos. Esta vez he realizado un mixto de subida por caminos de tierra y pista asfaltada que han conseguido llevarme hasta la cima del puerto. La segunda parte de la ruta, el descenso, me ha entusiasmado descubrir un camino que desciende hasta Cercedilla plagado de magníficas vistas. Es recomendable llevar dos bidones de agua. No hay fuentes visibles. Lejos de mi mejor forma me dedicaré en adelante a seguir buscando rutas por la sierra sin demasiada complejidad ni dificultad, no tengo ni cuerpo ni ganas de darme palizas, solo me apetece disfrutar de la bici tranquilamente.


Recorrido:

Trazado circular por la sierra madrileña que parte de Guadarrama para alcanzar el embalse de La Jarosa desde donde se toma una pista asfaltada que durante varios kms asciende a través de un frondoso pinar. A mitad de subida se deja esta pista para tomar un camino de tierra, que en ocasiones se transforma en sendero, para encarar el tramo final que desemboca en la cima del puerto. Para descender se debe tomar la N-I durante un km para después enlazar a mano izquierda con "el camino de la Solana" que en realidad es un camino en buen estado que casi siempre tira para abajo dejando unas espectaculares vistas hasta alcanzar las afueras de Cercedilla. El tramo final desde Los Molinos hasta Guadarrama se hace por carretera pero se puede hacer también por caminos. Ruta recomendable para hacer en verano y en compañía de amigos ya que no requiere un nivel físico alto y se realiza casi siempre bajo la sombra. 


Datos:

Distancia: 42 kms
Tiempo encima de la bici: 2h 50m
Tiempo total: 3h 19m
Velocidad media: 15 km/h
Desnivel acumulado: 884 metros.


Otras rutas por la zona:

Fuenfría- Río Moros- Alto del León- La Jarosa

Abantos- Collado de la Mina



Llegando al embalse de la Jarosa.


Durante la ruta tendremos que vadear algún arroyo y también superar puertas y cancelas.


lunes, 23 de julio de 2018

Subida al PUERTO DE CANENCIA por caminos desde Pinilla del Valle 22/7/2018

Acceder a la cima del puerto de Canencia también es posible por caminos utilizando una pista forestal que atraviesa un frondoso bosque repleto de enormes pinos, robles y algunos abedules. Es una ascensión preciosa no exenta de dureza que remonta la montaña hasta alcanzar el área recreativa desde donde parten numerosas rutas para hacer senderismo o MTB.


Día de MTB por la sierra de Guadarrama.


Impresiones:

Después de tres semanas de vacaciones, sin tocar bicicleta, me apetecía retomar el mundo del MTB que lo tenía bastante olvidado desde la Maratón Bajo Tietar, con una salida corta y sencilla. Comentar que durante la ruta me encontré falto de ritmo con las piernas cansadas, sufriendo bastante en la subida al puerto de Canencia sobre todo en los tramos donde había que imprimir fuerza. Además hoy tuve problemas mecánicos con la bici, no pudiendo utilizar las coronas más grandes. Me tocará pasar por el taller para solucionarlo. Ahora la prioridad pasa por perder peso e ir poco a poco cogiendo de nuevo la forma para afrontar el resto del verano con ganas y entusiasmo porque tengo en mente hacer muchas rutas que tengo pendientes por la sierra.


Recorrido:

Trazado circular que comienza visitando las ruinas del valle de los neandertales. Para inmediatamente rodear el embalse por un estrecho sendero que termina junto a la Presa. Después se toma el camino natural del valle de Lozoya hasta llegar a Canencia. Desde la carretera que asciende al puerto de Canencia sale una pista forestal que se debe coger para subir durante 5'5 kms hasta alcanzar el area recreativa. Es una subida que se hace dura porque en diversos tramos hay bastante piedra suelta y esto complica el avance. Tras alcanzar la cima la ruta continúa en sentido ascendente hasta el cruce de caminos conocido como el Boquerón donde se toma dirección hacia el refugio de la Majada del cojo. Largo descenso hasta Alameda del Valle y posterior tramo llano que enlaza con el punto de partida en Pinilla del Valle.


Datos:

Distancia: 42'5 kms
Tiempo encima de la bici: 2h 56m
Tiempo total: 3h 29m
Velocidad media: 14'4 km/h
Desnivel acumulado: 796 metros.


Otras rutas por la zona:

Camino natural del valle de Lozoya

La Majada del Cojo

Soto del Real- Valle de Lozoya



Yacimiento arqueológico Valle de los Neandertales.


Los primeros 5 kms se realizan por este estrecho y divertido sendero que rodea el embalse.


martes, 19 de junio de 2018

Subida a las Navas del Marqués por la Escondida 17/6/2018

Ruta de media montaña por la Sierra Oeste de Madrid que tiene el reclamo de descubrir la subida a la "Escondida". Una interesante ascensión que se realiza por una pista asfaltada atravesando un bosque que une las carreteras de Valdemaqueda y las Navas del Marqués. Además la ruta pasa por poblaciones tan pintorescas como Robledo de Chavela, Zarzalejo, Santa María de la Alameda o Navalagamella entre muchas otras.


Sierra Oeste de Madrid.


Impresiones:

Hoy Abel y yo nos hemos desplazado hasta Villanueva de la Cañada para realizar una salida larga de fin de semana por la Sierra Oeste para conocer de primera mano la subida a la "Escondida". Por fin el "invierno infinito" parece que ha llegado a su fin y hemos podido disfrutar de una temperatura agradable durante toda la mañana saliendo por completo de corto. También confirmar que los dolores de rodillas que en semanas anteriores me habían molestado parecen desaparecer. Sin embargo el gemelo izquierdo en cuanto me quito la media de compresión me sigue dando amagos de tirones. Intentaré no descuidar demasiado mi dieta en vacaciones para no perder la buena forma física y así poder incluir más adelante algún que otro reto interesante en mi calendario ciclista.


Recorrido:

Bonito e interesante trazado circular que se puede catalogar de media montaña por la Sierra Oeste que acumula casi dos mil metros de desnivel positivos curiosamente sin pasar por ningún puerto de montaña propiamente dicho con cartel que lo acredite. Se trata de un recorrido irregular, sin apenas terreno llano, repleto de subidas y bajadas. Durante la salida se deben acometer las subidas a Las Canteras (Navalagamella), El Mojón (Fresnedillas de la Oliva), La Escondida (de Valdemaqueda a las Navas del Marqués), El Carrascal (Hoyo de la Guija) y a Robledondo. Presencia de coches escasa o nula durante toda la ruta excepto el tramo que discurre por la M-600 entre la urbanización Alcor y Villanueva de la Cañada. En lugares puntuales podremos cruzarnos con moteros que al igual que nosotros disfrutan de unos paisajes dignos de admirar.


Datos:

Distancia: 110 kms
Tiempo encima de la bici: 4h 40m
Tiempo total: 4h 55m
Velocidad media: 23'7 km/h
Desnivel acumulado: 1.907 metros.


Otras rutas por la zona: 

Puerto de la Cruz Verde por sus tres vertientes

Abantos con la flaca

El Escorial- Navas del Marqués- Sta Maria de la Alameda- Zarzalejo



Antes de las ocho de la mañana nos ponemos en marcha para disfrutar de unas carreteras desiertas.


Afrontando la subida a Las Canteras, 6 kms de ascensión con alguna rampa dura.