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miércoles, 30 de marzo de 2016

LAS CIMAS DE LAS VEGAS 25/3/2016

Ruta circular que incorpora en su itinerario algunas de las ascensiones más interesantes que se pueden realizar por la comarca de las vegas, como son: La Presa, El Pico del Águila, La Radio y las subidas a Valdelaguna y Villaconejos. Aunque aparentemente es una zona bastante llana incluyendo estas estribaciones montañosas el recorrido puede resultar algo duro.


Por la comarca de las vegas.


Impresiones:

A escasos dos meses del gran reto del año me encuentro en una situación crítica con respecto a mis objetivos. Lejos de mi peso ideal, tampoco consigo acercarme a los umbrales de rendimiento que el año pasado por esta época ya tenía. Sin embargo sigo siendo optimista y seguro que pronto vuelvo a estar en óptimas condiciones físicas aunque hoy terminé completamente destrozado de cuadriceps, llegué al final de la ruta fundido con mucha fatiga muscular. Los tres primeros meses del año han estado dedicados hacer entrenamientos de base acumulando kms sin demasiado desnivel, de aquí en adelante la cosa se pondrá más seria y la dificultad de las rutas irá en aumento para garantizar mi puesta a punto. Solo espero tener salud, porque ganas e ilusión me sobran.


Recorrido:

Se trata de un atractivo trazado circular que recorre la comarca de las vegas incluyendo algunas de las subidas más interesantes que se pueden realizar por la zona. Primero se asciende hasta Villaconejos por Titulcia, esta será la más ligera porque después se sube La Presa desde el Balcón del Tajo, luego se debe acometer la agreste subida hasta Valdelaguna. Más tarde habrá que afrontar los tres duros kms del Pico del Aguila. Después La Radio se puede hacer muy dura si se llega algo tocado a ese momento, el último repecho que se debe afrontar es el tramo final de Valgrande antes de concluir la ruta en San Martín de la Vega. La ruta también tiene el aliciente de pasar por Chinchón, Colmenar de Oreja y Morata de Tajuña como poblaciones más destacadas.


Datos:

Distancia: 127 kms
Tiempo encima de la bici: 5h 33m
Tiempo total: 5h 56m
Velocidad media: 23 km/h
Desnivel acumulado: 1347 metros.


Otras rutas por la zona:

Parla - Colmenar de Oreja 

Las cuatro tachuelas de las Vegas

El Bercial- Torrejones- Aranjuez- Villaconejos- Titulcia- Marañosa


Tramo entre San Martín de la Vega y Ciempozuelos.


Cruzando el río Jarama por el puente de Titulcia.