Sierra Norte de Madrid. |
Impresiones:
Malas sensaciones en mi primera ruta de entrenamiento después de tres semanas de vacaciones sin tocar la bicicleta. Hoy terminé bastante sofocado y con un buen calentón de cuadriceps. Pero lo más preocupante es que persisten los reiterados amagos de calambres en el gemelo izquierdo, que no me permiten forzar nada, con un molesto e intenso dolor que me pinzan el musculo. Por lo demás comentar que disfruté muchísimo de la zona. La Sierra Norte es una de mis favoritas aunque en esta ocasión no pude compartirlo con ningún amigo.
Recorrido:
El trazado como muestra el perfil es un autentico rompe piernas, con continuas subidas y bajadas, prácticamente no existe terreno llano, que evita pasar por cualquier puerto de montaña de la zona. Se trata de un recorrido circular que se inicia en La Cabrera y pasa por: El Berrueco, Mangiron, Buitrago de Lozoya, Gandullas, Mardacos, Horcajo de la Sierra, Aoslos, La Serna del Monte, Gascones, Villavieja del Lozoya, San Mames, Pinilla de Buitrago, Gargantilla del Lozoya, El Cuadrón, Lozoyuela y SieteIglesias. Pueblos que aun mantienen el encanto de antaño gracias a su arquitectura tradicional, patrimonio cultural y riqueza natural además de la bondad de sus gentes.
Datos:
Distancia: 91 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 59m
Tiempo total: 4h 08m
Velocidad media: 23 km/h
Desnivel acumulado: 1264 metros.
Otras rutas por la zona:
Piñuecar- Sierra Norte
Lozoyuela (subidas a Canencia, Cerro de San Pedro y El Atazar)
El Berrueco- Robledillo- La Puebla- El Cardoso- Montejo
El Berrueco. |
Aunque no se sube ningún puerto de montaña es una ruta exigente con continuas subidas y bajas a modo de rompe piernas. |