Ciclismo, naturaleza, fotografía.

CICLISMO, NATURALEZA, FOTOGRAFÍA, MTB, RUTAS.

martes, 28 de julio de 2015

Pueblos de la Sierra Norte 26/7/2015

La Sierra Norte de Madrid es una de los mejores zonas que tenemos los aficionados para entrenar. Lejos del ladrillo de la zona sur, podemos pedalear rodeados de montañas por carreteras desiertas mientras nos deleitamos con preciosos paisajes. Recorrer sus tradicionales y bonitos pueblos en bicicleta de carretera puede resultar un excelente ejercicio.


Sierra Norte de Madrid.


Impresiones:

Malas sensaciones en mi primera ruta de entrenamiento después de tres semanas de vacaciones sin tocar la bicicleta. Hoy terminé bastante sofocado y con un buen calentón de cuadriceps. Pero lo más preocupante es que persisten los reiterados amagos de calambres en el gemelo izquierdo, que no me permiten forzar nada, con un molesto e intenso dolor que me pinzan el musculo. Por lo demás comentar que disfruté muchísimo de la zona. La Sierra Norte es una de mis favoritas aunque en esta ocasión no pude compartirlo con ningún amigo.


Recorrido:

El trazado como muestra el perfil es un autentico rompe piernas, con continuas subidas y bajadas, prácticamente no existe terreno llano, que evita pasar por cualquier puerto de montaña de la zona. Se trata de un recorrido circular que se inicia en La Cabrera y pasa por: El Berrueco, Mangiron, Buitrago de Lozoya, Gandullas, Mardacos, Horcajo de la Sierra, Aoslos, La Serna del Monte, Gascones, Villavieja del Lozoya, San Mames, Pinilla de Buitrago, Gargantilla del Lozoya, El Cuadrón, Lozoyuela y SieteIglesias. Pueblos que aun mantienen el encanto de antaño gracias a su arquitectura tradicional, patrimonio cultural y riqueza natural además de la bondad de sus gentes.


Datos:

Distancia: 91 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 59m
Tiempo total: 4h 08m
Velocidad media: 23 km/h
Desnivel acumulado: 1264 metros.


Otras rutas por la zona:

Piñuecar- Sierra Norte

Lozoyuela (subidas a Canencia, Cerro de San Pedro y El Atazar)

El Berrueco- Robledillo- La Puebla- El Cardoso- Montejo


El Berrueco.


Aunque no se sube ningún puerto de montaña es una ruta exigente con continuas subidas y bajas a modo de rompe piernas.


viernes, 3 de julio de 2015

ABANTOS- COLLADO DE LA MINA 28/6/2015

Ruta de MTB por la sierra oeste de Madrid que incluye el ascenso al mítico Monte Abantos y también se sube por tierras abulenses el desconocido Collado de la Mina. Un recorrido de alta montaña que se hizo duro debido a la sofocante ola de calor que esta arrasando esta semana la península. Teniendo que soportar temperaturas por encima de los cuarenta grados.

Collado de la Mina.


Impresiones:

Con dos objetivos claros para esta ruta: Por un lado descubrir la subida al Collado de la Mina, que tenía planeado realizar desde hace tiempo y que me permitirá encontrar un camino para enlazar el monte Abantos con el Alto de los Leones en futuras rutas. Y por otra parte enseñar de primera mano a Manzana lo que supone subir un puerto de primera categoría como es Abantos. Estoy seguro que no le dejo indiferente. La ruta se hizo dura por el recorrido y sobre todo por las altas temperaturas que tuvimos que sufrir, llegando incluso a superar los cuarenta grados.


Recorrido:

Salvo el tramo que se hace por carretera desde el punto de inicio hasta alcanzar el comienzo de la subida a Abantos, el resto de la ruta no tiene desperdicio ninguno. Yo recomiendo subir Abantos por el área recreativa de El Tomillar, porque por esta vertiente tiene dos tramos espectaculares: los cuatro primeros kms que se realizan por unas zetas asfaltadas y el durisimo km que precede al Alto de Malagón. Dentro del trazado de esta salida también es interesante la subida al Collado de la Mina, y el descenso posterior por los pinares de la Jarosa hasta dejarnos de nuevo en Guadarrama para acabar el trazado circular. Se trata de una ruta sin ninguna complicación técnica que se hace mayormente por pista asfaltada.


Datos:

Distancia: 44 kms
Tiempo encima de la bici: 3h 39m
Tiempo total: 4h 27m
Velocidad media: 12 km/h
Desnivel acumulado: 1082 metros.


Otras rutas por la zona:

Abantos- Silla de Felipe II

Abantos (por sus dos vertientes en flaca)


En el área recreativa de El Tomillar, comienzo de la subida a Abantos.


Los primeros 4 kms de subida se realizan por una serie de zetas asfaltadas, que a medida que ganamos altura nos ofrecen unas vistas impresionantes al embalse de Valmayor y El Escorial.