SAN MARTÍN DE PUSA- VILLAREJO- SAN MARTÍN DE MONTALBAN- NAVAHERMOSA- LOS NAVALMORALES- SANTA ANA 1/5/2026

Ruta por tierras manchegas en bicicleta de carretera que nos acerca al Parque Natural de  Cabañeros a las faldas de los montes de Toledo. La salida tiene el aliciente de pasar por diversos pueblos con encanto rural por los alrededores de San Martín de Pusa. Además el recorrido esta repleto de pequeñas cotas que le dan aún mayor interés.

San Martín de Pusa.

Comentario:

La festividad del puente de mayo siempre coincide con las fiestas de mi pueblo así que esta vez aprovechando la estancia en San Martín de Pusa he vuelto a llevarme la bici de carretera para seguir explorando territorio por sus inmediaciones. No es que me haya defraudado la ruta, porque salir en bici por los alrededores de mi pueblo me encanta, además los campos estaban verdes con un paisaje primaveral como nunca antes lo recordaba pero aún así esperaba mucho más de este recorrido. Este año estoy saliendo menos con la bici de lo previsto pero espero volver a encontrar la motivación necesaria y seguir disfrutando del deporte que más me gusta el resto de la temporada.

Recorrido:

Trazado circular que parte de San Martín de Pusa rumbo a Villarejo de Montalbán, localidad a la que se llega tras haber superado antes la primera tachuela del día. Tras superar el río Guijo se debe ascender la dificultad más importante de la jornada. Llevados 29 kms se llega a San Martín de Montalbán donde se toma dirección Navahermosa, pueblo al que se llega 15 kms después por carretera en perfectas condiciones y algo de tráfico. El siguiente núcleo de población importante es Los Navalmorales aunque antes habremos dado cuenta de subir otro repecho al paso por la urbanización río Cedena. Lo mejor de la ruta es el tramo entre Santa Ana y San Martín de Pusa por camino rural asfaltado.

Datos:

Distancia: 79 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 15m

Tiempo total: 3h 35m

Velocidad media: 24'4 km/h

Desnivel acumulado: 1.064 metros.

Otras rutas por la zona:

San Martín de Pusa- Los Navalmorales- Los Navalucillos- Robledo de Buey- Robledillo- Espinoso del Rey- Santa Ana de Pusa

San Martín de Pusa- Montes de Toledo

Getafe- San Martín de Pusa

Poco después de las ocho de la mañana me pongo en marcha.

Extensos campos de olivos y zonas en barbecho predominan en las inmediaciones de San Martín de Pusa.

En seguida se debe encarar la primera tachuela de la jornada. 

Llevados apenas 7 kms de ruta se llega a Villarejo de Montalbán.

 A la salida de Villarejo esta señal nos muestra la distancia hasta la siguiente localidad.

Tras superar el puente sobre el río Guijo se debe encarar la segunda dificultad del día. 

Casi 4 kms de subida con pendientes que rozan en ocasiones los dos dígitos.

Salgo extremadamente motivado para pasar un gran día de ciclismo.

Se circula por carretera comarcal estrecha y sin arcén aunque a estas horas de la mañana sin un alma a la vista.

Los campos estaban preciosos, como nunca antes los había visto, de un color verde intenso repleto de amapolas. 

Larguísimas rectas me acercan al siguiente pueblo.

Antes de llegar a San Martín de Montalbán, que se encontraba en fiestas, hay que superar otra pequeña cota de apenas un kilómetro que se inicia tras cruzar el puente sobre el río Torcón.

Otra opción de ruta por estas tierras es ir a Toledo, que realmente no se encuentra tan lejos de mi pueblo.

Cartel que nos informa de la presencia de Linces por la zona, aunque la posibilidad de verlos es prácticamente nula.

La silueta de los Montes de Toledo estará presente durante los siguientes kilómetros. 

Me acuerdo perfectamente, porque tengo una memoria prodigiosa, que una vez de niño fuí en coche con mi padre desde mi pueblo a Navahermosa a comprar algo de fontanería y recuerdo una carretera sinuosa con multitud de curvas, en la actualidad ese trazado se ha sustituido por infinitas rectas que poco tienen que envidiar alguna autopista quitándole todo el encanto a estas vías. 

En Navahermosa hice una breve parada para avituallarme, aún quedaba por delante bastante tela por cortar.

Esta ruta nos acerca al Parque Nacional de Cabañeros.

Los Navalmorales es el siguiente punto importante por donde pasa la ruta aunque antes hay que sudar un poco en el repecho que nos encontramos al paso por la urbanización río Cedena.

Al entrar en Los Navalmorales pensé en incorporar la subida al Cerro Santo para visitar la ermita de San Sebastián y acometer la dura ascensión por el "camino de las Estrellas" aunque finalmente descarté esta idea por horario.  

Poniendo rumbo hacia el siguiente destino.

Un trazado rectilíneo plagado de toboganes nos acerca a San Ana de Pusa.

Es habitual cruzarse con maquinaría agrícola por esta zona.

Entrando en Santa Ana, "un pueblo acogedor".

El tramo más espectacular de la ruta es el que une Santa Ana con San Martín de Pusa por el camino rural que esta vez lo realicé a tope.

San Martín de Pusa en fiestas.

La bici de carretera protagonista de esta ruta junto al caño del pueblo.

Que bonito es mi pueblo.

Un privilegio volver hacer ruta por el entorno de San Martín de Pusa, el pueblo de mis abuelos.

PERFIL:

TRACK DE LA RUTA:

Powered by WikilocFuente: Garmin Edge® 1030 Plus

SAN MARTÍN DE PUSA- LOS NAVALMORALES- LOS NAVALUCILLOS- ROBLEDO DE BUEY- ROBLEDILLO- ESPINOSO DEL REY 17/8/2025

Ruta por tierras toledanas que nos acerca al Parque Nacional de Cabañeros atravesando los Montes de Toledo. Un trazado interesante de media montaña plagado de pequeñas cotas que dan un toque atractivo a este recorrido. Además la salida tiene el aliciente de pasar por distintos pueblos de la geografía rural manchega que aún mantienen intacta su cultura y tradiciones.

Montes de Toledo.

Comentario:

El pasado puente de agosto lo pasé en San Martín de Pusa, el pueblo de mis abuelos. pasando unos estupendos días en familia. Aprovechando la estancia allí en esta ocasión me llevé la bicicleta de carretera para descubrir una parte de los montes de Toledo que tenía pendiente por conocer. Me quedo muy satisfecho con la ruta que realicé y con muchas ganas de seguir explorando más territorio. La ruta estuvo marcada por las altas temperaturas, al final de la jornada por encima de los 40º. En estas condiciones mi cuerpo sufre considerablemente entrando en fatiga y quedando mermado de fuerzas. Además los pies se hinchan y aparecen los problemas en los metatarsos, sobretodo en el pie izquierdo, que colapsa de dolor y me hace imposible pedalear. Sin embargo pude reponerme y terminar la ruta dignamente aunque también sufrí un pinchazo a la salida de Espinoso del Rey que ralentizó mucho mi marcha. Siempre es una buena opción llevarse la bici al pueblo y compaginar deporte y ocio.

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Recorrido:

Trazado circular que parte de San Martín de Pusa para adentrarse en los Montes de Toledo atravesando algunas cotas interesantes de la zona. Se trata de un recorrido con un relieve accidentado plagado de pequeñas subidas que nos irán desgastando poco a poco. Los primeros 14 kms hasta llegar a Los Navalucillos la carretera aunque suavemente siempre pica para arriba. Después tras superar el río Pusa se asciende el alto de Las Becerras y antes de llegar a Robledo de Buey se sube Los Jaronales. Luego afrontaremos un largo tramo de casi 15 kms con perfil de serrucho hasta llegar al cruce de Robledillo. A partir de aquí territorio comanche por pista asfaltada desde Robledillo para acometer el puerto de Pan y Queso en pleno valle del Gévalo. El descenso nos lleva a Espinoso del Rey alejándonos de las montañas y entrando en la estepa manchega durante los 25 kms siguientes aunque por esta zona también habrá que superar algún repecho de consideración antes de retornar al lugar de inicio.

Datos:

Distancia: 89 kms

Tiempo total: 3h 59m

Tiempo total: 4h 30m

Velocidad media: 22'4 km/h

Desnivel acumulado: 1.447 metros.

Otras rutas por la zona:

San Martín de Pusa- Montes de Toledo

Tributo a San Martín de Pusa

Getafe- San Martín de Pusa

Precioso amanecer en San Martín de Pusa.

Antes de llegar a Los Navalmorales se puede observar el monte de Sierra del Santo donde está la Ermita de San Sebastián y unas enormes antenas que lo hacen visible desde muy lejos.

LOS MACHUCOS 20/7/2025

Podemos considerar Los Machucos como la máxima expresión del "cuestacabrismo", esa filosofía de ciclismo que desde hace algunos años impulsó la organización de la Vuelta Ciclista a España. Una subida terrorífica que se ha convertido en todo un reclamo como reto de superación personal para muchos intrépidos cicloturistas que quieren probar sus fuerzas en esas rampas inhumanas.

Rampa con mayor porcentaje en la subida a Los Machucos.

Comentario:

La quinta y última jornada de mi periplo vacacional por Cantabria la tenía reservada para conocer Los Machucos, el que probablemente se pueda considerar el puerto más duro de Cantabria. Me presentaba con la fatiga acumulada de cuatro días de rutas con gran desnivel que me habían desgastado lo suficiente como para tener reparos en encarar esta durísima subida. Sin embargo no podía dejar pasar la oportunidad de probar mis fuerzas en una de las ascensiones más icónicas del ciclismo moderno. Ni siquiera la mala previsión climatológica podía ser una excusa, era el último día de mis vacaciones ciclistas y había que darlo todo. Finalmente con más sufrimiento del esperado pude superar uno de los puertos más terroríficos de la geografía española. Me vuelvo a casa super satisfecho por la cantidad y calidad de las rutas realizadas, aunque me hubiera gustado hacer alguna salida más, la estancia era limitada y no había más tiempo. Muy contento de haber podido compaginar deporte y ocio familiar durante las vacaciones, ojalá el próximo verano pueda repetir esta fórmula.

Recorrido:

Trazado lineal de ida y vuelta que une la población de Valle con la cima del Collado Espina. El objetivo principal de la ruta obviamente era la subida a Los Machucos. Al comienzo la carretera transita en trayecto llano durante 7 kms hasta llegar a Arredondo siempre en compañía del río Asón. Después la ruta continúa dirección hacia el puerto de Alisas aunque en la primera curva de herradura se toma el cruce hacía Bustablado. Al llegar a esta aldea comienza el infierno de Los Machucos. Su altimetría nos puede llevar a engaño puesto que sus 9 kms al 7'7% de desnivel medio no refleja en absoluto su dureza. Es una ascensión brutal, en concreto existen cinco tramos excepcionalmente duros repletos de rampas extremas con pendientes por encima del 20% de desnivel en su mayoría, sin embargo se hace salvable puesto que tras una cuesta bestial siempre viene un pequeño descanso e incluso algún tramo de breve descenso para recuperar fuerzas. En la cima se encuentra el monumento a la vaca pasiega y un kms más arriba la cumbre del Collado Espina aunque a esta cota se llega sin sufrir rampas imposibles. 

Datos:

Distancia: 40 kms

Tiempo encima de la Bici: 2h 42m

Tiempo total: 3h 35m

Velocidad media: 14'8 km/h

Desnivel acumulado: 1.093 metros.

Altimetría:

Los Machucos

Otras rutas por la zona:

Collado de Asón-Portillo de la Sía- Picón Blanco

Alisas- Cruz de Usaño- Alto Fuente las Varas

Portillo de Lunada

Poco después de las siete y media de la mañana me pongo en marcha. Amanece un día nublado con previsión de lluvia durante las siguientes horas. 

Este carril adosado a la carretera permite el tránsito seguro de personas entre las aldeas más cercanas.

COLLADO DE ASÓN- PORTILLO DE LA SÍA- PICÓN BLANCO 19/7/2025

El encadenado que supone la subida al Collado de Asón más la ascensión al Portillo de la Sía y el apéndice final hasta la cima del Picón Blanco constituye una combinación espectacular de alta exigencia física que lo podemos catalogar de categoría especial. Esta sucesión de puertos se caracteriza por su rico entorno natural y destaca por la impresionante belleza de su paisaje.

Vistas durante la subida al Picón Blanco.

Comentario:

La cuarta ruta de mi periplo vacacional ha sido la más completa e interesante de las realizadas por Cantabria, sobretodo marcada por la espectacularidad de su recorrido. El Collado de Asón me ha impresionado con la belleza de su tramo final mientras que el Portillo de la Sía se ha destapado como una subida ideal para la práctica del cicloturismo combinando bonitos paisajes con la tranquilidad de su entorno. Dos preciosas subidas que recomiendo a todo aficionado a este deporte. Pero si además queremos exprimirnos más, sin duda, el tramo final hasta llegar a la cima del Picón Blanco nos hará disfrutar de lo lindo a los que buscamos un punto más de sufrimiento sobre la bici. No te noqueará y llegarás a la cumbre con una sonrisa de satisfacción inmensa. Mencionar que la jornada estuvo marcada por la amenaza de precipitación y una temperatura más fría que en días anteriores, lo cual me vino fenomenal para tener un buen rendimiento que francamente me sorprendió a mí mismo.

Recorrido:

Trazado lineal de ida y vuelta que parte de la localidad de Riva y que tiene como punto culminante la llegada a la cima del Picón Blanco a más de 1.500 metros de altitud. Entre medias tendremos que pasar por la bonita localidad de Arredondo desde donde comienza la subida al Collado de Asón (11 kms al 5% de pendiente media), tras superar este primer escollo se desciende apenas un kilómetro para después en un cruce de caminos tomar dirección Las Machorras para subir el Portillo de la Sía (8 kms al 6'5% de pendiente media). Desde la cima se toma pista asfaltada que nos llevará al antiguo enclave militar, en la actualidad derruido, del Picón Blanco (5 kms al 4'5% pendiente media y máxima del 16%), rodeados de aerogeneradores circularemos por el cordal de la montaña admirando un paisaje espectacular. La vuelta nos permitirá disfrutar del mismo trazado, sin esfuerzo físico, puesto que casi todo el trayecto se hace en modo bajada, en esta ocasión, con la ventaja de admirar el panorama desde otra perspectiva.

Datos:

Distancia: 60 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 22m

Tiempo total: 4h 13m

Velocidad media: 17'8 km/h

Desnivel acumulado: 1.557 metros.

Otras rutas por la zona:

Portillo de Lunada

Alisas- Cruz de Usaño- Alto Fuente las Varas

Peña Cabarga- Playa de Galizano

Altimetrías:

Collado de Asón- Portillo de Sía- Picón Blanco

Los cinco kilómetros que separan Riva de Arredondo iremos en compañía de un caudaloso río Asón.

Se puede considerar Arredondo como el epicentro del cicloturismo cántabro. Desde esta población podemos acceder a los puertos de Alisas, los Machucos, La Cruz de Usaño y al Collado de Asón.

PEÑA CABARGA- PLAYA DE GALIZANO 17/7/2025

Ruta por tierras cántabras que une el mar con la montaña llegando al macizo de Peña Cabarga desde la bonita playa de Galizano. Una montaña fácil de reconocer a varios kms de distancia que por su peculiar ubicación se convierte en un mirador excepcional a la Bahía de Santander. Se trata de una subida corta pero explosiva que atrae a muchos cicloturistas de la zona.

Subida a Peña Cabarga.

Comentario:

Tercer día consecutivo de ruta por Cantabria en esta ocasión para conocer de primera mano la subida al macizo de Peña Cabarga. Cambio radical en la climatología con respecto al día anterior que me he hizo dudar si salir incluso con manguitos. Mañana ideal para que mi cuerpo pudiera rendir a buen nivel, con un ambiente fresco, nublado y un alto grado de humedad. Durante toda la ruta me sentí con muy buenas sensaciones superando la ascensión a Peña Cabarga mejor de lo esperado. Estando en buena forma y utilizando un desarrollo cómodo (30-34 de piñón) es una subida que cualquier cicloturista puede abordar sin problemas. En cierto modo me decepcionó un poco, esperaba sufrir mucho más. A tener en cuenta que esta montaña se encuentra cerca de Santander y los accesos por carretera tienen un tráfico bastante intenso aunque se circule a primera hora de la mañana por carreteras secundarias. El viento es otro aspecto importante a considerar puesto que puede llegar a incordiar mucho si es en contra.

Recorrido: 

Trazado de ida y vuelta que tiene como principal objetivo subir hasta el macizo de Peña Cabarga, una montaña que se hizo famosa cuando la Vuelta Ciclista a España la incluyó en su itinerario. Se trata de una subida que se realiza por carretera ancha en perfecto estado y bastante transitada por ciclistas. Al llegar a la cima encontraremos el monumento al indiano y un centro de emisión de radio y televisión con unas antenas enormes que se observan en todo momento. En cuanto a su altimetría, es sin duda, una subida dura. Consta de 6 kms de longitud, los tres primeros con pendientes constantes al 10% de desnivel, un pequeño descanso en falso llano de casi un kilómetro y los dos últimos hay que apretar bien para superar dos kms al 12% de pendiente media y máxima al 18%. La recompensa es observar desde su mirador unas fantásticas vistas a la Bahía de Santander y su entorno. Además la salida tiene el aliciente de visitar la playa de Galizano, población desde donde comenzó la ruta.

Datos:

Distancia: 55 kms

Tiempo encima de la bici: 2h 46m

Tiempo total: 3h 19m

Velocidad media: 20 km/h

Desnivel acumulado: 1.140 metros.

Altimetría:

Peña Cabarga

Otras rutas por la zona:

Portillo de Lunada

Alisas- Cruz de Usaño- Alto Fuente las Varas

Collado de Asón- Portilla de la Sía- Picón Blanco

Poco después de las siete de mañana me pongo en marcha. 

El río Miera también discurre por esta zona.

PORTILLO DE LUNADA 16/7/2025

El portillo de Lunada es quizás la ascensión más bella que se puede realizar en Cantabria con bicicleta de carretera. Una joya de la naturaleza que se encuentra franqueada por majestuosas montañas que nos ofrecen unos espectaculares paisajes de postal. Una subida preciosa, larga y tendida ideal para la práctica del cicloturismo integrada en pleno valles Pasiegos.

Portillo de Lunada.

Comentario:

Ni que decir tiene que uno de los mayores atractivos que tenía para venir a Cantabria con la bicicleta era descubrir el grandioso portillo de Lunada. Es un puerto que no te deja indiferente, la belleza de su recorrido, la inmensidad de sus montañas, la tranquilidad del entorno te transportan a un lugar idílico y te hacen recordar por qué nos gusta tanto recorrer sitios así en bicicleta. Practicar este precioso deporte nos permite descubrir el mundo que nos rodea y poder visitar lugares inimaginables. Esta segunda salida consecutiva después de la jornada de ayer me deja muy buenas sensaciones, además aprovechando que amaneció un espléndido día soleado aún pude disfrutar mucho más de esta subida tan bonita como larga que recomiendo a todo buen aficionado al ciclismo y que tiene además la ventaja de ir por una carretera desierta donde los coches no molestaran. 

Recorrido:

Espectacular trazado de ida y vuelta que tiene como único y principal objetivo alcanzar la cima del portillo de Lunada. Una subida de casi 32 kms de longitud que bien se puede dividir en dos partes. La ruta comienza en Liérganes y desde ahí hasta San Roque de Riomiera la subida es bastante suave por carretera estrecha pero con buen asfalto, aunque al paso por la aldea de Linto sufriremos las rampas más duras. Después de pasar la población de La Concha el firme empeora bastante y la pendiente se mantendrá constante al 6% casi siempre hasta llegar a la cima. Los últimos 10 kms son de absoluto disfrute visual, el valle se abre para que podamos admirar el precioso paisaje de alta montaña y el magnífico entorno natural que nos rodea. El descenso a Liérganes no es menos interesante puesto que nos dará otra perspectiva de todo lo recorrido hasta entonces y volver a recrearnos con el panorama.

Datos:

Distancia: 64 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 28m

Tiempo total: 3h 50m

Velocidad media: 18'5 km/h

Desnivel acumulado: 1.469 metros.

Altimetría:

Portillo de Lunada

Otras rutas por la zona:

Alisas- Cruz de Usaño- Fuente las Varas

Collado de Asón- Portillo de la Sía- Picón Blanco

Peña Cabarga- Playa de Galizano

Antes de las siete y media de la mañana salgo de Liérganes, turística localidad cántabra conocida por la leyenda del hombre pez. 

Los primeros 9 kms de subida son un falso llano que podemos considerar de aproximación, con pendientes que rondan el 3% de desnivel. La primera aldea que pasamos tiene nombre de político.

PUERTO DE ALISAS- CRUZ DE USAÑO- ALTO FUENTE LAS VARAS 15/7/2025

El puerto de Alisas es un clásico de Cantabria que se suele incluir bastante en los itinerarios de la Vuelta Ciclista a España. Un puerto con una pendiente regular que ofrece unos preciosos paisajes al valle del Miera. En su parte final encontraremos el Monumento al ciclista, ese peculiar deportista que tanto sufre y disfruta a partes iguales encima de la bici. La ruta se completa con las bonitas subidas a la Cruz de Usaño y el Alto de las Fuentes las Varas.

En la cima del puerto de Alisas.

Comentario:

Este verano, por fin, después de muchas negociaciones familiares he podido incluir entre mis planes de vacaciones una semana en Cantabria para desarrollar mi deporte favorito y poder compaginarlo con el resto de actividades en familia. Como sabéis este año está siendo un calvario para mí desde el punto de vista físico, a las consagradas lesiones de antaño desde hace unos meses tengo que añadir el síndrome de la cintilla iliotibial que padezco en la pierna derecha, un dolor que no me deja rendir como quisiera. Sin embargo he podido aguantar las molestias y en contra de mis peores expectativas he podido realizar 5 rutas por la zona, a cual más atractiva y espectacular. La primera de ellas me ha llevado a descubrir el puerto de Alisas, la Cruz de Usaño y Las Fuentes las Varas, tres interesantes subidas que me han dejado muy buena impresión. Una temperatura suave y un ambiente húmedo han sido dos factores favorables para poder disfrutar a tope de esta primera ruta por tierras cántabras. 

Recorrido:

Trazado circular que nos lleva del valle del Miera al valle del Asón a través del puerto de Alisas, quizás la subida más popular de Cantabria. Es lo más parecido a la Morcuera en Madrid o al alto de Rates en Alicante. Un punto de encuentro donde los aficionados pueden probar sus fuerzas o medirse contra otros ciclistas de la zona. Por la vertiente de La Cavada el puerto de Alisas es una subida de pendiente regular de gran belleza paisajística ideal para subirlo tranquilamente. Una vez coronado Alisas se desciende hasta Arredondo, verdadero epicentro del cicloturismo cántabro. Llegados a Riva se gira para acometer el puerto de la Cruz de Usaño, una pequeña tachuela que apenas nos pondrá en apuros. Un bonito y revirado descenso nos lleva a Matienzo donde comienza la última dificultad de la jornada, el ascenso a Las Fuentes las Varas, otra bonita subida que nos dejará buen sabor de boca. El tramo final es casi siempre en descenso buscando la localidad de Entrambasaguas donde comenzó la ruta.

Datos:

Distancia: 58 kms

Tiempo encima de la bici: 2h 56m

Tiempo total: 3h 11m

Velocidad media: 20 km/h

Desnivel acumulado: 1.267 metros.

Otras rutas por la zona:

El Soplao de Carretera, versión larga 220 kms

Soplao, versión corta, cicloturista 

Peña Cabarga- Playa de Galizano

Altimetrías:

Puerto de Alisas

Cruz de Usaño

Fuente las Varas

Llegando a la población de La Cavada.

Comenzando la primera dificultad del día.

VALLE DE LA GAZNATA (ARREBATACAPAS- EL BOQUERÓN- EL MEDIANO) 17/5/2025

El entramado montañoso del valle de la Gaznata es el protagonista principal de esta ruta por la provincia de Ávila que incluye tres interesantes ascensiones como son Arrebatacapas desde Cebreros, El boquerón y la explosiva ascensión a El Mediano desde el pueblo del Herradón, epicentro de este precioso valle verdadero paraíso cicloturista.

Valle de la Gaznata.

Comentario:

Hacía más de ocho años que no me acercaba hasta Cebreros para realizar una ruta por sus alrededores. El buen recuerdo que guardaba de esta zona me ha hecho volver esta vez para disfrutar en solitario de un recorrido montañoso plagado de fantásticos paisajes. Es una comarca que me encanta, un auténtico paraíso para los aficionados al ciclismo que podemos gozar circulando por carreteras desiertas, tan solo la presencia de moteros pueden enturbiar en algún momento la tranquilidad de esta zona. En el plano personal comentar que sigo arrastrando las molestias en la cintilla iliotibial que no me dejan desarrollar toda mi energía, es un dolor agudo que va creciendo a medida que voy forzando más. Habrá que ir buscando otras soluciones porque distintos fisios no han encontrado remedio.

Recorrido:

Espectacular trazado montañoso que parte de la población de Cebreros para primero acometer la subida al puerto de Arrebatacapas, una bonita y tendida ascensión que nos deja a su paso unas increíbles vistas. Después el itinerario se adentra en el valle de la Gaznata pasando por las poblaciones de San Bartolomé de Pinares y El Herradón antes de atacar la subida al Boquerón, puerto de pendiente suave. Luego la ruta retorna a El Herradón para desde aquí comenzar la última y más dura ascensión de la jornada. La subida al Mediano se realiza por carretera rural en mal estado en algunos tramos con pendientes por encima de los dos dígitos de forma constante. Al llegar a La Cañada el recorrido retorna hacía el puerto de Arrebatacapas en modo descenso para concluir en Cebreros.

Datos:

Distancia: 71 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 47m

Tiempo total: 4h 11m

Velocidad media: 19 km/h

Desnivel acumulado: 1.587 metros.

Otras rutas por la zona:

Arrebatacapas y EL Mediano

Cebreros (subidas Arrebatacapas-El Mediano- El boquerón- El Barraco)

Cebreros- Ávila 

Altimetrías:

Arrebatacapas

El Boquerón

El Mediano

La subida Arrebatacapas se puede dividir en dos partes. La primera de ellas hasta llegar al cartel de puerto de montaña es bastante tendido y se caracteriza por ofrecer unas espectaculares vistas.

 Durante la subida tendremos que franquear un par de curvas de herradura que dan un punto vistoso a esta bonita subida.