PUERTO DE NAVACERRADA- BOLA DEL MUNDO- CAMINO DEL CALVARIO- CERCEDILLA (con Nicolás) 30/7/2023

El puerto de Navacerrada es una ascensión clásica del ciclismo madrileño. Esta subida se convirtió en mítica en los años ochenta cuando resultó ser decisiva en varias ediciones de la Vuelta Ciclista a España. Además si la combinamos con el tramo de la Bola del Mundo puede resultar todo un reto para cualquier aficionado que se inicie en el mundo de la bicicleta.

Nicolás subiendo la Bola del Mundo.

Comentario:

Este verano está siendo rarísimo, normalmente julio y agosto suelen ser los meses que más salgo en bicicleta del año, sin embargo apenas he podido salir desde el stage de Pirineos por unos u otros motivos. Después de las vacaciones solo salí algunos días con Nicolás que ha vuelto a motivarse con el ciclismo y en la actualidad me encuentro de baja afectado por una fuerte lumbalgia que me ha dejado fuera de combate. De todos modos no quería pasar por alto una ruta que hicimos por la sierra de Guadarrama donde Nicolás mostró una fortaleza física y mental que me sorprendió. Afrontó con gran suficiencia el puerto de Navacerrada y después le motivé para que encarará algunos metros de la Bola del Mundo pero él ni corto ni perezoso se lanzó a su conquista. Solo mi insistencia en que renunciara le paró. Tampoco quería quemarle, ya tendrá tiempo de penar por esta montaña. De todos modos se bajó de la bici a falta de 1'2 kms de coronar, lo cual no está nada mal para un niño de 13 años.

Recorrido:

El itinerario se inicia cerca de la población de Navacerrada para afrontar el mítico puerto del mismo nombre por carretera. Por esta vertiente es una subida muy constante con pendientes entre el 8 y 9% de desnivel, el kilómetro más duro se localiza a la altura de la estación invernal del ventorrillo. Después de 8 kms de ascensión se alcanza la cima. Luego se acomete un tramo de la subida a la Bola del Mundo, 2 kms exactamente. Subida muy dura por pista de hormigón con pendientes por encima del 10% y algunas rampas que llegan casi al 20%. A continuación se desciende hasta el puerto de Navacerrada para entroncar con el camino del Calvario que nos llevará directos a la población de Cercedilla. Este camino es técnicamente complicado por la gran cantidad de obstáculos a salvar. Un recorrido corto pero duro y entretenido que se desarrolla por la Sierra de Guadarrama que evidentemente supone todo un reto de superación personal para un niño de 13 años que apenas coge la bicicleta una vez al mes.

Datos:

Distancia: 22`8 kms

Tiempo encima de la bici: 2h 25m

Tiempo total: 3h 44m

Velocidad media: 9´4 km/h

Desnivel acumulado: 831 metros.

Otras rutas con Nicolás:

San Martín de Pusa- Santa Ana de Pusa

La Marañosa por sus dos vertientes

Otras rutas por la zona:

Bola del Mundo en flaca

Bola del Mundo- Fuente la Reina- Navapelegrin- 7 Revueltas

Cercedilla- Camino del Calvario- Bola del Mundo- Loma del Noruego- Cotos- Fuente la Reina

Videos durante la subida a la Bola del Mundo:

La parte más dura de la subida al puerto de Navacerrada se localiza a la altura de El Ventorrillo a 5 kms para coronar, es un kilómetro constante al 9% de desnivel.

Esta ruta se ideó el año pasado durante el transcurso de la penúltima etapa de la Vuelta Ciclista España cuando Nicolás y yo fuimos a presenciarla in situ, disfrutando de una jornada de ciclismo animando a los corredores profesionales. Aquel día Nicolás me instó a que él podía subir el puerto de navacerrada, yo sin embargo no creí en sus posibilidades pensando que aún no estaba maduro para afrontar un puerto de tanto calado, pero....me equivocaba.

BOLA DEL MUNDO- FUENTE LA REINA- NAVAPELEGRIN- 7 REVUELTAS 12/6/2022

El entorno del puerto de Navacerrada y el valle de Valsaín esconden algunas subidas terroríficas que se pueden realizar en bicicleta de carretera. Bola del Mundo (pendiente media del 12% por pista de hormigón), Fuente la Reina (por sendero asfaltado), Navapelegrín (pendiente máxima del 19%) tres ascensiónes que entran dentro de la filosofía ciclista del "cuestacabrismo" que tanto ha puesto de moda la organización de la Vuelta Ciclista a España.

Bola del Mundo.

 

Impresiones: 

No es un secreto que me encanta disfrutar sufriendo, cuanto más complicado y difícil mayor satisfación personal obtengo. En este contexto hoy me he animado a realizar una ruta que tenía en mente desde hace tiempo que tiene la peculiaridad de incluir tres duras ascensiones que se pueden catalogar por sus caracteristicas de "cuestacabrismo". Una modalidad que muchos ciclistas odian y que sin embargo a mí me divierte y me hace disfrutar de lo lindo. Aunque hace unas semanas que estaba padeciendo el típico dolor de condropatía hoy sin embargo me encontré bastante fuerte sin molestias en las rodillas, espero ir mejorando en este aspecto con el paso de los días. Mientras que en la zona sur los termómetros rozaban los cuarenta grados, ha sido todo un acierto acercarme hasta esta parte de la sierra de Guadarrama para gozar de una temperatura mucho más suave. Mencionar también que en la subida a las 7 Revueltas es habitual, sobre todo en días festivos, encontrar tráfico a motor denso.

Recorrido:

Tomando como eje principal la carretera que une el puerto de Navacerrada con Segovía se deben acometer cuatro subidas que parten desde dicha carretera. La ruta comienza en el parking de Cotos para llegar a la cima del puerto de Navacerrada después de llanear durante 7 kms. Desde aquí parte la pista de hormigón que asciende hasta la Bola del Mundo. Después toca volver hasta la cima del puerto de Navacerrada y descender dirección Segovía, poco antes de alcanzar el puente de la Cantina se toma a mano izquierda un sendero asfaltado que nos lleva hasta la Fuente la Reina, la segunda subida del día. Tras coronar se desciende hasta la Pradera de Navalhorno donde se acomete el ascenso a Navapelegrín. Una vez alcanzado la cumbre se debe volver sobre nuestros pasos y remontar de nuevo para llegar al punto de inicio, logicamente para ello, habrá que ascender el puerto de Navacerrada por la vertiente conocida como las 7 revueltas. Evidentemente se trata de un trazado muy duro debido a las fuertes pendientes que ofrecen estas subidas y por el mal estado del firme en alguna de ellas.

 

Datos: 

Distancia: 71 kms

Tiempo encima de la bici: 4h 20m

Tiempo total: 5h 12m

Velocidad media: 16'3 km/h

Desnivel acumulado: 1.880 metros.

Altimetrías: 

Fuente la Reina

Bola del Mundo 

Navapelegrin 

7 Revueltas 

 

Otras rutas por la zona: 

Bola del Mundo en flaca 

Cercedilla- Navacerrada- Canencia- Morcuera- Cotos- Fuenfría 

Rascafría- Puerto de Navafría- 7 Revueltas- La Morcuera 

 

 

7 kms separan Cotos del puerto de Navacerrada, un tramo llano por donde se circula a más de 1800 metros de altitud.

La frondosa masa boscosa del Valle de Valsaín.

CERCEDILLA- CAMINO DEL CALVARIO- BOLA DEL MUNDO- LOMA DEL NORUEGO- COTOS- FUENTE LA REINA. FUENFRIA 17/9/2017

Ruta de MTB de alta exigencia física y técnica que se desarrolla por la Sierra de Guadarrama. Un recorrido que incluye la subida al puerto de Navacerrada por el camino del Calvario, el ascenso a la Bola del Mundo por la pista de hormigón. El pedregoso descenso por la Loma del Noruego, el agotador tramo hasta la Fuente la Reina, el precioso discurrir por la vereda de Canalejas o el paso por el valle de la Fuenfría como puntos más destacados.

Bola del Mundo.

Impresiones:

Ruta que ha puesto en evidencia mi escaso nivel en tramos técnicos tanto de bajada como de subida. Para encarar este tipo de terreno es necesaria cierta destreza con la bici que yo no tengo. Me defiendo como puedo y salgo airoso en ocasiones pero cuando la situación se pone fea y se requiere un mínimo de habilidad para superar piedras, raíces y demás obstáculos casi siempre pongo pie a tierra antes de terminar en el suelo. Quizás si arriesgara más aprendería a manejarme mejor en estos terrenos pero de momento el miedo me vence. Físicamente mi cuerpo resiste horas y horas encima de la bici, eso lo tengo comprobado, pero me falta potencia para encarar subidas pedregosas, sin duda, otro aspecto a mejorar. Por otro lado comentar que a mitad de ruta el garmin se me quedó bloqueado y todo parece indicar que su vida útil ha llegado a su fin. Por suerte me encontraba en una zona conocida y el resto de la ruta no era necesario seguir las indicaciones del track.


Recorrido:

Impresionante y exigente trazado de alta montaña por la Sierra de Guadarrama. Primero se alcanza el puerto de Navacerrada por el camino del Calvario que tiene dos kms durisimos con tramos de mucha piedra suelta y fuertes pendientes. Desde la cima del puerto se toma la pista de hormigón que lleva hasta la Bola del Mundo, con rampas que llegan hasta el 20%. El tramo más duro de toda la ruta es el descenso por la Loma del Noruego, un sendero repleto de enormes pedrolos más propio de la práctica del enduro que del MTB. Si eres muy máquina y te gusta jugarte el pellejo encima de la bici esta es la bajada de tus sueños. Desde el puerto de Cotos se toma el camino viejo de El Paular para después desviarse por el precioso sendero de la vereda de Canaleja que nos acerca al puente de la Cantina. Después se asciende hasta la Fuente la Reina por pista asfaltada y luego se alcanza la cima de la Fuenfría por el camino de Santiago. El resto es un tranquilo descenso por pista hasta Cercedilla donde comenzó la ruta.


Datos:

Distancia: 48 kms
Tiempo encima de la bici: 4h 40m
Tiempo total: 5h 20m
Velocidad media: 10 km/h
Desnivel acumulado: 1716 metros.


Otras rutas por la zona:

La Maliciosa- La Barranca- El Calvario- La Morcuera

Bola del Mundo- Cotos por el camino viejo del Paular

Los tres valles

Bola del Mundo- Calvario- Cercedilla- Fuenfría- Cotos

El camino del Calvario comienza a las afueras de Cercedilla.

Carteles nos recuerdan que nos encontramos en el Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares. 

BOLA DEL MUNDO en flaca 25/9/2016

La ascensión a la Bola del Mundo se caracteriza por sus fuertes pendientes (media del 12% y máxima del 20% desnivel) y el mal estado del firme (hormigón rallado con muchos baches). Si además realizamos la subida desde Soto del Real incorporando antes el puerto de Navacerrada y con bicicleta de carretera, sin duda, estamos hablando de todo un reto para cualquier ciclista aficionado que intenta emular a los profesionales.

Bola del Mundo.

Impresiones: 

Anteriormente había subido en otras dos ocasiones la Bola del Mundo pero con bicicleta de montaña y obviamente no es lo mismo. Esta ruta hacía tiempo que me rondaba por la cabeza porque ya había subido antes  El Mediano, Marie Blanque, o los Muros de las vegas, con la flaca, que también tienen pendientes brutales y no se me había dado mal. Esta vez acompañado de Chino e Iñigo he acometido una subida que he disfrutado mucho aunque también he sufrido y padecido lógicamente. En algunos momentos, sobre todo al comienzo, pensaba que me fallarían las fuerzas y tendría que poner pie a tierra. Es una ascensión muy muy dura, hay que utilizar un desarrollo cómodo (yo la hice con un 34-32), mucha fuerza y echarle huevos (porque no decirlo) para afrontar estas rampas. Francamente de lo más duro que se puede hacer por aquí. Comentar que Iñigo que está a otro nivel se portó como un señor, tirando del grupo, haciendo fotos y esperando en las cimas. Por otra parte Chino tuvo una fea caída durante la bajada de la Bola aunque sin consecuencias por suerte. Personalmente muy contento por superar otro reto que tenía pendiente.


Recorrido:

Trazado circular que parte de Soto del Real para llanear hasta la población de Cerceda, antes se debe pasar por el embalse de Santillana junto a Manzanares El Real. A partir de aquí tendremos más de 20 kms de ininterrumpida subida. Primero una suave pero pestosa ascensión, de diez kms hasta alcanzar la población de Navacerrada con dos interminables rectas. Después al llegar al cruce con la M-601 se inicia la subida propiamente dicha al puerto de Navacerrada, por una carretera con mucho tráfico y en obras, con pendientes sostenidas al 8% y 9% de desnivel. Desde la cima parte la pista de hormigón que asciende hasta la Bola del Mundo, criminal subida para hacerla en flaca, por sus desniveles y el mal estado del firme que será un agravante al descender. Luego el recorrido nos lleva a Cotos para bajar hasta Rascafría desde donde su sube La Morcuera por su cara norte, subida larga pero tendida. El resto de la ruta es simplemente descender hasta Soto del Real pasando antes por Miraflores de la Sierra.


Datos:

Distancia: 95 kms
Tiempo encima de la bici: 4h 34m
Tiempo total: 5h 05m
Velocidad media: 20´7 km/h
Desnivel acumulado: 2060 metros


Otras subidas a La Bola del Mundo: 

Bola del Mundo- Fuenfría. Cotos

Bola del Mundo- Cotos (por el camino viejo del Paular)

Bola del Mundo- Fuente la Reina- Navapelegrin- 7 Revueltas 


Altimetrías:

Bola del Mundo

Puerto de Navacerrada

La Morcuera

El Castillo de Los Mendoza al paso por Manzanares El Real.

El canchal berroqueño de la cordillera de la Pedriza nos acompañó durante los primeros kms.

PRUEBA 29"

Hace varias semanas que tuve la oportunidad de probar por primera vez una bici de 29",  y no quería dejar pasar la ocasión de comentar las sensaciones e impresiones que tuve a bordo de la Orbea Alma H30, modelo 2013, que me dejaron en la tienda de Calmera de Madrid. Una bicicleta que no me dejo indiferente con sus numerosas ventajas pero también con varios inconvenientes.

Orbea Alma h30 29"

Lo primero que tengo que decir es que nunca antes había cogido una bicicleta con este tamaño de rueda, siempre había montado con 26". No voy a comentar nada que haya escuchado de oídas sobre este tipo de bicicletas que inundan el mercado en la actualidad sino simplemente me voy a ceñir a dar mi propia opinión lo más objetivamente posible sobre la experiencia que tuve ese día. El recorrido impuesto, un clásico de la sierra de Madrid: con las subidas a la Bola del Mundo, Fuenfría y Cotos. Pero también incluyendo dos bajadas interesantes como son la del Calvario y la Fuente de la Reina además de incorporar un tramo llano asfaltado. Sobre la bicicleta comentar que era una talla M, la que yo utilizo normalmente, montada con un grupo Sram de doble plato con unos desarrollos de 36x22 y una piñonera de 11x36 que aparentemente pueden quedarse cortos, ruedas fulcrum y horquilla rock shox recon gold como elementos principales.

Subida a la Bola del Mundo.

El punto de inicio de la prueba lo sitúo en Cotos para realizar un primer tramo de 7 kms por carretera asfaltada hasta alcanzar el puerto de Navacerrada. Estos primeros compases me sirven para ir acoplándome a la bici y ver las primeras reacciones. Lo primero que me sorprende es la posición en la bici, al quedarse el sillín por debajo de la altura del manillar se consigue una postura muy cómoda, demasiado cómoda, como si fuéramos en aquellas bicis de paseo de la antigua marca GaC, como si estuviéramos pilotando una Harley-Davidson. Esto se traduce en una posición cómoda pero poco efectiva para aprovechar toda la fuerza del pedaleo. El arranque de la bici es bastante lento y se tarda algo de tiempo en coger velocidad crucero aunque una vez metidos en faena la bici puede ir muy rápido. De echo la velocidad media de estos primeros kms fue casi de 30 km/h.

La subida a la Bola del Mundo, como muchos de vosotros sabéis, es una ascensión durisima con rampones que rozan en varios momentos el 20% de desnivel. Aquí la 29" se comportó de manera sublime. Pensé que le iba a costar mucho más debido al tamaño de sus ruedas y el peso extra. Pensé que iba a estar más lastrada. Tardé 29 minutos en completar la subida, 6 minutos menos que mi anterior vez. Llegué a la cima sin meter las dos últimas coronas y también con un ligero dolor de aductor. En las bicis de 26" en cuestas muy pronunciadas la rueda delantera tiende a levantarse un poco mientras que en la 29" la rueda se quedaba soldada al suelo. Como aspectos negativos comentar que pasé miedo al superar una cancela que existe a la entrada de la pista de hormigón, porque pensé que iba a chocar con el manillar que al ser tan alto estaba casi a su misma altura. No sucedió porque me detuve antes, pero esto me mostró otro aspecto negativo.

BOLA DEL MUNDO- COTOS por el camino viejo del Paular 21/8/2011

Ruta corta pero intensa, por la sierra de Guadarrama. Incluyendo dos duras ascensiones, al puerto de Cotos por el camino viejo del Paular y a la Bola del Mundo. Una montaña facilmente visible desde varios kms a lo lejos, gracias a las antenas, estilo cohete de Tintín, que se ubican en su cima. Esta subida se hizo famosa el año pasado cuando una etapa de la Vuelta Ciclista a España finalizó en su cumbre.



BOLA DEL MUNDO.


Conquistar esta montaña era uno de mis principales objetivos para esta temporada. En varias ocasiones había leído y también escuchado a ciclistas hablar sobre la crudeza de sus rampas. Pero enfrentarse a ellas era un misterio aun para nosotros. Con la misma ilusión que un enamorado va a su primera cita y con la incertidumbre propia del ignorante. Zarza, Pequeño y yo afrontaremos este reto, para obtener la medalla que todo buen escalador debe tener.

Sobre las 10,00 iniciamos la ruta desde el parking del puerto de Cotos. Una temperatura muy agradable nos va acompañando mientras devoramos los primeros 7 kms, que realizamos por la Cl-604 la carretera que une los puertos de Cotos y Navacerrada. A estas horas de la mañana, por suerte con escaso tráfico. Este tramo practicamente llano nos viene muy bien para ir calentado las piernas. Zarza impone un fuerte ritmo que seguimos sin problemas, ideal para entonar los músculos.

Había puesto especial cuidado en el diseño de esta ruta, conjugando dos puertos duros pero de escasa longitud. No me apetecía comenzar la subida a la Bola del mundo después de un buen porrón de kms, y tras haber superado con anterioridad algún puerto de importancia. Este era nuestro debut, y teníamos muy claro que queríamos disfrutar de la subida, saborear cada metro, sentir sensaciones. Ya tendremos tiempo más adelante de penar por esta montaña.