MONTES DE VALSAÍN 29/9/2024

En la provincia de Segovia y dentro del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama se encuentra el valle de Valsaín. El frescor que dan las aguas del río Eresma y la exuberante vegetación de sus extensos pinares hacen de los montes de Valsaín un magnífico lugar para realizar rutas en bicicleta de montaña sobretodo en verano cuando las temperaturas aprietan.

Montes de Valsaín.

Comentario:

El valle de Valsaín es otra zona de la sierra de Guadarrama que conozco bien de realizar tanto rutas en bicicleta como por hacer senderismo. Pero en esta ocasión quería exprimir más opciones y recorrer algunos caminos que desconocía. En especial me interesaba descubrir el impresionante carril del Gallo, un sendero trialero que una vez más me ha puesto a prueba. Evidentemente he tenido que poner pie a tierra en algunos puntos pero esta vez me he sentido más seguro y he podido arriesgar un poco más de lo que en mi es habitual. Supongo que también habrá influido positivamente la bajada de presión en los neumáticos para que esta vez me desenvolviera con algo más de destreza. Los montes de Valsaín están surcados por caminos y senderos bajo la protección de frondosos y extensos pinares lo que ocasiona que podamos realizar una ruta casi completa bajo la sombra, convirtiendo esta zona en un verdadero oasis en época de verano. Ha sido todo un lujo poder sentir incluso frío en algunos momentos.

Recorrido:

Trazado que se desarrolla dentro del entorno del valle de Valsaín, rodeando la carretera que asciende hasta el puerto de Navacerrada por su conocido tramo de las siete revueltas. Al comienzo el recorrido transita por las pistas forestales que dan acceso a la industria de la madera. Al llegar a Valsaín comienza uno de los tramos interesantes de la ruta, la dura subida a la Cruz de Gallegos que le da continuidad al ascenso hasta la Fuente la Reina por el camino de Santiago. Desde aquí se transita por la carretera de la república hasta llegar a la cima del puerto de la Fuenfría. Pero sin duda el tramo más espectacular de la ruta es el descenso por el carril del gallo un sendero de alta dificultad técnica que pondrá a prueba a los más expertos. El último punto importante de la ruta es el ascenso por el camino viejo del Paular, una subida muy dura con pendientes que alcanzan hasta el 19% de desnivel que nos retornan a la cima del puerto de Cotos desde donde comenzó la ruta.

Datos:

Distancia: 43'5 kms.

Tiempo encima de la bici: 3h 18m

Tiempo total: 4h 32m

Velocidad media: 12`5 km/h

Desnivel acumulado: 1.214 metros.

Otras rutas por la zona:

Los tres valles

La Fuenfría 

Cercedilla- Camino del Calvario- Bola del Mundo- Loma del Noruego- Cotos- Fuenfría

Comenzar la ruta en el puerto de Cotos es una buena opción porque existe un amplio parking aunque se suele llenar bastante pronto.

Sin duda el protagonista principal de esta ruta son los extensos y frondosos bosques de pinos silvestre que pueblan el valle de Valsaín.

BREVET 600 MADRID- SIERRA DE LA DEMANDA 27/5/2023

Una vez superadas las correspondientes Brevets se obtiene el billete para participar en la prestigiosa París- Brest- París, la prueba randonneur más importante a nivel internacional que se celebra cada cuatro años. En este contexto se encuadra esta Brevet 600 que nos lleva de Madrid a la Sierra de la Demanda a través un exigente y precioso recorrido que pondrá a prueba a los ciclistas más capacitados. Un espectacular reto de superación personal al alcance de pocos.

Durante el transcurso de la BRM 600, que organiza el CC Chamartín de Madrid.

Comentario:

Esta ha sido la mayor hazaña que haya realizado sobre la bici hasta la fecha. Una vez más mi afán de superación personal en busca de mis límites me llevó a participar en esta impresionante aventura en bicicleta. En compañía de los experimentados randonneurs del club AD PEDALES (Toño y Dani) he podido disfrutar y también sufrir un completo fin de de semana de ciclismo de larga distancia. Aunque durante la ruta hubo momentos difíciles, en todo instante me mostré positivo y pude sobreponerme a las circunstancias adversas manteniendo la motivación. Cuando uno se plantea realizar este tipo de retos es importantísimo mantener un alto nivel de entusiasmo para no desfallecer mentalmente. Evidentemente no voy a participar en la París- Brest- París pero me hacía mucha ilusión, una vez ya puestos, completar toda la serie de Brevets sobre todo para demostrarme a mí mismo que estoy capacitado para ello. Me quedo ampliamente satisfecho y eufórico con lo logrado aunque se que siempre quiero más. Por supuesto seguiré buscando nuevos alicientes que me hagan disfrutar de este maravilloso deporte sobre dos ruedas.

Recorrido:

Impresionante trazado que corresponde a la Brevet 600 que organiza el CC Chamartín que nos lleva de Madrid hasta la Sierra de la Demanda. Por el camino tendremos que superar más de 7.000 metros de desnivel acumulado y más de 600 kms. De Madrid se llega a la Sierra de Guadarrama a través del carril bici de Colmenar Viejo. Se suben Canencia y Navafría. Después se circula mayormente por carreteras de tercer orden pasando por terreno ondulado repleto de repechos pasando por Maderuelo, Peñaranda de Duero y Salas de los Infantes como poblaciones más significativas. Luego el trazado se adentra en la Sierra de la Demanda donde llegaremos al pueblo más bonito de la ruta, Pineda de la Sierra, habiendo superado los Altos del Cerro, Arroyo y el puerto del Manquillo por sus dos vertientes. La ruta continúa volviendo en dirección Lerma pasando por la Sierra de Covarrubias. A partir de aquí se inicia el retorno hacia Madrid continuando por la meseta castellana donde se pasa por Torresandino, Moradillo de Roa y Fuentecen como poblaciones más interesantes. También se debe ascender por esta zona el puerto de Serrezuela. Así llegamos de vuelta a la Sierra de Guadarrama donde afrontaremos de nuevo las subidas a Navafría y Canencia por sus otras vertientes. El tramo final hasta llegar a Madrid se vuelve a realizar por el carril bici.

Datos:

Distancia: 607 kms

Tiempo encima de la bici: 27h 16m 

Tiempo total: 38h 05m

Velocidad media: 22'1 km/h

Desnivel acumulado: 7.618 metros.

Otras rutas de larga distancia:

Brevet 200 Arganda- Las Vegas

Brevet 300 Yepes

Brevet 400 Yepes

Altimetrías:

Puerto de Canencia por Miraflores de la Sierra

Puerto de Navafría por Lozoya

Puerto del Manquillo por Rio Cavado de la Sierra 

Puerto del Manquillo por Pineda de la Sierra

Alto de Serrezuela

Puerto de Navafría por Navafría

Puerto de Canencia por Canencia

En la sede del Club Ciclista Chamartín, desde donde partió esta andanza, nos presentamos 12 aguerridos ciclistas dispuestos a participar en esta espectacular ruta. Por cierto, el precio de la inscripción online fue de 8€, bastante más económica que otros clubs ciclistas que también promueven brevets. 

A las 5 de la mañana salimos de la Plaza de la Remonta, aún es noche cerrada en Madrid y debemos circular con las correspondientes luces y bién identificados con los chalecos reglamentarios.

LA PERICO 2022 7/8/2022

La 27ª edición de la Marcha ciclodeportiva Pedro Delgado estaba dedicada a homenajear la figura de Roberto Heras, el ciclista que más Vueltas a España ha ganado. Una dura prueba que se desarrolla por la sierra de Guadarrama donde se suben los puertos de Navacerrada, Morcuera, Canencia y Navafría. Una oportunidad excepcional para conocer al ciclista más carismático de la história del ciclismo español.

Con Perico, mi ídolo desde niño.

 

Comentario: 

Cuatro años después de mi última carrera (Marcha MTB Bike Weekend Las Rozas) me presento en Segovia para afrontar lo que ha sido mi segunda participación en La Perico. Es evidente que durante estos años no había vuelto a encontrar la motivación suficiente para inscribirme en este tipo de marchas que siempre antes me habían interesado. Admito que la presencia de P. Delgado y un recorrido atractivo que conozco a la perfección han influido para que volviera. Llegaba a esta prueba bien fuerte después de realizar buenos entranamientos por la sierra y el periplo vacacional por Mallorca. Sin embargo sin conseguir bajar a 70 kgs de peso, que era el objetivo que me había impuesto desde principio de año para llegar en plena forma. Aún así me quedo satisfecho con mi participación en esta marcha mejorando en más de 22 minutos mi tiempo de la Perico de 2015. Como aspecto negativo mencionar el dolor insoportable en el metatarso de mi pie izquierdo que una vez más me ha puesto casi en "jaque mate" durante el tramo final de la subida a Navafría. Es un problema que llevo arrastrando desde hace unos años y que no le veo solución.

Recorrido:

El trazado de la Marcha ciclodeportiva Pedro Delgado en su versión Gran Fondo es simplemente espectacular. Se trata de un recorrido que se desarrolla por la Sierra de Guadarrama tanto por tierras segovianas como madrileñas. A lo largo de 163 kms se deben superar más de 3.000 metros de desnivel positivo acumulado y cuatro puertos míticos de montaña. Primero se sube el puerto de Navacerrada por la Granja, más conocido como "las 7 revueltas" (1ª categoría), tras un largo descenso se llega a Rascafría donde comienza La Morcuera (1ª categoría). Después se debe atacar las rampas del puerto de Canencia (2ª categoría). El último puerto que se asciende es Navafría por Lozoya (1ª categoría), quizás el más duro de los cuatro. El tramo final hasta llegar a la meta en Segovia pasa por Collado Hermoso y Torrecaballeros como localidades más significativas. Esta parte tiene un perfil de serrucho que puede noquear al que vaya justo de fuerzas. Comentar que la mayoría de las carreteras del recorrido estaban cerradas al tráfico, dando prioridad en todo momento a los ciclistas en los cruces. 

Datos:

Distancia: 163 kms

Tiempo encima de la bici: 6h 45m

Tiempo total: 7h 14m

Velocidad media; 24 km/h

Desnivel acumulado: 3.080 metros.

Otras participaciones en La Perico:

La Perico 2015

 

Altimetrías: 

Puerto de Navacerrada por La Granja

La Morcuera por Rascafría 

Puerto de Canencia por Miraflores 

Puerto de Navafría por Lozoya 

 

Otros enlaces de interés:

Web oficial de la Marcha Pedro Delgado

Clasificaciones 

 

Videos de La Perico: 

 

La salida se realiza a las 8'00h bajo el imponente acueducto romano de Segovia. En esta edición de La Perico, la 27ª, se homenajeaba al ciclista bejarano, Roberto Heras, uno de los grandes del ciclismo español.

Los primeros kms, hasta llegar a La Granja de San Idelfonso, son neutralizados. Un enorme pelotón de 1.370 ciclistas (número oficial de inscritos en la prueba) marchaba camino de las montañas de la Sierra de Guadarrama.

BOLA DEL MUNDO- FUENTE LA REINA- NAVAPELEGRIN- 7 REVUELTAS 12/6/2022

El entorno del puerto de Navacerrada y el valle de Valsaín esconden algunas subidas terroríficas que se pueden realizar en bicicleta de carretera. Bola del Mundo (pendiente media del 12% por pista de hormigón), Fuente la Reina (por sendero asfaltado), Navapelegrín (pendiente máxima del 19%) tres ascensiónes que entran dentro de la filosofía ciclista del "cuestacabrismo" que tanto ha puesto de moda la organización de la Vuelta Ciclista a España.

Bola del Mundo.

 

Impresiones: 

No es un secreto que me encanta disfrutar sufriendo, cuanto más complicado y difícil mayor satisfación personal obtengo. En este contexto hoy me he animado a realizar una ruta que tenía en mente desde hace tiempo que tiene la peculiaridad de incluir tres duras ascensiones que se pueden catalogar por sus caracteristicas de "cuestacabrismo". Una modalidad que muchos ciclistas odian y que sin embargo a mí me divierte y me hace disfrutar de lo lindo. Aunque hace unas semanas que estaba padeciendo el típico dolor de condropatía hoy sin embargo me encontré bastante fuerte sin molestias en las rodillas, espero ir mejorando en este aspecto con el paso de los días. Mientras que en la zona sur los termómetros rozaban los cuarenta grados, ha sido todo un acierto acercarme hasta esta parte de la sierra de Guadarrama para gozar de una temperatura mucho más suave. Mencionar también que en la subida a las 7 Revueltas es habitual, sobre todo en días festivos, encontrar tráfico a motor denso.

Recorrido:

Tomando como eje principal la carretera que une el puerto de Navacerrada con Segovía se deben acometer cuatro subidas que parten desde dicha carretera. La ruta comienza en el parking de Cotos para llegar a la cima del puerto de Navacerrada después de llanear durante 7 kms. Desde aquí parte la pista de hormigón que asciende hasta la Bola del Mundo. Después toca volver hasta la cima del puerto de Navacerrada y descender dirección Segovía, poco antes de alcanzar el puente de la Cantina se toma a mano izquierda un sendero asfaltado que nos lleva hasta la Fuente la Reina, la segunda subida del día. Tras coronar se desciende hasta la Pradera de Navalhorno donde se acomete el ascenso a Navapelegrín. Una vez alcanzado la cumbre se debe volver sobre nuestros pasos y remontar de nuevo para llegar al punto de inicio, logicamente para ello, habrá que ascender el puerto de Navacerrada por la vertiente conocida como las 7 revueltas. Evidentemente se trata de un trazado muy duro debido a las fuertes pendientes que ofrecen estas subidas y por el mal estado del firme en alguna de ellas.

 

Datos: 

Distancia: 71 kms

Tiempo encima de la bici: 4h 20m

Tiempo total: 5h 12m

Velocidad media: 16'3 km/h

Desnivel acumulado: 1.880 metros.

Altimetrías: 

Fuente la Reina

Bola del Mundo 

Navapelegrin 

7 Revueltas 

 

Otras rutas por la zona: 

Bola del Mundo en flaca 

Cercedilla- Navacerrada- Canencia- Morcuera- Cotos- Fuenfría 

Rascafría- Puerto de Navafría- 7 Revueltas- La Morcuera 

 

 

7 kms separan Cotos del puerto de Navacerrada, un tramo llano por donde se circula a más de 1800 metros de altitud.

La frondosa masa boscosa del Valle de Valsaín.