SAN MARTÍN DE PUSA- VILLAREJO- SAN MARTÍN DE MONTALBAN- NAVAHERMOSA- LOS NAVALMORALES- SANTA ANA 1/5/2026

Ruta por tierras manchegas en bicicleta de carretera que nos acerca al Parque Natural de  Cabañeros a las faldas de los montes de Toledo. La salida tiene el aliciente de pasar por diversos pueblos con encanto rural por los alrededores de San Martín de Pusa. Además el recorrido esta repleto de pequeñas cotas que le dan aún mayor interés.

San Martín de Pusa.

Comentario:

La festividad del puente de mayo siempre coincide con las fiestas de mi pueblo así que esta vez aprovechando la estancia en San Martín de Pusa he vuelto a llevarme la bici de carretera para seguir explorando territorio por sus inmediaciones. No es que me haya defraudado la ruta, porque salir en bici por los alrededores de mi pueblo me encanta, además los campos estaban verdes con un paisaje primaveral como nunca antes lo recordaba pero aún así esperaba mucho más de este recorrido. Este año estoy saliendo menos con la bici de lo previsto pero espero volver a encontrar la motivación necesaria y seguir disfrutando del deporte que más me gusta el resto de la temporada.

Recorrido:

Trazado circular que parte de San Martín de Pusa rumbo a Villarejo de Montalbán, localidad a la que se llega tras haber superado antes la primera tachuela del día. Tras superar el río Guijo se debe ascender la dificultad más importante de la jornada. Llevados 29 kms se llega a San Martín de Montalbán donde se toma dirección Navahermosa, pueblo al que se llega 15 kms después por carretera en perfectas condiciones y algo de tráfico. El siguiente núcleo de población importante es Los Navalmorales aunque antes habremos dado cuenta de subir otro repecho al paso por la urbanización río Cedena. Lo mejor de la ruta es el tramo entre Santa Ana y San Martín de Pusa por camino rural asfaltado.

Datos:

Distancia: 79 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 15m

Tiempo total: 3h 35m

Velocidad media: 24'4 km/h

Desnivel acumulado: 1.064 metros.

Otras rutas por la zona:

San Martín de Pusa- Los Navalmorales- Los Navalucillos- Robledo de Buey- Robledillo- Espinoso del Rey- Santa Ana de Pusa

San Martín de Pusa- Montes de Toledo

Getafe- San Martín de Pusa

Poco después de las ocho de la mañana me pongo en marcha.

Extensos campos de olivos y zonas en barbecho predominan en las inmediaciones de San Martín de Pusa.

SAN MARTÍN DE PUSA- LOS NAVALMORALES- LOS NAVALUCILLOS- ROBLEDO DE BUEY- ROBLEDILLO- ESPINOSO DEL REY 17/8/2025

Ruta por tierras toledanas que nos acerca al Parque Nacional de Cabañeros atravesando los Montes de Toledo. Un trazado interesante de media montaña plagado de pequeñas cotas que dan un toque atractivo a este recorrido. Además la salida tiene el aliciente de pasar por distintos pueblos de la geografía rural manchega que aún mantienen intacta su cultura y tradiciones.

Montes de Toledo.

Comentario:

El pasado puente de agosto lo pasé en San Martín de Pusa, el pueblo de mis abuelos. pasando unos estupendos días en familia. Aprovechando la estancia allí en esta ocasión me llevé la bicicleta de carretera para descubrir una parte de los montes de Toledo que tenía pendiente por conocer. Me quedo muy satisfecho con la ruta que realicé y con muchas ganas de seguir explorando más territorio. La ruta estuvo marcada por las altas temperaturas, al final de la jornada por encima de los 40º. En estas condiciones mi cuerpo sufre considerablemente entrando en fatiga y quedando mermado de fuerzas. Además los pies se hinchan y aparecen los problemas en los metatarsos, sobretodo en el pie izquierdo, que colapsa de dolor y me hace imposible pedalear. Sin embargo pude reponerme y terminar la ruta dignamente aunque también sufrí un pinchazo a la salida de Espinoso del Rey que ralentizó mucho mi marcha. Siempre es una buena opción llevarse la bici al pueblo y compaginar deporte y ocio.

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Recorrido:

Trazado circular que parte de San Martín de Pusa para adentrarse en los Montes de Toledo atravesando algunas cotas interesantes de la zona. Se trata de un recorrido con un relieve accidentado plagado de pequeñas subidas que nos irán desgastando poco a poco. Los primeros 14 kms hasta llegar a Los Navalucillos la carretera aunque suavemente siempre pica para arriba. Después tras superar el río Pusa se asciende el alto de Las Becerras y antes de llegar a Robledo de Buey se sube Los Jaronales. Luego afrontaremos un largo tramo de casi 15 kms con perfil de serrucho hasta llegar al cruce de Robledillo. A partir de aquí territorio comanche por pista asfaltada desde Robledillo para acometer el puerto de Pan y Queso en pleno valle del Gévalo. El descenso nos lleva a Espinoso del Rey alejándonos de las montañas y entrando en la estepa manchega durante los 25 kms siguientes aunque por esta zona también habrá que superar algún repecho de consideración antes de retornar al lugar de inicio.

Datos:

Distancia: 89 kms

Tiempo total: 3h 59m

Tiempo total: 4h 30m

Velocidad media: 22'4 km/h

Desnivel acumulado: 1.447 metros.

Otras rutas por la zona:

San Martín de Pusa- Montes de Toledo

Tributo a San Martín de Pusa

Getafe- San Martín de Pusa

Precioso amanecer en San Martín de Pusa.

Antes de llegar a Los Navalmorales se puede observar el monte de Sierra del Santo donde está la Ermita de San Sebastián y unas enormes antenas que lo hacen visible desde muy lejos.

LOS MACHUCOS 20/7/2025

Podemos considerar Los Machucos como la máxima expresión del "cuestacabrismo", esa filosofía de ciclismo que desde hace algunos años impulsó la organización de la Vuelta Ciclista a España. Una subida terrorífica que se ha convertido en todo un reclamo como reto de superación personal para muchos intrépidos cicloturistas que quieren probar sus fuerzas en esas rampas inhumanas.

Rampa con mayor porcentaje en la subida a Los Machucos.

Comentario:

La quinta y última jornada de mi periplo vacacional por Cantabria la tenía reservada para conocer Los Machucos, el que probablemente se pueda considerar el puerto más duro de Cantabria. Me presentaba con la fatiga acumulada de cuatro días de rutas con gran desnivel que me habían desgastado lo suficiente como para tener reparos en encarar esta durísima subida. Sin embargo no podía dejar pasar la oportunidad de probar mis fuerzas en una de las ascensiones más icónicas del ciclismo moderno. Ni siquiera la mala previsión climatológica podía ser una excusa, era el último día de mis vacaciones ciclistas y había que darlo todo. Finalmente con más sufrimiento del esperado pude superar uno de los puertos más terroríficos de la geografía española. Me vuelvo a casa super satisfecho por la cantidad y calidad de las rutas realizadas, aunque me hubiera gustado hacer alguna salida más, la estancia era limitada y no había más tiempo. Muy contento de haber podido compaginar deporte y ocio familiar durante las vacaciones, ojalá el próximo verano pueda repetir esta fórmula.

Recorrido:

Trazado lineal de ida y vuelta que une la población de Valle con la cima del Collado Espina. El objetivo principal de la ruta obviamente era la subida a Los Machucos. Al comienzo la carretera transita en trayecto llano durante 7 kms hasta llegar a Arredondo siempre en compañía del río Asón. Después la ruta continúa dirección hacia el puerto de Alisas aunque en la primera curva de herradura se toma el cruce hacía Bustablado. Al llegar a esta aldea comienza el infierno de Los Machucos. Su altimetría nos puede llevar a engaño puesto que sus 9 kms al 7'7% de desnivel medio no refleja en absoluto su dureza. Es una ascensión brutal, en concreto existen cinco tramos excepcionalmente duros repletos de rampas extremas con pendientes por encima del 20% de desnivel en su mayoría, sin embargo se hace salvable puesto que tras una cuesta bestial siempre viene un pequeño descanso e incluso algún tramo de breve descenso para recuperar fuerzas. En la cima se encuentra el monumento a la vaca pasiega y un kms más arriba la cumbre del Collado Espina aunque a esta cota se llega sin sufrir rampas imposibles. 

Datos:

Distancia: 40 kms

Tiempo encima de la Bici: 2h 42m

Tiempo total: 3h 35m

Velocidad media: 14'8 km/h

Desnivel acumulado: 1.093 metros.

Altimetría:

Los Machucos

Otras rutas por la zona:

Collado de Asón-Portillo de la Sía- Picón Blanco

Alisas- Cruz de Usaño- Alto Fuente las Varas

Portillo de Lunada

Poco después de las siete y media de la mañana me pongo en marcha. Amanece un día nublado con previsión de lluvia durante las siguientes horas. 

Este carril adosado a la carretera permite el tránsito seguro de personas entre las aldeas más cercanas.

COLLADO DE ASÓN- PORTILLO DE LA SÍA- PICÓN BLANCO 19/7/2025

El encadenado que supone la subida al Collado de Asón más la ascensión al Portillo de la Sía y el apéndice final hasta la cima del Picón Blanco constituye una combinación espectacular de alta exigencia física que lo podemos catalogar de categoría especial. Esta sucesión de puertos se caracteriza por su rico entorno natural y destaca por la impresionante belleza de su paisaje.

Vistas durante la subida al Picón Blanco.

Comentario:

La cuarta ruta de mi periplo vacacional ha sido la más completa e interesante de las realizadas por Cantabria, sobretodo marcada por la espectacularidad de su recorrido. El Collado de Asón me ha impresionado con la belleza de su tramo final mientras que el Portillo de la Sía se ha destapado como una subida ideal para la práctica del cicloturismo combinando bonitos paisajes con la tranquilidad de su entorno. Dos preciosas subidas que recomiendo a todo aficionado a este deporte. Pero si además queremos exprimirnos más, sin duda, el tramo final hasta llegar a la cima del Picón Blanco nos hará disfrutar de lo lindo a los que buscamos un punto más de sufrimiento sobre la bici. No te noqueará y llegarás a la cumbre con una sonrisa de satisfacción inmensa. Mencionar que la jornada estuvo marcada por la amenaza de precipitación y una temperatura más fría que en días anteriores, lo cual me vino fenomenal para tener un buen rendimiento que francamente me sorprendió a mí mismo.

Recorrido:

Trazado lineal de ida y vuelta que parte de la localidad de Riva y que tiene como punto culminante la llegada a la cima del Picón Blanco a más de 1.500 metros de altitud. Entre medias tendremos que pasar por la bonita localidad de Arredondo desde donde comienza la subida al Collado de Asón (11 kms al 5% de pendiente media), tras superar este primer escollo se desciende apenas un kilómetro para después en un cruce de caminos tomar dirección Las Machorras para subir el Portillo de la Sía (8 kms al 6'5% de pendiente media). Desde la cima se toma pista asfaltada que nos llevará al antiguo enclave militar, en la actualidad derruido, del Picón Blanco (5 kms al 4'5% pendiente media y máxima del 16%), rodeados de aerogeneradores circularemos por el cordal de la montaña admirando un paisaje espectacular. La vuelta nos permitirá disfrutar del mismo trazado, sin esfuerzo físico, puesto que casi todo el trayecto se hace en modo bajada, en esta ocasión, con la ventaja de admirar el panorama desde otra perspectiva.

Datos:

Distancia: 60 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 22m

Tiempo total: 4h 13m

Velocidad media: 17'8 km/h

Desnivel acumulado: 1.557 metros.

Otras rutas por la zona:

Portillo de Lunada

Alisas- Cruz de Usaño- Alto Fuente las Varas

Peña Cabarga- Playa de Galizano

Altimetrías:

Collado de Asón- Portillo de Sía- Picón Blanco

Los cinco kilómetros que separan Riva de Arredondo iremos en compañía de un caudaloso río Asón.

Se puede considerar Arredondo como el epicentro del cicloturismo cántabro. Desde esta población podemos acceder a los puertos de Alisas, los Machucos, La Cruz de Usaño y al Collado de Asón.

PEÑA CABARGA- PLAYA DE GALIZANO 17/7/2025

Ruta por tierras cántabras que une el mar con la montaña llegando al macizo de Peña Cabarga desde la bonita playa de Galizano. Una montaña fácil de reconocer a varios kms de distancia que por su peculiar ubicación se convierte en un mirador excepcional a la Bahía de Santander. Se trata de una subida corta pero explosiva que atrae a muchos cicloturistas de la zona.

Subida a Peña Cabarga.

Comentario:

Tercer día consecutivo de ruta por Cantabria en esta ocasión para conocer de primera mano la subida al macizo de Peña Cabarga. Cambio radical en la climatología con respecto al día anterior que me he hizo dudar si salir incluso con manguitos. Mañana ideal para que mi cuerpo pudiera rendir a buen nivel, con un ambiente fresco, nublado y un alto grado de humedad. Durante toda la ruta me sentí con muy buenas sensaciones superando la ascensión a Peña Cabarga mejor de lo esperado. Estando en buena forma y utilizando un desarrollo cómodo (30-34 de piñón) es una subida que cualquier cicloturista puede abordar sin problemas. En cierto modo me decepcionó un poco, esperaba sufrir mucho más. A tener en cuenta que esta montaña se encuentra cerca de Santander y los accesos por carretera tienen un tráfico bastante intenso aunque se circule a primera hora de la mañana por carreteras secundarias. El viento es otro aspecto importante a considerar puesto que puede llegar a incordiar mucho si es en contra.

Recorrido: 

Trazado de ida y vuelta que tiene como principal objetivo subir hasta el macizo de Peña Cabarga, una montaña que se hizo famosa cuando la Vuelta Ciclista a España la incluyó en su itinerario. Se trata de una subida que se realiza por carretera ancha en perfecto estado y bastante transitada por ciclistas. Al llegar a la cima encontraremos el monumento al indiano y un centro de emisión de radio y televisión con unas antenas enormes que se observan en todo momento. En cuanto a su altimetría, es sin duda, una subida dura. Consta de 6 kms de longitud, los tres primeros con pendientes constantes al 10% de desnivel, un pequeño descanso en falso llano de casi un kilómetro y los dos últimos hay que apretar bien para superar dos kms al 12% de pendiente media y máxima al 18%. La recompensa es observar desde su mirador unas fantásticas vistas a la Bahía de Santander y su entorno. Además la salida tiene el aliciente de visitar la playa de Galizano, población desde donde comenzó la ruta.

Datos:

Distancia: 55 kms

Tiempo encima de la bici: 2h 46m

Tiempo total: 3h 19m

Velocidad media: 20 km/h

Desnivel acumulado: 1.140 metros.

Altimetría:

Peña Cabarga

Otras rutas por la zona:

Portillo de Lunada

Alisas- Cruz de Usaño- Alto Fuente las Varas

Collado de Asón- Portilla de la Sía- Picón Blanco

Poco después de las siete de mañana me pongo en marcha. 

El río Miera también discurre por esta zona.

PORTILLO DE LUNADA 16/7/2025

El portillo de Lunada es quizás la ascensión más bella que se puede realizar en Cantabria con bicicleta de carretera. Una joya de la naturaleza que se encuentra franqueada por majestuosas montañas que nos ofrecen unos espectaculares paisajes de postal. Una subida preciosa, larga y tendida ideal para la práctica del cicloturismo integrada en pleno valles Pasiegos.

Portillo de Lunada.

Comentario:

Ni que decir tiene que uno de los mayores atractivos que tenía para venir a Cantabria con la bicicleta era descubrir el grandioso portillo de Lunada. Es un puerto que no te deja indiferente, la belleza de su recorrido, la inmensidad de sus montañas, la tranquilidad del entorno te transportan a un lugar idílico y te hacen recordar por qué nos gusta tanto recorrer sitios así en bicicleta. Practicar este precioso deporte nos permite descubrir el mundo que nos rodea y poder visitar lugares inimaginables. Esta segunda salida consecutiva después de la jornada de ayer me deja muy buenas sensaciones, además aprovechando que amaneció un espléndido día soleado aún pude disfrutar mucho más de esta subida tan bonita como larga que recomiendo a todo buen aficionado al ciclismo y que tiene además la ventaja de ir por una carretera desierta donde los coches no molestaran. 

Recorrido:

Espectacular trazado de ida y vuelta que tiene como único y principal objetivo alcanzar la cima del portillo de Lunada. Una subida de casi 32 kms de longitud que bien se puede dividir en dos partes. La ruta comienza en Liérganes y desde ahí hasta San Roque de Riomiera la subida es bastante suave por carretera estrecha pero con buen asfalto, aunque al paso por la aldea de Linto sufriremos las rampas más duras. Después de pasar la población de La Concha el firme empeora bastante y la pendiente se mantendrá constante al 6% casi siempre hasta llegar a la cima. Los últimos 10 kms son de absoluto disfrute visual, el valle se abre para que podamos admirar el precioso paisaje de alta montaña y el magnífico entorno natural que nos rodea. El descenso a Liérganes no es menos interesante puesto que nos dará otra perspectiva de todo lo recorrido hasta entonces y volver a recrearnos con el panorama.

Datos:

Distancia: 64 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 28m

Tiempo total: 3h 50m

Velocidad media: 18'5 km/h

Desnivel acumulado: 1.469 metros.

Altimetría:

Portillo de Lunada

Otras rutas por la zona:

Alisas- Cruz de Usaño- Fuente las Varas

Collado de Asón- Portillo de la Sía- Picón Blanco

Peña Cabarga- Playa de Galizano

Antes de las siete y media de la mañana salgo de Liérganes, turística localidad cántabra conocida por la leyenda del hombre pez. 

Los primeros 9 kms de subida son un falso llano que podemos considerar de aproximación, con pendientes que rondan el 3% de desnivel. La primera aldea que pasamos tiene nombre de político.

PUERTO DE ALISAS- CRUZ DE USAÑO- ALTO FUENTE LAS VARAS 15/7/2025

El puerto de Alisas es un clásico de Cantabria que se suele incluir bastante en los itinerarios de la Vuelta Ciclista a España. Un puerto con una pendiente regular que ofrece unos preciosos paisajes al valle del Miera. En su parte final encontraremos el Monumento al ciclista, ese peculiar deportista que tanto sufre y disfruta a partes iguales encima de la bici. La ruta se completa con las bonitas subidas a la Cruz de Usaño y el Alto de las Fuentes las Varas.

En la cima del puerto de Alisas.

Comentario:

Este verano, por fin, después de muchas negociaciones familiares he podido incluir entre mis planes de vacaciones una semana en Cantabria para desarrollar mi deporte favorito y poder compaginarlo con el resto de actividades en familia. Como sabéis este año está siendo un calvario para mí desde el punto de vista físico, a las consagradas lesiones de antaño desde hace unos meses tengo que añadir el síndrome de la cintilla iliotibial que padezco en la pierna derecha, un dolor que no me deja rendir como quisiera. Sin embargo he podido aguantar las molestias y en contra de mis peores expectativas he podido realizar 5 rutas por la zona, a cual más atractiva y espectacular. La primera de ellas me ha llevado a descubrir el puerto de Alisas, la Cruz de Usaño y Las Fuentes las Varas, tres interesantes subidas que me han dejado muy buena impresión. Una temperatura suave y un ambiente húmedo han sido dos factores favorables para poder disfrutar a tope de esta primera ruta por tierras cántabras. 

Recorrido:

Trazado circular que nos lleva del valle del Miera al valle del Asón a través del puerto de Alisas, quizás la subida más popular de Cantabria. Es lo más parecido a la Morcuera en Madrid o al alto de Rates en Alicante. Un punto de encuentro donde los aficionados pueden probar sus fuerzas o medirse contra otros ciclistas de la zona. Por la vertiente de La Cavada el puerto de Alisas es una subida de pendiente regular de gran belleza paisajística ideal para subirlo tranquilamente. Una vez coronado Alisas se desciende hasta Arredondo, verdadero epicentro del cicloturismo cántabro. Llegados a Riva se gira para acometer el puerto de la Cruz de Usaño, una pequeña tachuela que apenas nos pondrá en apuros. Un bonito y revirado descenso nos lleva a Matienzo donde comienza la última dificultad de la jornada, el ascenso a Las Fuentes las Varas, otra bonita subida que nos dejará buen sabor de boca. El tramo final es casi siempre en descenso buscando la localidad de Entrambasaguas donde comenzó la ruta.

Datos:

Distancia: 58 kms

Tiempo encima de la bici: 2h 56m

Tiempo total: 3h 11m

Velocidad media: 20 km/h

Desnivel acumulado: 1.267 metros.

Otras rutas por la zona:

El Soplao de Carretera, versión larga 220 kms

Soplao, versión corta, cicloturista 

Peña Cabarga- Playa de Galizano

Altimetrías:

Puerto de Alisas

Cruz de Usaño

Fuente las Varas

Llegando a la población de La Cavada.

Comenzando la primera dificultad del día.

VALLE DE LA GAZNATA (ARREBATACAPAS- EL BOQUERÓN- EL MEDIANO) 17/5/2025

El entramado montañoso del valle de la Gaznata es el protagonista principal de esta ruta por la provincia de Ávila que incluye tres interesantes ascensiones como son Arrebatacapas desde Cebreros, El boquerón y la explosiva ascensión a El Mediano desde el pueblo del Herradón, epicentro de este precioso valle verdadero paraíso cicloturista.

Valle de la Gaznata.

Comentario:

Hacía más de ocho años que no me acercaba hasta Cebreros para realizar una ruta por sus alrededores. El buen recuerdo que guardaba de esta zona me ha hecho volver esta vez para disfrutar en solitario de un recorrido montañoso plagado de fantásticos paisajes. Es una comarca que me encanta, un auténtico paraíso para los aficionados al ciclismo que podemos gozar circulando por carreteras desiertas, tan solo la presencia de moteros pueden enturbiar en algún momento la tranquilidad de esta zona. En el plano personal comentar que sigo arrastrando las molestias en la cintilla iliotibial que no me dejan desarrollar toda mi energía, es un dolor agudo que va creciendo a medida que voy forzando más. Habrá que ir buscando otras soluciones porque distintos fisios no han encontrado remedio.

Recorrido:

Espectacular trazado montañoso que parte de la población de Cebreros para primero acometer la subida al puerto de Arrebatacapas, una bonita y tendida ascensión que nos deja a su paso unas increíbles vistas. Después el itinerario se adentra en el valle de la Gaznata pasando por las poblaciones de San Bartolomé de Pinares y El Herradón antes de atacar la subida al Boquerón, puerto de pendiente suave. Luego la ruta retorna a El Herradón para desde aquí comenzar la última y más dura ascensión de la jornada. La subida al Mediano se realiza por carretera rural en mal estado en algunos tramos con pendientes por encima de los dos dígitos de forma constante. Al llegar a La Cañada el recorrido retorna hacía el puerto de Arrebatacapas en modo descenso para concluir en Cebreros.

Datos:

Distancia: 71 kms

Tiempo encima de la bici: 3h 47m

Tiempo total: 4h 11m

Velocidad media: 19 km/h

Desnivel acumulado: 1.587 metros.

Otras rutas por la zona:

Arrebatacapas y EL Mediano

Cebreros (subidas Arrebatacapas-El Mediano- El boquerón- El Barraco)

Cebreros- Ávila 

Altimetrías:

Arrebatacapas

El Boquerón

El Mediano

La subida Arrebatacapas se puede dividir en dos partes. La primera de ellas hasta llegar al cartel de puerto de montaña es bastante tendido y se caracteriza por ofrecer unas espectaculares vistas.

 Durante la subida tendremos que franquear un par de curvas de herradura que dan un punto vistoso a esta bonita subida.

SUBIDA AL SANTUARIO DE LA VIRGEN DE LA CABEZA 3/5/2025

En el corazón de la Sierra de Andújar, en la provincia de Jaén, se encuentra el Santuario de la Virgen de la Cabeza. Recorrer en bicicleta la revirada y escarpada carretera que asciende hasta el sagrado lugar es una práctica cicloturista ideal dentro de un entorno privilegiado en pleno Parque Natural. Con mucha suerte incluso podremos llegar a ver algún lince ibérico.

Santuario de la Virgen de la Cabeza.

 

Comentario: 

Este comienzo de temporada está siendo aciago para mi. A las ya consolidadas lesiones de antaño tengo que sumar una sobrecarga con rotura de fibras en los isquiotibiales y un dolor insoportable en el lateral de la pierna derecha, el llamado síndrome de la cintilla iliotibial. Además la adversa climatología que hemos padecido estos últimos meses me han impedido entrenar con la continuidad necesaria para ponerme en forma lo mejor posible. Sin embargo este puente de mayo se presentaba como una buena oportunidad para volver a recuperar la motivación sobre la bici. Así pues aprovechando estos días en familia en la provincia de Jaén he podido llevarme la bici para disfrutar de una estupenda ruta en bicicleta de carretera que me ha dejado muy buenas sensaciones. Tengo que ser disciplinado con la dieta y los entrenamientos y así más pronto que tarde volveré a recuperar el ritmo y la fuerza que siempre me han caracterizado.

Recorrido:

Trazado de ida y vuelta que une la población de Andújar con el Santuario de la Virgen de la Cabeza. Se trata de una subida divida en varias partes. Los primeros 16 kms hasta alcanzar la aldea de Viñas de Peñallana, salvo algún breve descansillo, son siempre picando para arriba. Tras alcanzar el Mirador del Peregrino comenzará un descenso de unos seis kilómetros hasta llegar al área recreativa del Encinarejo. En este punto tras pasar el río Jándula comienza la última parte de la subida al Santuario, son diez kms finales de auténtico disfrute circulando por una revirada carretera que hará las delicias de cualquier aficionado al ciclismo. La vuelta se realiza por la misma carretera. A tener en cuenta que en días festivos puede haber bastantes coches, también motos e incluso autobuses, lo más recomendable es madrugar para evitar tráfico y disfrutar en solitario de un entorno natural impresionante.

Datos:

Distancia: 67 kms

Tiempo encima de la bici: 3h20m

Tiempo total: 3h 39m

Velocidad media: 20'2 km/h

Desnivel acumulado: 1.246 metros.

Otras rutas por la zona:

Hornos (puerto de Pontones)

Altimetría:

Alto de Nuestra Señora Virgen de la Cabeza

Los dos primeros kilómetros la vía tiene adosado un carril bici que podemos utilizar para ir resguardados del tráfico mientras contemplamos el amanecer jienense. 

En seguida la carretera se va a poner mirando para arriba. Desde Andújar hasta llegar al Santuario tendremos por delante casi 32 kms de tendida subida (excepto 6 kms de bajada) con pendientes constantes entre el 4 y el 6% de desnivel, sin que en ningún caso alguna rampa supere los dos dígitos.

HAUTACAM- COL DE TRAMASSEL 1/7/2023

Hautacam es una cima estrechamente ligada a la historia reciente del Tour de Francia. En esta montaña grandísimos ciclistas como Indurain, Nibali, Riis o Vingegaard han escrito enormes gestas del ciclismo, aunque la más épica fue la victoria de Javier Otxoa. La subida a la estación de esquí más la suma del apéndice hasta el Col de Tramassel forman un hors catègorie de los más interesantes y duros que se pueden realizar en los Pirineos.

Impresionantes vistas desde el Col de Tramassel.

Comentario:

Último día de mi estancia en Francia que he aprovechado para subir Hautacam con los compañeros de AD Pedales que estamos en Argelès-Gazost. Ellos aún tendrán mañana por delante una jornada con las subidas a Luz Ardiden, Col de Tentes y el circo de Troumouse, obviamente la etapa reina del stage. Yo sin embargo tras terminar esta ruta inmediatamente partiré directo a Getafe por motivos familiares. Hoy por fin la climatología nos ha dado un respiro y hemos podido disfrutar a tope de los paisajes que nos ofrece las montañas de los Pirineos. Una auténtica pasada contemplar las vistas desde la cima, esta vez sin que la niebla nos lo impidiera. Estupendas sensaciones en la subida Hautacam donde he probado mis fuerzas sin escatimar ya sabiendo que era mi último esfuerzo por tierras francesas. Me vuelvo a casa muy satisfecho con los cuatro días de ciclismo por Francia, subiendo algunas de las montañas más míticas del Tour de Francia. Ha sido una experiencia extraordinaria que jamás olvidaré.

Recorrido:

Trazado lineal de ida y vuelta que une la población de Argelés-Gazost con el Col de Tramassel como punto más alejado de la ruta. El objetivo principal de esta salida es obviamente acometer el ascenso a la estación de esquí de Hautacam, uno de los altos que se ha utilizado más en los últimos tiempos en el Tour de Francia. Incluyendo el añadido final de un kilómetro y medio hasta la cima del Tramassel estamos hablando de una subida de más de 16 kms con una pendiente media cercana al 8% de desnivel y máxima alrededor del 13%, que se realiza por una estrecha carretera de montaña con escaso tráfico. A destacar el tramo final cuando la vegetación desaparece y nos encontramos escalando por una hermosa pradera verde. Estos últimos kilómetros son para recrearse con el entorno natural y disfrutar al máximo del magnífico paisaje que nos rodea. Tras coronar es recomendable quedarse un buen rato admirando la belleza de estas montañas, dignas de fotografiar. 

Datos:

Distancia: 37 kms

Tiempo encima de la bici: 2h 24m

Tiempo total: 3h 27m

Velocidad media: 15'2 km/h

Desnivel acumulado: 1.242 metros

Otras rutas por la zona: 

Luz Ardiden

Tourmalet-Pont d'Espagne

Spandelles-Aubisque-Circo de Litor- Soulor

Altimetría:

Hautacam- Col de Tramassel

Como todas las mañanas de este stage nos damos cita a eso de las 8'00h debajo de nuestros apartamentos, junto a la tienda de bicis.

Salimos de Argelès-Gazost siguiendo las indicaciones hacia la estación de esquí de Hautacam.

LUZ ARDIDEN 30/6/2023

La subida a la estación de esquí de Luz Ardiden es otra colosal montaña que podemos realizar en los Pirineos. Catalogada como "hors categorie" es una ascensión que se caracteriza por su dureza y su espectacular trazado, repleta de curvas de herraduras. En su cima grandes campeones como Perico Delgado, Indurain o Pogacar han escrito grandes gestas del ciclismo mundial.

En la cima de Luz Ardiden.

Comentario:

La tercera jornada de mi periplo por Francia la he disfrutado en solitario. Para hoy el grupo tenía planificada otra ruta distinta, similar a la primera jornada pero con la peculiaridad de realizarse en sentido contrario la mayor parte del recorrido. Sin embargo mi estancia en Francia estaba limitada por motivos familiares y no quería perderme la ascensión a Luz Ardiden que en el plan del stage estaba programada para el último día junto a la subida al Col de Tentes en Gavarnie. Así pues me pareció bastante más atractiva la idea de conocer Luz Ardiden que la propuesta inicial. Destacar que una vez más la espesa niebla fue la causa de que no pudiera contemplar el majestuoso paisaje que ofrece esta montaña desde su cima. Una pena. Mencionar que pese a llevar tres días consecutivos de ciclismo de alto nivel me encontré bien de fuerzas y pude solventar el día mejor de lo esperado.

Recorrido:

Trazado lineal de ida y vuelta que une la población de Argelès-Gazost con la estación invernal de Luz Ardiden. Antes de llegar a Luz Saint Sauveur, lugar donde se inicia la ascensión, debemos atravesar Pierrefitte-Nestalas y acometer el sensacional paso por el desfiladero del Gave de Gavarnie. Luz Ardiden es una subida muy escénica, en su trazado encontraremos multitud de horquillas que le dan un toque espectacularmente vistoso. Se trata de una subida de casi 14 kms con una pendiente media al 7'5% de desnivel que la convierten en un alto de categoría especial. Es interesante comentar que no tiene rampas con pendientes extremas y que pude disfrutar prácticamente en solitario sin la molestia de vehículos. Durante el descenso no escatime en parar para hacer fotos y después me desvié para visitar el imponente puente de Napoleón antes de regresar al punto de partida.

Datos:

Distancia: 68 kms

Tiempo encima de la bici: 4 horas

Tiempo total: 4h 51m

Velocidad media:  17 km/h

Desnivel acumulado: 1.510 metros.

Otras rutas por la zona: 

Spandelles-Aubisque-Circo de Litor- Soulor

Tourmalet-Cauterets- Pont d'Espagne 

Hautacam- Col de Tramassel

Altimetría:

Luz Ardiden

Amanece un día con el cielo plomizo en Argelès-Gazost, lugar donde existen varias tiendas donde alquilar, comprar o reparar bicicletas.

Circulando por el hermoso desfiladero de Gave de Gavarnie.

TOURMALET 29/6/2023

El Col du Tourmalet es el puerto más famoso del ciclismo mundial por su dureza e historia. En su trazado se han librado algunas de las batallas más épicas de este deporte. Es el puerto más mítico del Tour de Francia y subirlo supone el sueño de cualquier cicloturista. La ruta se completa con el duro ascenso a Pont d'Espagne, lugar donde se encuentran unas imponentes cascadas.

En la cima del Tourmalet se encuentra la estatua homenaje a Octave Lapize.

Comentario:

Ni que decir tiene que en lo primero que pensé cuando en febrero me alisté al stage de Pirineos es que por fin iba a poder cumplir mi sueño de subir el Tourmalet. Evidentemente no es la subida más dura ni larga que haya afrontado, no tiene pendientes extremas, ni siquiera es la más bonita de la zona pero es una montaña que tiene mucha magia e historia. Sabes que estás pedaleando por la misma carretera donde en otras tantas ocasiones has visto a tus ídolos escribir grandes gestas del ciclismo internacional y eso te hace sentirte especial. La jornada estuvo marcada por una climatología desfavorable. Una lástima subir el Tourmalet entre la niebla y no poder contemplar sus bonitos paisajes en todo su esplendor. Después apareció la lluvia que nos acompañó en el tramo final a Pont d'Espagne para complicarnos aún más esta dura subida. Sin embargo, este tipo de clima con temperaturas suaves me viene fenomenal, potenciando mis cualidades. Así pues he podido rendir a buen nivel durante todo el día con buenas sensaciones disfrutando a tope del mítico Tourmalet. 

Recorrido:

Espectacular y duro trazado que parte de la bonita localidad de Argelès-Gazost en dirección a Luz Saint Sauveur, epicentro de los Pirineos y población donde se inicia el ascenso al Tourmalet. Por delante tendremos 19 kilómetros a una pendiente media al 7'4% de desnivel y máxima del 13%. Lógicamente una subida catalogada como hors categorie. Estamos probablemente ante el puerto de montaña más famoso del mundo. Tras coronar se desciende por la misma vertiente y se vuelve hacia atrás hasta llegar a Pierrefitte-Nestalas desde donde se inicia la segunda dificultad montañosa del día. Hasta alcanzar Cauterets se trata de una subida bastante llevadera con pendientes suaves pero desde Raillere tendremos que afrontar 4 kms durísimos con pendientes constantes al 10% de desnivel que nos harán alcanzar el turístico emplazamiento de Pont d'Espagne, un lugar surcado por impresionantes cascadas. En total hablamos de una subida de 18 kms con una pendiente media al 5'5%. La vuelta a Argelès-Gazost se realiza por las mismas carreteras que la ida, casi siempre en modo descendente. 

Datos:

Distancia: 112 kms

Tiempo encima de la bici: 6h 20m

Tiempo total: 8h 17m

Velocidad media: 17'6 km/h

Desnivel acumulado: 2.815 metros.

Altimetrías:

Col du Tourmalet

Cauterets-Pont d'Espagne

Otras rutas por la zona:

Spandelles-Aubisque-Circo de Litor- Soulor

Luz Ardiden

Hautacam- Col de Tramassel

Video documental Tourmalet en teledeporte:

Después de la dura jornada de ayer fue todo un triunfo poder levantarse temprano para echar a rodar sobre las ocho de la mañana. Ganas me dieron de darme la vuelta y volver a dormir.

Grupo compactado al paso por la localidad de Soulom. 

AUBISQUE 28/6/2023

El Col d'Aubisque es uno de los puertos más legendarios que se ascienden en el Tour de Francia, catalogado como "hors catégorie" es sin duda una de las subidas más emblemáticas que se pueden realizar en los Pirineos.  Además la ruta se completa con el ascenso al puerto de Spandelles y el paso por el espectacular Circo de Litor antes de llegar a la cima del Soulor. 

En la cima del Aubisque encontraremos tres gigantes bicicletas que rinden homenaje al Tour de Francia.

Comentario:

Este verano he participado en el stage de Pirineos que organiza y se promueve desde AD PEDALES. Ha sido una experiencia fantástica descubrir algunos de los puertos de montaña más míticos que se ascienden en el Tour de Francia junto algunos compañeros del club. Todas las rutas han partido desde Argelès-Gazost, bonita y turística localidad en el mismo corazón de los Pirineos que nos ha servido de hospedaje durante estos días de vacaciones deportivas en Francia. La primera salida que hemos hecho por tierras galas ha sido una ruta que incluía la subida estelar al Col d'Aubisque que lógicamente nos ha puesto a prueba a todos. Una lastima que la espesa niebla reinante en su cima nos haya privado de contemplar la majestuosidad de sus paisajes. En el plano personal comentar que físicamente terminé bastante bien de fuerzas. Ha sido una jornada durísima donde en muchos momentos tuve que dosificar bien el esfuerzo sabiendo que aún me quedaban por delante tres días más consecutivos de ciclismo de alto nivel. Mencionar que mientras en el centro de la península comenzaba una alerta por otra ola de calor, ha sido todo un lujazo pasar estos días en los Pirineos con unas temperaturas mucho más suaves y agradables, que por supuesto yo he agradecido. 

Recorrido:

Trazado circular que parte de Argelés-Gazost y que tiene como principal objetivo ascender el mítico Col d'Aubisque, uno de los puertos más duros y épicos que forman parte casi todos los años del recorrido del Tour de Francia. Ahora que se han puesto de moda en las grandes vueltas las etapas cortas de alta montaña podríamos decir perfectamente que el recorrido de esta ruta bien podría encajar en el calendario de la Grand Boucle. Nada más salir se debe ascender el Spandelles, puerto de primera categoría que ya nos pondrá a cada uno en nuestro sitio. Después hasta llegar a Louvie-Juzon la ruta se desarrolla por carreteras de tercer orden, incluso pasando por caminos asfaltados, teniendo que afrontar a nuestro paso bastantes repechos importantes. Por esta zona el tráfico es prácticamente inexistente. Tras pasar Laruns se acomete la subida al Aubisque (17 kms con pendiente media al 7% de desnivel). La bajada nos llevará al espectacular Circo de Litor que a su vez nos acerca a la cima del puerto del Soulor. Una rápida y larga bajada nos regresa al punto de partida en Argelès-Gazost donde tenemos establecido el campamento base de estas soñadas vacaciones cicloturistas. 

Datos:

Distancia: 121 kms

Tiempo encima de la bici: 7h 05m

Tiempo total: 9h 29m

Velocidad media: 17'1 km/h

Desnivel acumulado: 2.920 metros. 

Altimetrías:

Aubisque

Spandelles

Otras rutas por la zona:

Tourmalet-Pont d'Espagne

Luz Ardiden

Hautacam- Col de Tramassel

Video de la llegada a la cima del Aubisque

A las ocho de la mañana nos ponemos en marcha.

Las primeras rampas del puerto de Spandelles ya se dejan sentir desde Argelès-Gazost.

BREVET 600 MADRID- SIERRA DE LA DEMANDA 27/5/2023

Una vez superadas las correspondientes Brevets se obtiene el billete para participar en la prestigiosa París- Brest- París, la prueba randonneur más importante a nivel internacional que se celebra cada cuatro años. En este contexto se encuadra esta Brevet 600 que nos lleva de Madrid a la Sierra de la Demanda a través un exigente y precioso recorrido que pondrá a prueba a los ciclistas más capacitados. Un espectacular reto de superación personal al alcance de pocos.

Durante el transcurso de la BRM 600, que organiza el CC Chamartín de Madrid.

Comentario:

Esta ha sido la mayor hazaña que haya realizado sobre la bici hasta la fecha. Una vez más mi afán de superación personal en busca de mis límites me llevó a participar en esta impresionante aventura en bicicleta. En compañía de los experimentados randonneurs del club AD PEDALES (Toño y Dani) he podido disfrutar y también sufrir un completo fin de de semana de ciclismo de larga distancia. Aunque durante la ruta hubo momentos difíciles, en todo instante me mostré positivo y pude sobreponerme a las circunstancias adversas manteniendo la motivación. Cuando uno se plantea realizar este tipo de retos es importantísimo mantener un alto nivel de entusiasmo para no desfallecer mentalmente. Evidentemente no voy a participar en la París- Brest- París pero me hacía mucha ilusión, una vez ya puestos, completar toda la serie de Brevets sobre todo para demostrarme a mí mismo que estoy capacitado para ello. Me quedo ampliamente satisfecho y eufórico con lo logrado aunque se que siempre quiero más. Por supuesto seguiré buscando nuevos alicientes que me hagan disfrutar de este maravilloso deporte sobre dos ruedas.

Recorrido:

Impresionante trazado que corresponde a la Brevet 600 que organiza el CC Chamartín que nos lleva de Madrid hasta la Sierra de la Demanda. Por el camino tendremos que superar más de 7.000 metros de desnivel acumulado y más de 600 kms. De Madrid se llega a la Sierra de Guadarrama a través del carril bici de Colmenar Viejo. Se suben Canencia y Navafría. Después se circula mayormente por carreteras de tercer orden pasando por terreno ondulado repleto de repechos pasando por Maderuelo, Peñaranda de Duero y Salas de los Infantes como poblaciones más significativas. Luego el trazado se adentra en la Sierra de la Demanda donde llegaremos al pueblo más bonito de la ruta, Pineda de la Sierra, habiendo superado los Altos del Cerro, Arroyo y el puerto del Manquillo por sus dos vertientes. La ruta continúa volviendo en dirección Lerma pasando por la Sierra de Covarrubias. A partir de aquí se inicia el retorno hacia Madrid continuando por la meseta castellana donde se pasa por Torresandino, Moradillo de Roa y Fuentecen como poblaciones más interesantes. También se debe ascender por esta zona el puerto de Serrezuela. Así llegamos de vuelta a la Sierra de Guadarrama donde afrontaremos de nuevo las subidas a Navafría y Canencia por sus otras vertientes. El tramo final hasta llegar a Madrid se vuelve a realizar por el carril bici.

Datos:

Distancia: 607 kms

Tiempo encima de la bici: 27h 16m 

Tiempo total: 38h 05m

Velocidad media: 22'1 km/h

Desnivel acumulado: 7.618 metros.

Otras rutas de larga distancia:

Brevet 200 Arganda- Las Vegas

Brevet 300 Yepes

Brevet 400 Yepes

Altimetrías:

Puerto de Canencia por Miraflores de la Sierra

Puerto de Navafría por Lozoya

Puerto del Manquillo por Rio Cavado de la Sierra 

Puerto del Manquillo por Pineda de la Sierra

Alto de Serrezuela

Puerto de Navafría por Navafría

Puerto de Canencia por Canencia

En la sede del Club Ciclista Chamartín, desde donde partió esta andanza, nos presentamos 12 aguerridos ciclistas dispuestos a participar en esta espectacular ruta. Por cierto, el precio de la inscripción online fue de 8€, bastante más económica que otros clubs ciclistas que también promueven brevets. 

A las 5 de la mañana salimos de la Plaza de la Remonta, aún es noche cerrada en Madrid y debemos circular con las correspondientes luces y bién identificados con los chalecos reglamentarios.

BREVET 400 YEPES 21/4/2023

El objetivo que persiguen estas Brevets es que el ciclista adquiera un estado físico y mental adecuado para posteriormente participar en las grandes randonneurs. El participante de este tipo de pruebas se caracteriza por ser anticompetitivo y autosuficiente. Está acostumbrado a realizar largos recorridos y a sortear todo tipo de problemas que se puedan plantear a lo largo de la ruta. Es un cicloturista que se suele mostrar especialmente generoso y amable y que normalmente circula sin prisas admirando su entorno y disfrutando del viaje.

Durante el transcurso de la Brevet 400 de Yepes.

Comentario:

No había pasado ni siquiera un mes desde mi participación en la Brevet 300 y de nuevo me presento en Yepes para escalar al siguiente nivel. En esta ocasión muy contento y satisfecho por conseguir superar la barrera de los 400 kms. Evidentemente la resistencia es una de mis características principales, ahora solo tengo que ser constante con la dieta y seguir bajando de peso para mejorar en las subidas. Una vez más en compañía de algunos integrantes de AD PEDALES (Toño, Dani y Pablo), he podido disfrutar del interesante recorrido propuesto para esta Brevet. Ha sido una experiencia extraordinaria que ha superado mis expectativas. Jamás antes había realizado tantos kilómetros seguidos ni tampoco había pedaleado tantas horas por la noche. Durante toda la jornada me encontré físicamente y mentalmente fuerte siempre con una actitud positiva creyendo en mis posibilidades para no desfallecer ni caer en la rutina. Un día brutal de ciclismo de larga distancia que pone a prueba a los ciclistas más capacitados. Seguiré explorando mis límites con la esperanza de no encontrar más impedimentos ni tener lesiones para continuar gozando del deporte que más me gusta y seguir buscando retos que me motiven. 

Recorrido:

El trazado propuesto para esta Brevet de 400 kilómetros que organiza el Club Ciclista Yepes de Toledo pasa por las provincias de Toledo, Cuenca, Guadalajara y se adentra también en la Comunidad de Madrid. Los primeros 160 kms se realizan mayormente por la nacional N-400 que nos conduce a Cuenca, salvo el puerto de las Cabrejas, el trazado es prácticamente llano por esta zona. Después terreno favorable hasta llegar a Huete. Luego tomaremos carreteras de tercer orden para ascender Altomira que se corona al entrar en la provincia de Guadalajara. Antes de llegar a Pastrana se pasa por Albalate y Almonacid de Zorita. Después territorio comanche muy rompe piernas que nos hace alcanzar Horche en constante subida. A partir de aquí carreteras con más tráfico pero en mejor estado pasando por Yebes, Pozo de Guadalajara y Pioz como puntos más significativos antes de pasar a la provincia de Madrid para recorrer el valle del Tajuña. Más adelante se pasa por Chinchón y Aranjuez. El tramo final nos lleva de nuevo a Yepes por carretera comarcal para terminar un trazado que se hace muy duro por la distancia y la cantidad de horas encima de la bici.

Datos:

Distancia: 404 kms

Tiempo encima de la bici: 17h 01m

Tiempo total: 22h 17m

Velocidad media: 23'8 km/h

Desnivel acumulado: 3.707 metros. 

Otras rutas de larga distancia:

Brevet 300 Yepes

Brevet 200 Arganda- Las Vegas

234 alrededor de Madrid

Esta vez no realicé la inscripción de forma anticipada. El Club Ciclista Yepes ofrecía la posibilidad de apuntarse a última hora y así lo hice. Hasta último instante puse en duda mi participación en esta Brevet puesto que la previsión meteorológica era bastante desfavorable. Por cierto, el precio de la inscripción presencial fue de 12€, dos más que si se realizaba en modo online. 

Unas semanas antes en la página web del club organizador se anunció un cambio de horario en la salida. En principio estaba planificada la salida para las 21h del viernes, pero lo trasladaron a las 00'00h del sábado. En mi opinión fue un acierto, así tendríamos más tiempo para dormir la siesta y en teoría  haríamos menos horas nocturnas. En la plaza Mayor de Yepes nos presentamos 13 ciclistas con la intención de pasar un gran día de ciclismo. Por delante teníamos que afrontar la friolera de 400 kms.