Un paseo por la HOYA DE SAN BLAS 23/6/2013

Recorrido corto que se inicia cerca de la Fuente del Cura en Miraflores de la Sierra y que recorre parte de la denominada Hoya de San Blas, incluyendo el precioso tramo que nos acerca hasta los pies del collado de la Ventana. Un agradable paseo por amplias pistas forestales que se ha convertido en todo un clásico del MTB madrileño.

Esta es una ruta que se caracteriza por ofrecernos unas espectaculares vistas durante gran parte del recorrido. Además se desarrolla por amplias pistas forestales, que se encuentran en perfecto estado, sin ninguna dificultad técnica. Durante todo el trazado estaremos rodeados de naturaleza alejados del bullicio de la gran ciudad. Todo esto la convierten en una ruta perfecta de introducción a la media montaña para todos aquellos que se inician en el mundo del MTB.

Su escaso kilometraje y las muchas zonas sombrías harán que no echemos en falta la escasez de fuentes. Con dos bidones de agua es suficiente para pasar la mañana. Para los que llevamos unos años en esto de la bici, esta ruta se queda algo corta. Pero sin embargo esta es una zona muy extensa y surcada por multitud de caminos, lo que nos da muchas más posibilidades. A poco que nos curremos un diseño más digno a nuestras condiciones podremos disfrutar de muchas variantes, complicando muchísimo el trayecto si queremos.

Se puede comenzar la ruta desde varios puntos posibles y añadir más desnivel dependiendo de la opción elegida, sobre todo si incluimos el ascenso a la Morcuera. Hace un par de años Zarza y yo nos acercamos por primera vez a este lugar con cierto desconocimiento, pero después de aquella ruta salimos encantados con la zona. Nos pareció un sitio ideal para la práctica del MTB. En esta ocasión me he unido a la propuesta de Pedro Torres que junto a otros amigos hemos disfrutado de un interesante paseo por la Hoya de San Blas.

MARCHA CICLOTURISTA LA BOTA 2013 9/6/2013

Gracias al tesón y el esfuerzo del Club ciclista LA BOTA, otro año más se ha podido celebrar esta marcha que tiene un claro carácter popular, casi familiar. Prueba que se desarrolla de forma neutralizada en su mayor parte, sobre un recorrido de 115 kms por los alrededores de Sonseca y los Montes de Toledo. Incluyendo la subida a Majarliza y la preciosa ascensión a los Baños de El Robledillo. 

Durante la Marcha cicloturista La Bota.

Segundo desplazamiento del año a Sonseca, y como en la primera vez no soy capaz de encontrar el punto de salida de la marcha, situado en el pabellón municipal. Al final dando muchas vueltas y preguntando a los lugareños consigo dar con él. Llego con el tiempo justo para estacionar en un lugar adecuado, cambiarme de ropa, recoger el dorsal y preparar la bici. Me sorprende encontrar un ambiente tranquilo, casi familiar, nadie agolpado en el arco de salida y casi todos los participantes charlando entre sí. Ambiente festivo entre clubs ciclistas, entre los más numerosos La Sagra Sport, Imperial Toledo y los organizadores la Peña La Bota. Pero también, como casi siempre, no faltaron los representantes de Parla, Getafe e incluso una chica de Leganés.

Algo más tarde de lo previsto, sobre las 9,10 de la mañana nos ponemos en marcha. Un pelotón de poco más de cien participantes avanza por las calles de Sonseca hasta encontrar la TO-3225, una carretera en buenas condiciones por donde discurrirán los primeros kms. La prueba se ha desarrollado en su mayor parte de forma neutralizada, con el pelotón circulando detrás del vehículo cabeza de carrera, que a su vez nos retenía.





La Guardia civil también controlaba la seguridad de la marcha tanto por delante como por detrás. Además de otros voluntarios en motos destinados a proteger y dar apoyo a la carrera. Esto no quiere decir que el ritmo fuera lento, al contrario, se rodaba muy rápido. Las carreteras por las que ha transitado la marcha no estaban cerradas al tráfico motorizado y por esta y otras razones la guardia civil no quería que los ciclistas anduviésemos desperdigados. Los coches que circulaban en sentido contrario, que fueron escasos, eran parados para mayor seguridad y además la guardia civil nos hacía un férreo marcaje para que circuláramos siempre por nuestro sentido. No había concesiones.

Subiendo Majarliza.

La filosofía de esta marcha, como la de otras muchas, no es la competición en si misma, sino el pasar un día especial entre amigos disfrutando del deporte que nos une. Sin embargo durante las subidas a los puertos se ha dejado vía libre para que cada uno demostrara su potencial, circunstancia que se ha repetido en el tramo final, los últimos 20 kms. Otro importante condicionante del día ha sido el viento, que nos ha azotado durante toda la jornada, unas veces incordiando de cara, otras de costado y muy rara vez, ya casi al final llegando a Sonseca de forma favorable. Además aunque parezca mentira y estemos casi rozando el verano, hoy ha sido un día nublado y fresco. Yo que aposté por ir de corto he sentido frío durante varios momentos.

MARATON TEST THE BEST, CERCEDILLA 2/6/2013

El pasado fin de semana se ha celebrado en Cercedilla el TEST THE BEST. Donde se han desarrollado múltiples actividades relacionadas con el mundo del MTB. Como años anteriores la revista BIKE ha sido el referente, organizando esta feria que pretende ser una gran fiesta dedicada a la bicicleta de montaña. El plato fuerte para el domingo era una Maratón de escasos 40 kms, que sin embargo escondían toda la belleza y dureza de la Sierra de Guadarrama.

TEST THE BEST, Cercedilla.

Para los que nos gusta la bicicleta de montaña este fin de semana ha sido muy especial. La localidad serrana de Cercedilla se ha convertido en el centro del universo MTB, albergando por segundo año consecutivo el TEST THE BEST, o lo que es lo mismo, la gran fiesta de la revista BIKE, que en esta ocasión celebraba su veintiún cumpleaños. Una publicación que es sin duda un referente a nivel nacional.





Durante tres días los aficionados a este deporte hemos podido disfrutar de un cóctel repleto de actividades para todos los gustos. Desde una marcha nocturna a una carrera exclusiva para las mujeres, pasando por una prueba de enduro, duatlón o gimkana para los más pequeños. También se han impartido cursillos de mecánica o de como utilizar correctamente un gps, entre otras cosas. Además de contar con una amplia zona de exposición y venta, se podía ver, tocar y probar unas bicis de ensueño. Pero el acontecimiento estrella de este evento ha sido sin duda el Maratón.

Me alisté a esta prueba a ciegas, sin saber el grado de dureza al que me iba a exponer. Ilusionado por participar no me preocupé de buscar información sobre el recorrido o las dificultades que podía encontrarme. Aunque desarrollándose por los alrededores de Cercedilla no podía ser ni rodadora ni pistera. Más bien todo lo contrario, la orografía de esta zona es muy abrupta y caprichosa. Así que estaba claro que la mañana prometía ser entretenida.

La música de Iron Maiden y unas palabras de aliento de nuestro campeón de MTB, Hermida, nos dan la salida justo cuando el viejo reloj del ayuntamiento marcaba las nueve. Todos salimos escopeteados mientras un pequeño y minucioso artefacto sobrevuela nuestras cabezas grabando en video la salida. Muchos vecinos a ambos lados de la calle principal nos jalean, con tanta pancarta de expositores, carpas y publicidad dan un aspecto parecido al de una prueba internacional. Se nota que el pueblo esta volcado con el evento.

III MARCHA ALBERTO CONTADOR (Medio fondo) 26/5/2013

La tercera edición de la marcha cicloturista Alberto Contador celebrada en Pinto se ha desarrollado por las carreteras de la comarca de las vegas, con un gran despliegue organizativo pero también con algunos flecos que mejorar. Casi 700 participantes han medido sus fuerzas sobre un exigente recorrido rompe piernas, con dos opciones de distancias, uno de 152 kms, y otro de medio fondo de 102 kms. Un espectacular día de fiesta acompañando a nuestro mejor ciclista.

En la salida, en Pinto.

Solo hace un año y unos meses que me embarqué en el mundo del ciclismo, cuando adquirí mi bicicleta de carretera, pero tenía muchas ganas de participar en mi primera carrera cicloturista. Con apenas dos mil kms de experiencia en las piernas pero con un alto grado de ilusión me desplazo hasta la localidad madrileña de Pinto, población natal de nuestro campeón Alberto Contador, para participar en la tercera marcha que lleva su nombre y que organiza Cadalsa eventos.

La salida planificada para las 8,30 se retraso unos minutos esperando la aparición estelar del anfitrión. Que nos dedicó unas palabras de aliento, animándonos a pasar un estupendo día de ciclismo junto a él. El año pasado problemas burocráticos derivados de su sanción le impidieron correr junto al pelotón. Esta vez, como no podía ser de otra forma participaba en su marcha con el dorsal número uno. A las 8,37 un nutrido pelotón echa a rodar por las calles de la población de Pinto, que además en estas fechas se encontraba en fiestas.

Las inscripciones se multiplicaron hace un par de semanas cuando en la página web oficial del evento se anunció que quedaba suspendido el tramo de tierra que el año pasado tanta polémica suscito entre los participantes. De esta forma la marcha se completaría de forma integra por asfalto. El año pasado mucha gente se quejo de este tramo, no entiendo como una marcha ciclista puede incluir caminos de tierra. Creo que la organización llevados por el impulso de la espectacularidad que dio estos tramos de tierra hace un par de ediciones en el Giro de Italia, lo incluyeron para esta marcha. Pero considero un acierto que hayan rectificado el recorrido este año. A la mayoría de los aficionados al ciclismo no nos gusta meter la bicicleta de carretera por caminos. Creo que es algo lógico. Para eso tenemos la "mtb", todo tiene su lugar y su momento.

Pelotón camino del Alto de Valgrande.

Durante los primeros kms me mantengo en el seno del pelotón, una nutrida serpiente multicolor con 676 participantes según la organización. Salimos de Pinto dirección San Martín de la Vega ocupando todo el ancho de la carretera. El despliegue policial es impresionante. La guardia civil manda parar a los pocos vehículos que circulan en sentido contrario para que el pelotón campe a sus anchas y el peligro de accidentes sea el menor.

II MARCHA MTB RUTA DE LOS VINOS (Vino Blanco) 12/5/2013

La tercera prueba del circuito anual FIAT MTB 4 estaciones se ha desarrollado por los alrededores de San Martín de Valdeiglesias bajo la denominación de "Ruta de los Vinos". Esta carrera que va por su segunda edición ofrecía dos recorridos, uno corto de 34 kms y otro más largo y duro de 60 kms. Una carrera popular altamente recomendable para todo aficionado al Mtb, que disfrutaron cerca de 2000 participantes.

Salida en San Martín de Valdeiglesias.

La Ruta de los Vinos ha sido la tercera marcha del calendario FIAT MTB 4 estaciones. Una liga de carreras populares que reune otras cuatro marchas no competitivas que se celebran en el entorno de la Comunidad de Madrid. La filosofía de estas carreras es ofrecer unos escenarios y recorridos divertidos para disfrutar del autentico mtb a todos los niveles. Además de brindar los servicios y atenciones que todos los asistentes necesitan.



Aunque en un principio me había alistado a la carrera larga (Vino Tinto), por compromisos familiares tuve que hacer finalmente la marcha corta de 34 kms (Vino Blanco). Un par de días después de hacer la inscripción me enteré de que ese mismo día tenía comida familiar. Así que tendría que conformarme con la marcha corta. Por suerte la salida estaba divida en dos tandas. A las 9,30 tenían la salida los que querían realizar la marcha larga, mientras que una hora después saldrían los participantes de la marcha corta. La jugada era perfecta, al estar inscrito en la marcha larga saldría en la primera tanda y así de este modo acabaría pronto la carrera y podría compaginar esa mañana mi deporte favorito con el cumpleaños de mi suegra.

La mañana había amanecido fresquita, y durante el desplazamiento en coche desde Getafe hasta San Martín de Valdeiglesias fui meditando la indumentaria que ponerme. Al final me decidí por ir de corto con camiseta térmica debajo del maillot. Creo que fue una mala decisión, durante el trascurso de la mañana el calor fue apretando y a medida que avanzaban los kms toda la ropa me fue sobrando. Llegué a San Martín de Valdeiglesias una hora antes de dar comienzo la carrera, el tiempo justo para estacionar el coche en un lugar seguro, preparar la bici, vestirme de romano y recoger el dorsal.


La salida estaba situada junto al Castillo de la Coracera, el monumento más emblemático de esta población de la sierra oeste de Madrid. Mi colega Pequeño también se había apuntado, aunque él tenía previsto realizar la marcha completa, el recorrido largo de 60 kms denominado "Vino Tinto". Un poco más tarde de lo previsto se da la salida a un pelotón cargado con más de mil participantes. Según la organización: 1300 inscritos en la marcha larga y el resto en la corta. Calculo que saldríamos entre los 300 primeros, al principio moviéndonos lentamente durante un par de kms por las calles de San Martín de Valdeiglesias hasta alcanzar los caminos, donde todo el mundo puso la quinta marcha, o quizás la sexta, para imprimir un fuerte ritmo que en ocasiones era difícil seguir.

Me gusta ir cogiendo velocidad a medida que avanza la carrera, no me mola salir a saco. Tengo motor diesel y unas rodillas que cuidar mucho. Comenzar a todo gas no es lo más adecuado para mis características. Los primeros kms tras salir de la zona urbana fueron muy favorables recorriendo amplios caminos sin ninguna dificultad, terreno llano casi siempre. Todo el mundo iba a muerte, rozando el limite de los 30 km/h. Algunos se permitían el lujo de hacer saltitos para esquivar baches, otros simplemente íbamos a tope para no perder el tren.

VIII MARCHA MTB VEREDA DEL FRAILE 21/4/2013

Esta marcha no competitiva que parte de Sonseca y se desarrolla por los montes de Toledo, cuenta con un trazado exigente de 58 kms de puro MTB que además tiene el atractivo de incluir un tramo del antiguo camino medieval que antaño recorrían los frailes entre el Convento del Castañar y el Monasterio Visigodo de San Pedro de la Mata. Un evento de carácter popular que se caracteriza por su excelente organización.

Me hacía una especial ilusión enfundarme el primer dorsal del año. Con la fortaleza que terminé la temporada pasada, para este me había propuesto participar en varias marchas no competitivas, pero las malas sensaciones que me persiguen durante estos primeros meses del año me habían  alejado de los objetivos principales marcados para este año. Descartando finalmente concurrir en la Maratón de los Monegros y el Soplao.




En mi segunda participación en la Marcha Vereda del Fraile he vestido los colores del club MTB Leganés, que como años anteriores fué el club más numeroso con 44 miembros. Llevándose de premio un jamón, un queso y una botella de vino. Era difícil ir por el monte y no encontrarse con algún dragón por el camino. El segundo club con más miembros fue el 6MTB Zarzaquemada. Esta claro que algo grande esta pasando en Leganés. Desde hace unos años atrás la afición por el ciclismo y el MTB en particular han ido creciendo de manera exponencial. El ejemplo esta en la red social MTB Leganés con cerca de 1500 miembros. Francamente creo que dentro del panorama nacional no existe algo parecido ni precedente. Corren buenos tiempos para la bicicleta.

MTB Leganés.

Salida en Sonseca.

Supongo que iré mejorando mi forma física a medida que vayan avanzando las semanas. También espero que las rodillas me dejen de molestar, por este motivo dos días antes de la prueba en una visita rutinaria al traumatólogo, me estuvieron infiltrando ácido hialurónico en la rodilla derecha, la más maltrecha. Según me comentaron este es un novedoso tratamiento que suele ir bien a los que estamos aquejados de condromalacia rotuliana.

MORCUERA- CANENCIA 7/4/2013

En compañía del club Mtb Leganés realizaré la primera ruta del año con cierto grado de dureza. Un recorrido habitual del cicloturismo madrileño por la sierra de Guadarrama ascendiendo los clásicos Morcuera y Canencia, dos puertos de primera categoría que nos servirán para evaluar nuestro estado de forma. 

Puerto de la Morcuera.

Hacía días que tenía en mente volver a la sierra para acometer la subida a La Morcuera, mi puerto preferido. Pero este invierno esta siendo demoledor, intenso y sobre todo larguísimo. El calor y el buen tiempo se hacen de rogar. Así que aprovechando la propuesta de Zafak desde la red social Mtb Leganés me aventuré acompañarlos aun sabiendo que iba a sufrir, puesto que aun no me encuentro al nivel de los dragones.

En  Soto del Real.

El punto de reunión se había establecido en el aparcamiento del polideportivo municipal de Soto del Real, a las afueras del pueblo. Después de los saludos de rigor y las presentaciones con los chavales que no conocía nos ponemos en marcha rumbo a Guadalix de la Sierra, con algo de retraso sobre el horario previsto. Un grupeto de ocho unidades vamos ocupando el arcén y parte de la calzada, luego más adelante nos cruzaremos con una patrulla de la guardia civil que nos recordará la forma reglamentaría que debemos adoptar cuando circulamos en pelotón.



Nada más salir a la carretera el grupo se estira mucho y en cabeza Jach y Tony imprimen un ritmo que en ocasiones me cuesta seguir. Los dragones están muy fuertes e incluso en el llano es difícil seguirles. Pero no podía quedarme rezagado en estos primeros compases, tenía que aguantar como fuera, dando lo mejor de mi mismo, aunque con ello las pulsaciones se me dispararan. Normalmente cuando salgo solo a entrenar me gusta comenzar a ritmo lento para que las articulaciones y en especial mis maltrechas rodillas vayan trabajando poco a poco. Un juego que en esta ocasión no he podido hacer. Lo que si tenía claro era que no podía quedarme descolgado del grupo, al menos hasta comenzar el ascenso a La Morcuera.

Hasta llegar a Guadalix de la Sierra tenemos por delante casi 10 kms que realizamos por una carretera en buenas condiciones y con escaso tráfico a estas horas de la mañana. Los últimos dos kms con pendiente descendente me dan un respiro para poder acoplarme entre medias del grupo. Ni siquiera entramos en la población, antes de llegar tomamos una glorieta que abandonamos dirección Miraflores de la Sierra.

A LA PEDRIZA POR EL CARRIL BICI DE COLMENAR VIEJO 17/3/2013

Recorrido de ida y vuelta que me llevará hasta las puertas de la Pedriza a través del carril bici de Colmenar Viejo, una estupenda vía creada para el uso y disfrute de los ciclistas que lo utilizan todos los fines de semana  para conectar la capital con la sierra de Guadarrama. Una salida marcada por el fuerte viento que se convirtió en el principal protagonista de la jornada.

La Pedriza.

Este mes de marzo esta siendo uno de los más lluviosos que yo recuerde. Con temperaturas muy bajas y en general con un ambiente húmedo y frío. Otros años por esta época ya me había vestido de corto. La llegada de la primavera y el buen tiempo parecen resistirse. Quizás estemos abocados con el cambio climático, a un futuro con tan solo dos estaciones: invierno y verano, como muchos expertos auguran.





Esta vez me apetecía realizar una salida por la zona norte, utilizando el carril bici de Colmenar Viejo para alcanzar la sierra madrileña con mi flaca. En solitario me desplazo hasta las inmediaciones de Valdelatas, tan solo media hora de desplazamiento en coche desde Getafe. Justo en frente de la academia de Policía existe una zona donde se puede estacionar, con acceso directo al carril bici. Esta vía no comienza exactamente aquí, sino unos kms más atrás, pero este es el mejor sitio donde iniciar la ruta. De echo, muchos aficionados dejan sus coches en este lugar como punto de partida.

Poco después de las 9,30 comienzo la ruta con una temperatura gélida, por debajo de los 5º y un fuerte viento que inicialmente sopla de costado, desestabilizando a veces la bicicleta. Lo siguiente que me llama la atención es la gran cantidad de ciclistas que pueblan este carril bici. Los fines de semana esta vía se convierte en un hervidero de aficionados, de todas las edades y niveles, deseosos de pasar una agradable mañana disfrutando de este deporte.



Los primeros kms los realicé chupando rueda de unos y otros, buscando unirme a un grupo para no sufrir demasiado. Fueron momentos de nerviosismo, hasta que encontré un pequeño grupo de cuatro unidades que llevaban una velocidad pareja a la mía. A cola de ellos, al más estilo Greg Lemond deambule durante un buen rato, camuflado entre medias, resguardado del vendaval. Me fue imposible ayudarles con la tarea de los relevos, bastante hacía con aguantar detrás, incluso haciendo la goma de vez en cuando.

Carril bici de Colmenar Viejo.

Pasado Tres Cantos tuve que cambiar de compañeros, de seguir con ellos probablemente hubiera terminado petando. Después me acoplé durante varios kms detrás de un chaval con el maillot del movistar. Íbamos a un ritmo constante, muy eficaz, que nos permitía ir progresando contra el viento, aunque tras superar un par de repechos de consideración por la zona de Colmenar Viejo, le perdí de vista, ya no pude seguirlo.

PERALES- MORATA DE TAJUÑA- ARGANDA DEL REY 24/2/2013

Ruta de entrenamiento con la flaca por la zona de la comarca de las vegas, que incluye las subidas a Frascuelo y al Pico del Águila y la visita a la población de Arganda del Rey. Un recorrido fácil que sin embargo se hizo duro por las bajas temperaturas y el fuerte viento de cara que apareció en la parte final.

Arganda del Rey.

Con la motivación en horas bajas y el poco tiempo que dispongo para escribir en el blog. Los meses de enero y febrero se han quedado huérfanos, sin ninguna entrada ni crónica que adornen esos dos primeros meses del año. Lo cierto es que tampoco he realizado ninguna ruta interesante digna de mención, tan solo unas cuantas salidas con escaso kilometraje y poca dificultad. Al día siguiente de la llegada de los reyes magos comencé la temporada 2013. Recuerdo que amaneció entre nieblas, con gélidas temperaturas y amenazando constantemente lluvia. En realidad esto ha sido una constante durante estas primeras semanas.



Subida a la Marañosa.

El punto de inicio de la ruta en esta ocasión lo situo en Perales del Rio. Así de esta forma evitaba el tramo pestoso que supone luego llegar a El Bercial. La idea era rozar los 100 kms, una distancia donde la flaca y mis fuerzas se encuentran cómodos cuando salgo por carretera. Esta era la primera ruta del año algo complicada y tenía claro que quería hacerla en solitario para comprobar mi estado físico actual y saber lo que debo mejorar.





A las 9,30 echo a rodar por el carril bici de San Martín de la Vega. Los primeros instantes son angustiosos, los dedos de los pies y las manos se quedan agarrotados, secuestrados por un frío seco que no me deja sentirlos. En esos momentos la temperaruta no superaba la barrera de los cero grados. Realizo la subida a la Marañosa tranquilo, a ritmo cardíaco de "quema grasas", sin superar las 160 pulsaciones en ningún instante. Lógicamente a este paso llegué a la cima con un tiempo discreto de 11,38m, siendo superado por todos los ciclistas que me cruce, tampoco me importaba.

Estos primeros meses de pre-temporada siempre me los tomo con calma, sin forzar nunca, haciendo un entrenamiento de base para ir acumulando kms en las piernas. No es momento de picarse con nadie, solo de ir encontrando el golpe de pedal adecuado y volver a sentir las sensaciones buenas de antaño. Por suerte el sol apareció en el horizonte y la sensación térmica aumento, poco a poco los dedos de las manos volvieron a ser de su dueño.

RESUMEN 2012

Aquí dejo el balance del año 2012, una temporada espectacular marcada por la adquisición de la flaca, que me ha servido para descubrir el mundo del ciclismo de carretera, pero también por la mejora de mi condición física que me ha permitido disfrutar mucho más de las recorridos y rendir a mayor nivel. Un año plagado de buenas rutas que será difícil de olvidar.



Monte Batres.

Flaca

Desde hacía mucho tiempo meditaba la adquisición de una bicicleta de carretera. El asfalto y el mundo del ciclismo en ruta siempre me habían llamado la atención, más incluso que el MTB, pero por unos u otros motivos siempre rehusaba esa opción. A finales de enero, por fin, me compré mi primera bicicleta de carretera, la Orbea Aqua TTG, una bici de iniciación que sin embargo ha superado con creces todas mis expectativas. Las primeras salidas me sirvieron para ir acoplándome a la bici. No fue una tarea fácil adaptarme a la nueva posición y los nuevos desarrollos. El MTB y el ciclismo son dos mundos muy distintos aunque compatibles. Recuerdo la primera vez que me monté, me sentí rarisimo e incomodo y al finalizar la ruta me encontraba muy fatigado y dolorido por distintos lugares del cuerpo. Tuvieron que pasar unas cuantas rutas para ir acomodandome a la nueva postura. Después fue todo disfrutar.

Mi Orbea Aqua TTG

Solo puedo hablar bien de mi experiencia con la "flaca". Intuia que me iba a gustar el ciclismo de carretera, pero ha sido mucho más gratificante de lo esperado. He tenido muy buenas sensaciones durante todas las rutas, siempre quedandome con ganas de más. Los kms cunden más y la fatiga aparece mucho más tarde. Muchos dicen que la "flaca engancha", que razón llevan. Yo conozco algunos que se han pasado a la flaca y ya no quieren saber más de la gorda, ¿por qué será?. Además montado sobre ella mis problemas de rodillas desaparecen, es posible que la geometría y la postura me beneficien más. Dentro del periodo de adaptación tengo que destacar a mi colega Pequeño, que me ayudo y aconsejó en las primeras rutas, de entre ellas destaco: Las cuatro tachuelas de las Vegas.

Subida al Alto de Valdelaguna.

Descubrir el Alto de Valdelaguna fue una experiencia muy positiva, una subida que me encantó y que más adelante repetí en otras dos ocasiones. La comarca de las vegas y la zona sur de Madrid se convirtieron entonces en el escenario de mis salidas con la flaca. Una bicicleta más enfocada al entrenamiento cotidiano y a mejorar el rendimiento personal. Por desgracia varias veces tuve que salir en solitario, en un futuro me gustaría compartir mi afición con más gente, por eso desde aquí os animo a practicar ciclismo de carretera no os arrepentiréis. Con la llegada del calor en verano, realicé casi todas mis rutas por la sierra de Madrid, donde las temperaturas se hacían notar menos y por supuesto muchas de ellas con la flaca. La Morcuera y Canencia fueron los primeros puertos de importancia que acometí con ella. Esta ruta fue muy importante porque me dio las claves para superar montañas de primera categoría.

TREPA CUMBRES 2012

Como muchos de vosotros sabéis el "Trepa cumbres" es un reto personal que comencé en 2009 cuando ascendí por primera vez el puerto de la Morcuera. Este consiste en subir todos los puertos, altos, montañas de la Comunidad de Madrid, tanto por caminos como por carreteras. Aquí os dejo la relación de nuevos puertos incorporados al reto "trepa cumbres":



ALTO DEL LEÓN  15/7/2012

 

En esta ocasión ascendimos al Alto del León por caminos. Son apenas dos kms que se hacen realmente duros por lo abrupto del terreno. Una subida técnicamente complicada que nos hizo sufrir de lo lindo. La cima se encuentra a 1511 metros de altitud. Dejando para más adelante completar este reto también por carretera.









MONTE ABANTOS  29/7/2012



Mítica subida al Monte Abantos que en esta ocasión acometimos desde el área recreativa de El Tomillar. Tiene una primera parte con unas vistas de impresión para después adentrarse en un frondoso bosque que da paso luego a la parte más dura del recorrido, en el tramo final nos encontraremos un cartel casero realizado por el forero BuruM.








PUERTO DE EL CARDOSO  2/6/2012


Esta vez acometimos este ascenso por caminos. Se trata de una subida de bastante dificultad técnica, repleta de piedras que afloran a la superficie, grietas, roderas y con una rampa inicial convertida en una trialera de subida con un 20% de desnivel. Otro año probaremos a subir este puerto por la carretera, seguro que nos resulta más sencillo.

EL BERCIAL- TORREJONES- ARANJUEZ- VILLACONEJOS- TITULCIA- MARAÑOSA 11/11/2012

Interesante ruta de entrenamiento con la flaca por la comarca de las vegas y la zona sur de Madrid. Incluye la visita al Palacio Real de Aranjuez y la histórica población de Titulcia. Un recorrido circular muy plano sin repechos importantes que sin embargo se hizo duro por la acumulación de kms, el fuerte viento de cara y también el frío intenso que hizo esa jornada.



Palacio Real de Aranjuez.

Los días 11 de cada mes, son muy especiales para mi. Esas fechas celebro junto a mi mujer el día que volvimos a encontrarnos para volver a estar juntos de nuevo. Quizás por este motivo quería hacer coincidir mi final de temporada con un día tan señalado. Esta vez me había propuesto realizar un recorrido largo por la zona sur de Madrid y la comarca de las vegas con la flaca. En esta ocasión en solitario. Teniendo como punto culminante la llegada al Palacio Real de Aranjuez.




Con las primeras luces del día, a eso de las ocho de la mañana emprendo viaje hacía Aranjuez. Enfundado en mil capas de abrigo, tres pares de guantes, cubre botas y demás atuendos contra el  frío voy alejándome de El Bercial sabiendo que me espera una jornada estupenda de ciclismo del bueno, como así me gusta denominarlo. Un día marcado por las gélidas temperaturas que he tenido que soportar, sobre todo durante la primera parte de la ruta. Hasta llegar a Aranjuez el termómetro no ha sido capaz de subir de 5º. Solo la ilusión y las ganas de bicicleta me hacen entrar en calor.



Torrejón de la Calzada.

Los primeros kms discurren por zona urbana, atravesando Getafe por el residencial barrio del Sector III, hasta alcanzar el cruce con la M-50. En seguida me planto en Fuenlabrada para tomar durante unos metros un carril bici que me llevará hasta el punto más conflictivo del día: el cruce con la M-506, una carretera normalmente muy saturada de tráfico, que sin embargo a estas horas de la mañana y siendo festivo he encontrado con escaso tráfico motorizado. Mejor, porque este es un paso bastante peligroso.




Instantes después alcanzo el polígono industrial de la Cantueña, que tengo que atravesar para poder incorporarme a la M-419, una carretera de nueva construcción, con dos carriles para cada sentido y un amplio arcén que utilizaré para resguardarme de los pocos coches que conocen esta vía. Por delante tengo 10 kms, que se me hacen bastante monótonos. Antes de llegar al primero de los "torrejones" abandono esta carretera para coger la M-404. Pronto atravieso Torrejón de la Calzada y dos kms después llego a Torrejón de Velasco que dejo a mi derecha transitando por su circunvalación para no entrar en el núcleo urbano.



Concentración motera en Titulcia.

A la altura de Valdemoro me encuentro con un terreno de unos tres kms que siempre pica para arriba. No es un repecho duro, pero después de viajar a velocidades por encima de los 30 Km/h, te corta algo el rollo. Llevados 30 kms de ruta, junto a una vía de servicio hice una mini parada, lo justo para echar una meada, comer una barrita y plantearme el resto de la marcha. La idea era hacer cerca de 120 kms, pero el cielo seguía muy gris y además comenzaban a caer las primeras gotas. Con lluvia el resto de la ruta podría ser un infierno.

LAS VEGAS 106 28/10/2012

Recorrido por la comarca de las vegas con la bicicleta de carretera, en compañía del club MTB Leganés. La ruta pasará por las poblaciones de Morata de Tajuña, San Martín de la Vega, Titulcía, Chinchón, Ciempozuelos y Valdelaguna. Incluyendo las subidas a La Marañosa por sus dos vertientes, el Alto de Valgrande y la espectacular ascensión al Alto de Valdelaguna.



Chinchón.


Las lluvias de días atrás desaconsejaban coger la bici de MTB. No me gusta penar sobre el barro. La mejor opción estaba en recuperar la flaca, que hacía semanas que la tenía olvidada en el trastero, ultimamente más centrado en preparar la Talajara, que tantas desgracias y sorpresas negativas me da siempre. Desde la red social MTB Leganés, el compañero Jach había propuesto un evento para disfrutar de las carreteras de la comarca de las vegas con la "flaca". Una zona que utilizo casi siempre para mis entrenamientos. Además curiosamente este mismo recorrido planteado lo había realizado este pasado verano, aunque en aquella ocasión lo hice en solitario. Lo cierto es que hacía tiempo que no me unía a ellos y también tenía ganas de probar mis fuerzas junto a otros compañeros. Era el momento de salir en grupo.

Cerro de los Angeles.

A la altura del Cerro de los Ángeles espero al grupo, que habían salido previamente desde Leganés. Sobre las 9,20 les veo aparecer y tras los saludos de rigor nos ponemos en marcha rumbo a Perales del Río. Un mini pelotón de ocho unidades con todos los galgos del club, solo echo en falta a Luisma y Kike. Cogemos una desierta carretera que nos lleva hasta el desplazado y marginal barrio de Perales del Río que alcanzamos diez minutos después. Aquí nos sorprende observar que las obras del AVE van avanzando a buen ritmo y por suerte ya tenemos el enlace del carril bici habilitado.

Con Zafak.

Esta ruta me ha servido para volver a reencontrarme con Zafak, Ruteriño, Los Trotones y Jf de la Fuente con los que hacía mucho tiempo que no pedaleaba. Me ha alegrado mucho volver a coincidir con ellos. Pero también me ha dado la posibilidad de conocer a Ruben y Tony, dos chavales muy majos que le dan fuerte a esto de los pedales. En seguida tomamos el carril bici de San Martín de la Vega, un muro de hormigón nos separa de la M-301, durante varios kms iremos protegidos del tráfico motorizado. Estos primeros kms nos ayudan a entrar en calor. Me sitúo en cabeza junto a Ruteriño con el que mantengo un animado dialogo.



ASALTO AL ALTO DEL PINGARRON 14/10/2012

Recorrido por el Parque Regional del Sureste de Madrid, incluyendo la subida al Alto del Pingarrón, una pequeña estribación de apenas dos kms y medio situada entre los municipios de San Martín de la Vega y Titulcia que se realiza por un escarpado camino que trepa entre unos cantiles yesíferos que durante la Guerra Civil Española fueron testigos de la cruel batalla del Jarama.

Vega del Pingarrón.

Una semana después de la Talajara y ya recuperado de una gastroenteritis aguda (rota virus) que me dejo fuera de combate durante toda la semana. Me decido a realizar un recorrido por el parque regional del Sureste, circulando por caminos y lugares que conozco sobradamente, ya que forman parte de mis entrenamientos cotidianos, aunque en esta ocasión con el aliciente de incluir la subida al Alto del Pingarrón.





Hasta en tres ocasiones había intentado ascender este pequeño cerro y siempre con resultado negativo. Fracasando por distintos motivos, sin poder continuar encima de la bici y teniendo que completar el resto de la subida arrastrando la bici. La primera equivoqué el camino y cogí un atajo practicamente insalvable por los porcentajes de las cuestas, por encima del 20%, en aquella ocasión la pendiente me pudo. La segunda vez metí la rueda en una rodera y perdí el equilibrio teniendo que poner pie a tierra. Recuerdo que la última vez me quede frenado por completo en un banco de arena y terminé cayendo al suelo, por suerte sin consecuencias, solo unos rasguños.

Este era mi cuarto intento, pero tenía la sensación de que iba a ser el bueno. Unos días antes las lluvias caídas habían dejado el terreno en buenas condiciones, muy compacto y aplastado. Haciendo desaparecer los bancos de arena y el polvillo. Nada me podía detener esta vez. Ilusionado con este reto sobre las 9,15 inicio la ruta desde casa, en esta ocasión en solitario, nadie me acompaña. Hacía tiempo que no salía solo, pero de vez en cuando también me gusta sentirme autosuficiente.





Alto de la Marañosa.

Los primeros kms discurren por suelo urbano, alejándome de Getafe a través de la red de carriles bici de que dispone esta población. Un rápido paso por el poligono industrial me acerca al Cerro de los Ángeles, un lugar emblemático para todo getafense por albergar la patrona de nuestra ciudad. También esta considerado como el centro geográfico de la península. En seguida me adentro en los caminos que se dirigen a La Marañosa, la primera dificultad del día.

TALAJARA 2012 7/10/2012

La quinta edición de la Talajara ha sido todo un éxito de participación con más de 4000 asistentes que se han repartido en dos marchas de 125 y 80 kms, dos recorridos atractivos e interesantes que han tenido como eje principal la via verde de la jara. Una carrera que se ha convertido en una de las más importantes del panorama nacional a nivel cicloturista.



Salida en Talavera de la Reina.

Este año me había abstenido de asistir a carreras cicloturistas, dejando este privilegio solo para participar en mi tercera Talajara. Esta vez llegaba muy ilusionado con muchas ganas de hacerlo bien. En buena condición física, quizás en mi mejor momento de forma desde que practico MTB. Las estupendas sensaciones que había tenido durante todo el verano me hacían presaguiar un buen resultado final. Sin embargo, una vez más, y ya van tres, no estuve a la altura de lo esperado.




Empiezo a pensar que esta marcha esta gafada para mi y mis colegas. El primer año Manzana realizó la prueba con un cólico nefrítico. En el segundo estuve perreando con multitud de calambres y esta tercera edición comenzó a torcerse una semana antes cuando Javi, el hermano de Pequeño, se quedo fuera de combate por una grave infección en la rodilla. Con estos precedentes, la cosa no pintaba nada bien.



Pequeño, Javi, Duke y Manzana.

La noche anterior a la carrera la pasé vomitando y cagando líquido consecuencia de un rota virus que anteriormente había pasado por mi niño y mi mujer arrasándolos por completo, dejándolos moribundos. Apenas pude dormir, pasando la peor noche que recuerdo en mucho tiempo. Al despertar mi cuerpo mareado y agonizante me pedía que volviera a la cama a descansar, que me olvidara de la carrera, pero mi mente pudo más. Mucha ilusión y ganas por acudir.




Supongo que cualquier persona en su sano juicio, estando en mis condiciones, se hubiera quedado todo el día en la cama descansando y recuperando, hubiera sido lo normal. Pero yo tengo que reconocer que esto de la bici me trastorna, me vuelve un poco loco, hasta unos limites que hasta hoy no sospechaba. De volverme a encontrar en una situación similar en el futuro ahora tengo clarisimo lo que haría: quedarme todo el día durmiendo bajo la atenta supervisión y cuidados de mi familia. Esto no lo volvería hacer.

Duke, Txino, Horri

Así de esta guisa me presenté en la linea de salida de Talavera de la Reina junto a mis colegas Manzana, Pequeño y Javi. Esta vez fuimos previsores y a las 9,20 ya estábamos situados en el cajón de salida. Calculo que estaríamos entre los primeros 200 bikers. También me hizo mucha ilusión encontrarme con mi colega Chino y su primo Horri, que participaban por primera vez junto a otros miembros del club Los Zorros de la Serena de Campanario.

Subida a LA MORCUERA por caminos desde Soto Del Real 16/9/2012

La Morcuera es una montaña muy popular dentro del mundo del ciclismo y del MTB, ya que ofrece muchas posibilidades de escalada, tanto por carretera como por caminos, de distintas formas y por varias vertientes. En 2009 la conquisté por primera vez desde entonces han sido muchas las ocasiones que he coronado con éxito este puerto, sin duda una de mis preferidas. Una ascensión imprescindible para todo buen aficionado a este deporte.


Pequeño, Javi, Duke y Pedro Torres.  

Este año Javi, el hermano de Pequeño, nos acompañará en la Talajara. Poco a poco su progresión y estado de forman van a más. Pero hoy quería probar su rendimiento subiendo un puerto de importancia. Nosotros como buenos asesores le propusimos ascender La Morcuera. Una subida larga no exenta de dureza que todo buen aficionado a este deporte debe conocer. Dicen que hasta que no te haces la foto con el cartel de la Morcuera uno no se gradúa como ciclista.

Hoy me desperté bastante contrariado, con dolor de rodilla. Los días que me encuentro bien sin molestias pienso en comerme el mundo, que soy capaz de hacer dos soplaos seguidos si hace falta. Pero al despertar noté las molestias típicas de la condropatia, esos pinchazos agudos en el tendón rotuliano que me debilitan el cuadriceps, a veces son unos dolores insoportables. Pensé que no iba a ser capaz de levantarme de la cama. ¡Como para subir La Morcuera!, palabras mayores.




A las 9,25 salimos de Soto del Real, iniciando la ruta desde el centro del pueblo. Mis compañeros optan por una indumentaria oscura con chalecos térmicos. Yo sin embargo que soy un tio que soporta bien el frío, salgo directamente de corto aunque a estas horas de la mañana la temperatura fuera algo baja. Pienso que este aspecto es muy importante en el desarrollo de la ruta. Una mala elección de la ropa te puede costar muy caro. Prefiero pasar un poco de frío que cocerme de calor.



Los hermanos Lopez dandolo todo.

Para añadir más dificultad a esta subida decidimos poner el punto de partida en Soto del Real, de esta forma tenemos que ascender casi 5 kms más que si comenzasemos en Miraflores de la Sierra. Creo que ha sido una buena elección. Aunque alguno ha pensado lo contrario. Hoy se ha unido a nosotros Pedro Torres, un compañero de trabajo de Pequeño, que conoce bien la zona. Un ciclista acostumbrado hacer maratones con el que nos gustaría compartir más rutas.





Poco queda en Soto del Real de la antigua Chozas de la Sierra. Un municipio que antaño se dedico a la ganadería y que en la actualidad esta ofreciendo un turismo rural de calidad. Todo ha cambiado mucho en este pueblo, ahora es el lugar elegido por muchos madrileños para levantar su segunda residencia donde antes los pastores segovianos asentaban sus viejas chozas. Para muchos senderistas y ciclistas es el portal de entrada a la Sierra de Guadarrama.

LAS ZETAS DE LA PEDRIZA 9/9/2012

Ruta clásica del mountain bike madrileño que se adentra en la Pedriza, una montaña facilmente reconocible por su composición, formada por un macizo de rocas graníticas con formas irregulares y llamativas. A través de sus famosas "zetas" subiremos hasta la pradera de La Nava Grande, el lugar más alto al que se puede acceder en bicicleta. También visitaremos para deleite de nuestros sentidos los miradores naturales del Comedero de Buitres y el Collado de los Pastores.



La Pedriza, desde el collado de los pastores.

La historia de esta ruta se comenzó a escribir hace más de dos años cuando en mi primera tentativa de alcanzar la pradera de La Nava Grande me quedé a tan solo un km de coronar. Aquel día hundido y extenuado juré volver para conquistar su cima cuando las condiciones fueran las idóneas. Hoy junto a mi colega Pequeño he podido quitarme esa pequeña espina que llevaba clavada desde hace ya bastante tiempo. Otro reto que por fin he superado.





Una ruta imprescindible en el calendario anual de todo buen aficionado al MTB que quiera deleitarse con unos paisajes impresionantes a la Sierra de Guadarrama mientras se esfuerza para superar los más de 1400 metros de desnivel positivo y casi 30 kms de ascensión. Un recorrido que ya tiene categoría de épica dentro de los trazados habituales que se pueden hacer dentro de la Comunidad de Madrid. La mayor parte del itinerario se realiza por pistas forestales en buen estado, 100% ciclables, aunque a veces tendremos que compartir los caminos con senderistas.



Mi Alma rozando el cielo.

Esta era la segunda vez que nos acercábamos a La Pedriza. Aunque con distintos antecedentes para los dos. Mi primera ruta por La Pedriza fue una experiencia agotadora. Fue una salida organizada con el club MTB Leganés que partió de Colmenar Viejo. Una salida que se me hizo muy dura debido al calor extremo, la escasez de agua, los cerca de 80 kms de ruta y el desnivel acumulado. Además por aquella época mi condición física aun estaba por mejorar. Mientras que Pequeño tenía un recuerdo mucho más light de su paso por esta zona. Junto a su colega Javi habían realizado la típica ruta que parte desde Canto Cochino sin ascender a La Nava y en sentido horario, es decir, una ruta para principiantes que se quieren iniciar en la escalada.



La Pedriza

Para esta ocasión había planificado algo intermedio. Ni tan dura como mi primera vez ni tan sencilla como la versión que había realizado Pequeño. A groso modo la idea era iniciar la ruta desde Manzanares El Real, para acceder a Canto Cochino por el collado de Quebrantaherraduras desde donde tomaríamos el famoso camino de las "zetas" para subir en sentido contrario a las agujas de reloj hasta el Comedero de Buitres. Incluir también el ascenso a La Nava. Y el posterior paso por el mirador de El Collado de los Pastores.